fascitis plantar es una afección dolorosa en la que se irrita el tejido de apoyo que se encuentra debajo del pie, desde el talón hasta la base de los dedos. Debido a que este diagnóstico que causa dolor puede ser difícil de manejar, muchas personas que lo tienen buscan opciones de tratamiento alternativas.
La acupuntura es una posible solución. En la medicina tradicional china, el cuerpo tiene una serie de meridianos/canales para un flujo constante de energía (qi). Los puntos de acupuntura se consideran puntos de acceso a este flujo de energía.
La acupuntura es la práctica de insertar agujas finas en los puntos de acupuntura en un esfuerzo por restaurar el flujo normal de qi en un área y mejorar su salud en general. Este artículo discutirá los beneficios del uso de la acupuntura como parte de un enfoque integrado para tratar la fascitis plantar.
Datos breves sobre la fascitis plantar
La fascitis plantar es uno de los trastornos más comunes que afectan al pie. Esta condición ocurre cuando la fascia plantar, que está diseñada para absorber las fuerzas constantes que viajan a través del arco del pie, se sobrecarga.
Cuando la parte inferior del pie se somete repetidamente a grandes cantidades de tensión, conduce a la degeneración de los ligamentos y, en última instancia, al dolor y la inflamación. El síntoma más común de esta afección es el dolor en el talón, que es lo peor a primera hora de la mañana o después de un largo día de actividad.
Si bien cualquiera puede contraer fascitis plantar, las personas con obesidad, músculos de la pantorrilla tensos, arcos muy altos o que participan en actividades repetitivas son más propensas a padecerla.
Este trastorno se trata más comúnmente de manera conservadora con fisioterapia que se enfoca en la flexibilidad del pie y el tobillo y en el alivio del dolor.
También se pueden usar aparatos ortopédicos (plantillas para zapatos especialmente fabricadas para proteger el pie y la posición correcta del pie), férulas nocturnas (mantener el pie en una posición flexionada durante la noche) y medicamentos antiinflamatorios.
Beneficios potenciales de la acupuntura
Si bien aún se están estudiando los beneficios de la acupuntura y las razones por las que es efectiva, algunas pruebas sugieren que es beneficiosa para tratar la fascitis plantar.
Una revisión de la investigación médica disponible encontró mejoras significativas en el dolor en las personas que recibieron acupuntura para la afección en comparación con las personas que recibieron tratamientos más estándar (como estiramiento, aparatos ortopédicos y fortalecimiento).
La misma revisión también encontró beneficios para el dolor al comparar la acupuntura con una versión simulada o placebo del tratamiento, lo que reforzó aún más su valor. Vale la pena señalar que las mejoras en el dolor parecieron ser relativamente efímeras, y la mayoría ocurrió en las primeras cuatro a ocho semanas de la intervención.
Otra revisión de la literatura médica encontró que la acupuntura ayudó a aliviar el dolor en el talón y mejoró la función diaria cuando se combinó con medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) como Advil o Motrin (ibuprofeno) o Aleve (naproxeno). Curiosamente, la revisión también encontró que los beneficios de la acupuntura eran comparables a los de los tratamientos tradicionales como las férulas nocturnas, los estiramientos y los analgésicos.
Hable con un proveedor de atención médica
Hable con un proveedor de atención médica antes de someterse a la acupuntura si tiene un trastorno hemorrágico, toma medicamentos anticoagulantes o está embarazada.
Efectos secundarios
Si bien el uso de la acupuntura para el alivio de la fascitis plantar puede ser beneficioso, es importante recordar que existen varios efectos secundarios potenciales. Éstas incluyen:
- Dolor o sangrado en el área donde se pinchó
- Moretones o decoloración de la piel
- Reacción alérgica o dermatitis de contacto (una erupción roja que pica)
- Mareos o aturdimiento
- Náuseas o vómitos
A pesar de estos riesgos potenciales, las posibilidades de un efecto secundario adverso grave son relativamente bajas cuando se somete a acupuntura en el pie. Su riesgo puede reducirse aún más si busca la atención de un acupunturista certificado por una organización profesional.
Puntos de acupuntura y sensación
Las formas en que funciona la acupuntura aún no se comprenden completamente. Si bien la medicina tradicional china establece que los beneficios surgen del efecto del tratamiento sobre el qi del cuerpo, las acciones fisiológicas aún están bajo investigación.
Insertar una aguja en uno de los puntos de acupuntura del cuerpo estimula el sistema nervioso central. Esto, a su vez, conduce a la liberación de sustancias químicas en el cerebro, la médula espinal y los músculos que pueden promover la curación. Estas mismas sustancias también pueden reducir la sensación de dolor del cuerpo.
Número de sesiones para el alivio
La cantidad de tiempo que tarda la acupuntura en aliviar el dolor puede variar de una persona a otra. Una revisión de la evidencia encontró que el tratamiento semanal de la fascitis plantar con acupuntura produjo un alivio significativo del dolor después de cuatro a ocho semanas.
Esto corresponde a otra revisión de la literatura médica que incluyó un estudio que mostró niveles de dolor significativamente mejorados en personas que se sometieron a sesiones de acupuntura semanales durante cuatro semanas.
Costos y Cobertura de Seguro
Los costos de someterse a un tratamiento de acupuntura varían según la cobertura de su seguro médico. Si bien algunos planes tienen beneficios para el tratamiento, todavía es raro que el seguro cubra este servicio.
Cuando las ordena un proveedor de atención médica, las sesiones de acupuntura son elegibles para pagarse con una cuenta de ahorros para la salud (HSA) o una cuenta de gastos flexibles (FSA). Además, muchas clínicas brindan una tarifa con descuento si paga de su bolsillo y también pueden brindar asistencia financiera a personas con ingresos más bajos.
Encontrar un acupunturista autorizado cerca de usted
Si bien es fácil buscar en Internet un acupunturista cerca de usted, es importante asegurarse de que su proveedor tenga la licencia completa. La mayoría de los estados tienen un sitio web del departamento de licencias profesionales con una búsqueda de verificación de credenciales para ayudarlo a averiguarlo.
Además, varias organizaciones nacionales diferentes brindan certificaciones de acupuntura. Esta designación no obligatoria reconoce a las personas que han completado una educación adicional en anatomía y técnicas de tratamiento basadas en la evidencia.
Muchas de estas organizaciones profesionales (incluyendo la Comisión Nacional de Certificación de Acupuntura y Medicina Oriental y el Sociedad Americana de Acupunturistas) tienen una función de búsqueda que lo ayuda a encontrar proveedores con este tipo de designación.
La Academia Estadounidense de Acupuntura Médica está compuesta por médicos capacitados en Occidente que han completado una capacitación adicional en acupuntura a través de un programa de certificación acreditado. Ellos tienen un directorio de referencias.
Resumen
La acupuntura es la práctica tradicional china de insertar agujas finas en los puntos de presión del cuerpo para aliviar el dolor y estimular la curación. Se ha demostrado que este tratamiento proporciona alivio del dolor a corto plazo para la fascitis plantar.
Si bien existen algunos efectos secundarios potenciales, los riesgos de tratar el pie con esta intervención son relativamente bajos. Verificar que su acupunturista tenga licencia y esté potencialmente certificado ayudará a garantizar un tratamiento seguro.
Una palabra de MEDSALUD
Si está lidiando con fascitis plantar, cada paso puede recordarle cuán dolorosa es la afección. Adoptar un enfoque integrador para tratar este problema puede ayudar a acelerar el alivio de los síntomas. Si está lidiando con el dolor de talón, asegúrese de hablar con un proveedor de atención médica sobre los posibles beneficios de la acupuntura.
Si bien esta terapia es solo un método para brindar alivio, puede ser útil para aliviar su dolor y regresarlo a las actividades que ama.
Preguntas frecuentes
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¿La acupuntura para la fascitis plantar proporciona un alivio inmediato?
Puede experimentar un alivio inmediato después de una sesión de acupuntura. Dicho esto, una revisión de la evidencia médica encontró que pueden pasar de cuatro a ocho semanas antes de que se produzca una reducción significativa del dolor. En esta investigación, la mejoría de los síntomas pareció estancarse (permanecer en el mismo nivel) después de la octava semana.
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¿Cuáles son otras formas naturales de deshacerse de la fascitis plantar?
Además de la acupuntura, existen otras formas no medicinales de deshacerse de la fascitis plantar. Estos incluyen descansar de las actividades irritantes, usar una ortesis o una férula nocturna y colocar hielo en el área adolorida. El estiramiento regular de la pantorrilla y la fascia plantar también es muy beneficioso.
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¿Cuánto tarda en sanar la fascitis plantar?
La fascitis plantar puede ser una condición molesta. En el 90% de las personas, los síntomas mejorarán dentro de los 10 meses posteriores al inicio del tratamiento. La acupuntura puede ayudar a acelerar esta mejora, con estudios que muestran una reducción del dolor dentro de uno o dos meses después de recibirla.