El glaucoma es una afección ocular que ocurre cuando el nervio óptico se daña debido a la presión elevada en el ojo. Una posible causa del aumento de la presión es el exceso de líquido en el ojo, ya sea porque se está produciendo demasiado líquido o por un problema de drenaje. A veces no se puede determinar la causa.
Alrededor de 3 millones de estadounidenses tienen esta afección, según la Sociedad Estadounidense de Glaucoma, aunque es posible que muchos más casos no se diagnostiquen. No existe cura para el glaucoma, que puede provocar ceguera si no se trata. Algunos pacientes pueden regular su presión intraocular con colirios diarios, mientras que otros requieren tratamiento con láser o cirugía.
Inversiones de Glaucoma y Yoga
Se aconseja a las personas con glaucoma que practican yoga que eviten las inversiones completas como la parada de cabeza, de manos, de hombros y de antebrazos, ya que varios estudios han demostrado que las paradas de cabeza provocan aumentos potencialmente peligrosos en la presión dentro del ojo. Un estudio presentado en la reunión de la Sociedad Estadounidense de Glaucoma en febrero de 2014, examinó los cambios en la presión intraocular relacionados con cuatro inversiones de yoga más leves: perro boca abajo, inclinación hacia adelante de pie, arado y piernas arriba de la pared. Este estudio se publicó más tarde en la edición de diciembre de 2015 de Más uno.
Jessica Jasien, Gustavo de Moraes y Robert Ritch realizaron el pequeño estudio en 2013 en el Instituto de Investigación de Glaucoma de Nueva York en el New York Eye and Ear Infirmary of Mount Sinai sobre los efectos de las cuatro poses mencionadas anteriormente sobre la presión ocular, usando 10 pacientes de control. y 10 pacientes con glaucoma. Los sujetos mantuvieron cada pose durante dos minutos. Los investigadores midieron su presión intraocular cinco veces: antes de comenzar (la línea de base), tan pronto como asumieron la postura, dos minutos después de la postura, sentados inmediatamente después de la postura y 10 minutos después de la postura.
Resultados del estudio
Recomendaciones del Dr. Ritch
El Dr. Robert Ritch, profesor de oftalmología en el New York Medical College y jefe de servicios de glaucoma y director cirujano en New York Eye and Ear Infirmary, cree que la lista de poses prohibidas para las personas con glaucoma debe ampliarse más allá de la posición de cabeza para incluir incluir las cuatro poses en este estudio. Dado que muchas personas tienen glaucoma pero no lo saben, también recomienda que las personas que practican mucho yoga se hagan pruebas de detección para que puedan practicar con la mayor seguridad posible.
¿Puede el yoga causar glaucoma?
El Dr. Ritch también está interesado en investigar si sostenerse de cabeza durante mucho tiempo (más de 10 minutos) todos los días, como se hace en algunas prácticas de yoga, podría causar glaucoma después de algunos años de práctica. Esto se basa en un caso que trató pero que aún no ha sido estudiado.