Si tiene niveles altos de colesterol malo, es posible que esté familiarizado con los estudios que sugieren que la donación de sangre puede reducir sus niveles. Aunque la donación de sangre es útil para suministrar sangre para emergencias y procedimientos médicos a personas que la necesitan, puede ser sorprendente escuchar que donar sangre con regularidad puede tener un efecto beneficioso para su salud. Pero, ¿son estos estudios evidencia suficiente de que debería convertirse en un donante de sangre habitual? Con esta descripción general, conozca los supuestos beneficios de la donación de sangre y lo que dice la investigación sobre ellos.
Beneficios para la salud informados de donar sangre
Los beneficios para la salud de la donación de sangre incluyen la reducción de la frecuencia cardíaca, la presión arterial y el peso. Algunos investigadores también han descubierto que donar sangre regularmente puede reducir los niveles de colesterol y triglicéridos. Puede parecer una forma eficaz de reducir los niveles de lípidos. Después de todo, cuando donas tu sangre, también estás donando los lípidos de tu sangre, ¿verdad?
Los estudios son contradictorios
Si todos los estudios estuvieran de acuerdo sobre el impacto de la donación de sangre en el colesterol, puede apostar que los médicos instarían a cualquier paciente con colesterol malo a comenzar a donar sangre de inmediato. Sin embargo, solo hay unos pocos estudios que examinan el efecto que tiene la donación de sangre en los niveles de lípidos, y los que existen son contradictorios y no están actualizados.
A pesar de una mejora muy leve, si es que hay alguna, en los niveles de lípidos, un par de estudios han demostrado que donar sangre al menos una vez al año podría disminuir la probabilidad de eventos cardiovasculares, como angina de pecho o un ataque al corazón.Sin embargo, se necesitan más estudios para investigar más a fondo esta afirmación.
Aunque donar su sangre puede ser un gesto altruista para ayudar a otras personas que la necesitan, no debe confiar únicamente en la donación de sangre para reducir sus niveles de lípidos o para prevenir enfermedades del corazón.
Una palabra de MEDSALUD
Si está tratando de encontrar formas de reducir sus niveles de colesterol y triglicéridos, debe hablar con su proveedor de atención médica para obtener métodos más confiables para mejorar su perfil de lípidos y la salud del corazón. Pregúntele a su proveedor acerca de los beneficios del ejercicio y de cambiar su dieta para reducir los niveles de colesterol. Discuta cualquier medicamento que pueda ayudar. Aunque la donación de sangre suena como la solución rápida perfecta, no desea basar ninguna decisión de salud en investigaciones no concluyentes.