Con Omicron aún en auge, es importante duplicar los métodos de protección contra el COVID-19. En ciertos escenarios, esto puede implicar el doble enmascaramiento: usar una máscara encima de otra.
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), solo debe usar una máscara doble usando una máscara de tela sobre una máscara quirúrgica. Los mejores tipos para usar incluyen una máscara de tela de tres capas y una máscara quirúrgica desechable de tres capas.
Además de proporcionar múltiples capas de protección, la máscara de tela cubre los espacios alrededor de la boca y la nariz que no están bien cubiertos por una máscara quirúrgica, por donde podrían escapar las gotitas respiratorias. Para prevenir la transmisión de COVID-19, sus máscaras deben quedar bien ajustadas contra su piel o vello facial.
El uso de dos máscaras permite una mayor filtración y un mejor ajuste, Robert L. Quigley, MD, DPhil, vicepresidente senior y director médico global de SOS internacional, le dijo a MEDSALUD. “Agregar más capas reduce su exposición a las gotas respiratorias que contienen el virus, liberadas por una persona infectada que tose en su espacio”, dijo.
Un estudio publicado por los CDC en febrero de 2021 encontró que cuando se usan solas, las máscaras de tela bloquean el 51 % de las partículas de la tos y las máscaras desechables bloquean el 56 %. Cuando se usaron juntas, las máscaras bloquearon más del 85 % de las partículas de la tos.
Qué no hacer
El CDC desaconseja el doble enmascaramiento con dos mascarillas quirúrgicas desechables. No están diseñados para ajustarse cómodamente a la cara, y combinar dos no ayudaría a cubrir los espacios.
El CDC agrega que nunca usa otra máscara sobre una N95. Esto puede bloquear el respirador y dificultar la respiración. Un N95 es suficiente para protegerte por sí mismo.
Es posible que los respiradores como los KN95 y N95 no sean la opción correcta si tiene una afección médica que le dificulta la respiración.
“Si tiene problemas para respirar, el doble enmascaramiento puede ser una mejor opción alternativa”, dijo Quigley.
Probar el ajuste de sus mascarillas
Es una buena idea probar su método de doble enmascaramiento en casa para asegurarse de que el ajuste sea el correcto y que su respiración y visión no se vean afectadas.
Dra. Jyotsna Shahpresidente y director de laboratorio de la empresa de pruebas IGeneX, recomienda un método simple de poner las manos alrededor de la boca y respirar con las máscaras puestas.
“Si siente que se escapa aire, apriete el puente de la nariz y las orejeras, o busque una máscara de tela que le quede mejor”, dijo Shah a MEDSALUD.
Quigley también sugiere una prueba de respiración.
“Si la máscara se tira hacia la cara al inhalar profundamente, es un ajuste adecuado”, dijo. “Asegurarse de que puede respirar claramente con una máscara puesta también puede ayudar a garantizar que su máscara le quede bien. La dificultad para respirar con una máscara podría causar movimiento, dejando espacios”.
Lo que esto significa para ti
Además de usar un N95, la forma más segura de protegerse a sí mismo y a los demás contra el COVID-19 es usar una mascarilla de tela sobre una mascarilla quirúrgica.
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