A la luz de un aumento global en los casos de eccema de manos, la Academia Estadounidense de Dermatología (AAD) enfatiza la importancia de incorporar la hidratación como el paso final en el proceso de lavado de manos. De hecho, la AAD publicó un estudio recomendando oficialmente este paso el 5 de noviembre.
A lo largo de la pandemia, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) han promovido una protocolo de lavado de manos de cinco pasos que describe cómo y cuándo debemos lavarnos las manos para frenar la propagación del SARS-CoV-2 (el virus que causa el COVID-19). Los pasos incluyen:
- Húmedo
- Espuma
- Fregar
- Enjuagar
- Seco
Según los dermatólogos certificados por la junta, estas pautas deben incluir la hidratación como último paso.
Kovarik agrega que la hidratación es especialmente importante para prevenir los brotes de eczema durante el invierno, cuando la piel tiende a estar más seca.
“En los meses de verano, [eczema] la prevalencia no fue tan alta, ya que el clima trajo más humedad”, dijo Kovarik. “Sin embargo, anticipo que los meses de invierno traerán un gran aumento en los casos de eccema de manos”.
Según la Asociación Nacional de Eczema (NEA), el eccema de manos, también llamado dermatitis de manos, es una afección común que afecta aproximadamente al 10 % de la población de los EE. UU. Es más frecuente entre los trabajadores de la atención médica, los servicios de limpieza, la peluquería, la restauración, la construcción y otros trabajos en los que se utilizan productos químicos de forma rutinaria.
“Desde que comenzó COVID-19, estamos viendo una mayor incidencia de consultas de dermatología por eczema de manos atribuido al lavado y desinfección de manos frecuentes en trabajadores de la salud y el público en general en todo el mundo”. Dra. Rashmi Jindal, autor del estudio y profesor en el departamento de dermatología del Instituto Himalyayan de Ciencias Médicas, Dehradun, le dice a MEDSALUD por correo electrónico. “En promedio, los números al menos se han duplicado.
Jindal explica que las lociones y cremas para manos contienen humectantes, grasas y aceites, que pueden reemplazar los lípidos de la piel agotados.
«Las aplicaciones regulares de cremas humectantes para manos pueden incluso revertir la maceración inducida por los guantes y la erosión menor», dice.
Síntomas del eccema de manos
La NEA dice que todos los tipos de eccema causan picazón y enrojecimiento en la piel, pero el eccema de manos puede verse y actuar un poco diferente. Algunos síntomas del eccema de manos incluyen:
- Enrojecimiento
- Picor
- Dolor
- Sequedad hasta el punto de descamación y descamación.
- galletas saladas
- Ampollas
¿Qué tipos de humectantes funcionan mejor?
La AAD sugiere seleccionar cremas o ungüentos para manos que contengan aceite mineral o petróleo, que vengan en un tubo en lugar de una botella con bomba, y que no contengan fragancias ni colorantes.
Cuándo y cómo aplicar la crema hidratante
Después de lavarse las manos: Séquese las manos con una toalla limpia, pero déjelas ligeramente húmedas. Aplique crema hidratante en las manos, incluidas las yemas de los dedos y las uñas.
Después de usar desinfectante para manos: Aplique humectante inmediatamente después de que se seque el desinfectante.
Lo que esto significa para ti
Lavarse las manos en exceso y usar desinfectante para manos puede causar sequedad en la piel y desencadenar brotes de eccema en las manos. Llevar contigo una crema o pomada para manos de tamaño de viaje para usar después de la higiene de manos puede proteger la integridad de tu piel.
Otros consejos para prevenir y curar la piel seca
Según Jindal, el lavado de manos excesivo y el uso de desinfectantes pueden aumentar las posibilidades de contraer eccema en las manos y solo deben practicarse durante los momentos adecuados durante el día.
«Un [example of] el uso excesivo sería desinfectarse las manos con frecuencia de vez en cuando, incluso en casa o sin tocar ninguna superficie”, dice Jindal. “Otro hábito particularmente malo es desinfectarse las manos con un desinfectante para manos a base de alcohol inmediatamente antes y después de lavarse con jabón”.
Para evitar el uso excesivo de desinfectantes y lavado de manos, los CDC y ADA recomiendan solo practicar la higiene de manos durante los siguientes momentos clave:
- Antes, durante y después de preparar la comida
- Antes de comer alimentos
- Antes y después de cuidar a alguien en casa que está enfermo con vómitos o diarrea
- Antes y después de tratar un corte o herida
- Después de usar el baño
- Después de cambiar pañales o limpiar a un niño que ha usado el baño
- Después de sonarse la nariz, toser o estornudar
- Después de tocar un animal, alimento para animales o desechos de animales
- Después de manipular alimentos para mascotas o golosinas para mascotas
- Después de tocar basura
- Si sus manos están visiblemente sucias o grasientas
- Después de sonarse la nariz, toser o estornudar, debe lavarse las manos inmediatamente con agua y jabón o usar un desinfectante para manos con al menos un 60 % de alcohol.
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