La masilla para ejercicios es una gran herramienta que puede usar para ayudar a desarrollar fuerza y destreza en sus manos, dedos y pulgares. La masilla viene en varios colores que representan una diferente cantidad de resistencia.
Uso de masilla terapéutica para el túnel carpiano y más
La masilla terapéutica es útil para una variedad de diagnósticos diferentes, que incluyen:
La masilla terapéutica también se puede usar para ayudar a mantener la fuerza de la mano durante los períodos de inmovilización en un cabestrillo para el hombro después de una lesión o cirugía en el hombro o el codo.
Hay muchas maneras diferentes de mejorar la fuerza de la mano y los dedos. Puede usar una toalla para mejorar el agarre de la mano, o se pueden usar herramientas de ejercicio especializadas como Digi-Flex para ayudar a fortalecer la mano, los dedos o el pulgar.
Si experimenta debilidad en la mano o los dedos, visite a su fisioterapeuta para aprender ejercicios que puede hacer para su condición específica. Su PT puede usar masilla terapéutica para ayudar a mejorar su fuerza, y él o ella puede pedirle que use masilla terapéutica como parte de su programa de ejercicios en el hogar.
Este programa de ejercicios paso a paso puede darle algunas ideas de ejercicios de masilla para ayudar a mejorar la fuerza y la movilidad de la mano. Consulte con su proveedor de atención médica antes de comenzar este o cualquier otro programa de ejercicios.