Si usted o su hijo tienen una próxima cirugía, es posible que esté asustado y preocupado. Si es así, no estás solo. Es completamente normal estar ansioso. Hay momentos en que este miedo normal puede volverse tan severo que se convierte en una preocupación seria. Afortunadamente, hay una serie de pasos que las personas pueden tomar para ayudar a abordar su miedo a la cirugía.
Cuando el miedo se convierte en un problema psicológico
La ansiedad quirúrgica se convierte en un problema psicológico cuando su miedo a la cirugía es tan significativo que puede comenzar a tener síntomas físicos como palpitaciones, náuseas y dolor en el pecho. Un ataque severo de ansiedad se conoce comúnmente como ataque de pánico y puede ser causado cuando alguien que tiene miedo a la cirugía se concentra en su miedo.
Los pacientes con un trastorno de ansiedad pueden ser más propensos a la ansiedad quirúrgica y al miedo que el paciente promedio, pero muchas personas experimentan ansiedad por primera vez cuando se preparan para la cirugía.
Causas de la ansiedad quirúrgica
Los motivos de la ansiedad quirúrgica varían desde el miedo a lo desconocido hasta tener una mala experiencia con cirugías anteriores. La ansiedad quirúrgica también puede ser causada por miedo al resultado de la cirugía, como una alteración en la apariencia de tu cuerpo, como una mastectomía.
Otra cirugía que puede afectar tu autoestima es la cirugía de próstata, donde tienes que enfrentar el riesgo de perder la función sexual. Si bien todas las cirugías tienen un riesgo de muerte, algunas cirugías tienen un riesgo mayor que otras, lo que puede hacer que usted se plantee su propia mortalidad.
Busque ayuda si su ansiedad es grave
Si experimenta ansiedad severa, busque tratamiento si es grave para que su salud no sufra. La ansiedad puede ser un círculo vicioso. Los pacientes con ansiedad severa pueden posponer o evitar la cirugía, incluso si es extremadamente perjudicial para su salud. Es esencial controlar la ansiedad lo suficientemente bien como para permitir que la cirugía continúe.
Explore remedios alternativos para la ansiedad
Algunos pacientes se benefician de tratamientos que se consideran medicina alternativa, como acupresión, acupuntura, masajes, tapping, yoga, hipnosis, biorretroalimentación y suplementos herbales. Si está abierto al uso de estos remedios no tradicionales, puede encontrar cierto nivel de alivio, incluso si solo es capaz de dormir más profundamente.
Los tratamientos complementarios deben usarse como una forma de combatir la ansiedad asociada con la cirugía, no como un reemplazo de su cirugía.
Los suplementos de hierbas, incluidos los tés, los polvos y otros extractos de plantas totalmente naturales, no deben usarse sin consultar a su cirujano. Se sabe que muchas hierbas, a pesar de la etiqueta «totalmente natural», interactúan mal con la anestesia y otros medicamentos. Algunos pueden causar adelgazamiento de la sangre, arritmias cardíacas y otras reacciones que no son deseables durante la cirugía.
Los estudios han demostrado que algo tan simple como escuchar música o leer un libro durante la fase preoperatoria puede aliviar la ansiedad al dejar de pensar en lo que está por suceder. Si tiene una forma normal de lidiar con el estrés, como bañarse o caminar, también debería ayudar con la ansiedad quirúrgica.
Cómo ayudar a su hijo con la ansiedad quirúrgica
Los niños son únicos en lo que respecta a la cirugía porque a menudo adoptan la actitud de sus padres, para bien o para mal. Si obviamente tiene miedo de la cirugía, es probable que su hijo también tenga miedo.
Abordar su ansiedad y la de su hijo es muy importante, ya que los estudios han demostrado que los niños que están tranquilos antes de la cirugía obtienen mejores resultados.
Se debe informar a los niños sobre el procedimiento con tiempo suficiente para que se respondan sus preguntas. Sorprender a un niño con un procedimiento quirúrgico puede generar un miedo duradero a la atención médica y debe evitarse siempre que sea posible.
Si usted tiene una actitud saludable hacia la cirugía, es probable que su hijo también la tenga, por lo que es importante estar optimista y positivo sobre la cirugía en general. Aquí hay un gran ejemplo: «Después de que le extirpen las amígdalas, podrá comer helado y paletas heladas», en lugar de «Después de la cirugía, tendrá cosas frías para comer porque le dolerá la garganta».
La mejor manera de abordar la preparación de su hijo para la cirugía varía según la edad de su hijo. Con los niños pequeños, los padres a menudo deciden no contarle al niño sobre la cirugía hasta unos días antes del procedimiento, ya que puede ser mucho tiempo esperar a un niño.
Los niños mayores pueden conocer bien la cirugía programada, pero deben tener múltiples oportunidades para hacer preguntas al cirujano. En los niños mayores, su visión de la cirugía puede estar distorsionada por lo que han visto en la televisión, por lo que puede ser necesaria una reunión con el cirujano para que su hijo tenga una comprensión clara de su cirugía.
La mayoría de los hospitales pediátricos ofrecen recorridos previos a la cirugía y sesiones de información para ayudar a aliviar la ansiedad.