Si sufrió una caída o lo que se llama una lesión FOOSH (una caída sobre una mano extendida), es posible que tenga una lesión específica llamada fractura de cabeza radial. Este tipo de fractura puede limitar su capacidad para participar en deportes o actividades relacionadas con el trabajo que requieren el uso de su brazo.
Si tiene una fractura de cabeza radial, puede beneficiarse de la fisioterapia para ayudarlo a recuperarse por completo. Los objetivos de la fisioterapia después de una fractura de cabeza radial generalmente incluyen recuperar el rango normal de movimiento y fuerza del codo y la mano y controlar el dolor y la hinchazón.
La cabeza radial
La articulación del codo consiste en la articulación de tres huesos: el húmero, el cúbito y el radio. Su húmero es el hueso de la parte superior de su brazo, y el radio y el cúbito forman su antebrazo.
La cabeza radial es el final de su radio cerca del codo. Allí tiene una forma cilíndrica y permite que su radio gire durante los movimientos que requieren que gire el antebrazo y la mano hacia arriba y hacia abajo. Alrededor de la cabeza radial hay un ligamento llamado ligamento anular. Esta estructura ayuda a mantener la cabeza radial en su lugar.
Primeros pasos para el tratamiento
Si una radiografía confirma que tiene una fractura de cabeza radial, su proveedor de atención médica hará cosas específicas para asegurarse de que la fractura se reduzca correctamente. Una vez que su fractura sea estable, es posible que deba tener el codo enyesado y se puede usar un cabestrillo para mantener el codo inmovilizado mientras sana.
Terapia física
Los objetivos principales de la fisioterapia después de una fractura de la cabeza radial son mejorar el rango de movimiento (ROM) y la fuerza de las extremidades superiores, controlar el dolor y la inflamación, y mejorar la función de las extremidades superiores.
Su primera visita con su fisioterapeuta (PT) después de una fractura de cabeza radial es una evaluación inicial. Durante esta sesión, su PT le hará preguntas sobre su lesión y se tomarán pruebas y medidas específicas para obtener una línea de base de su condición. Luego, su PT podrá desarrollar un plan de atención para ayudarlo a mejorar su movilidad general.
Es probable que su fisioterapeuta elija usar una variedad de tratamientos y ejercicios para la rehabilitación de su fractura de cabeza radial. Estos pueden incluir:
- Programa de ejercicios en casa: Uno de los componentes más importantes de la rehabilitación de la fractura de cabeza radial es el programa de ejercicios en el hogar: ejercicios que realiza por su cuenta para ayudar a aumentar su programa de PT. Su terapeuta puede mostrarle ejercicios específicos para mejorar la movilidad de toda su extremidad superior.
- Ejercicios de ROM del codo: Su fisioterapeuta puede enseñarle ejercicios para ayudarlo a mejorar su ROM del codo. Esto puede ayudar a maximizar la movilidad de su codo.
- Ejercicios para fortalecer la muñeca: Después de una fractura de cabeza radial, es posible que deba usar un cabestrillo mientras su codo sana. Esto puede hacer que los músculos de la mano y la muñeca se debiliten. Su PT puede pedirle que realice ejercicios de fortalecimiento de la muñeca con mancuernas para fortalecer los músculos que controlan el movimiento en la muñeca.
- Ejercicios de fortalecimiento de la mano: Realizar ejercicios, como el ejercicio de agarre de toalla o el programa de agarre de masilla, puede ayudar a mejorar la fuerza y el funcionamiento de la mano y la muñeca.
- Ejercicios de movilidad del hombro: La inmovilización en un cabestrillo puede hacer que su hombro se sienta tenso. Su PT puede usar técnicas y ejercicios para mejorar la forma en que se mueve su hombro. Los ejercicios de movilidad del hombro generalmente comienzan como movimientos pasivos, y luego se pueden incorporar ejercicios activos de ROM y de fortalecimiento del hombro en la rehabilitación de la fractura de cabeza radial.
- Modalidades terapéuticas para el dolor y la hinchazón: Una vez que la fractura de la cabeza radial se haya curado, es posible que aún sienta dolor y experimente hinchazón alrededor del codo. Su PT puede usar modalidades específicas, como calor, hielo o estimulación eléctrica, para ayudar a controlar su dolor y mejorar la inflamación de su codo.
Si bien el trabajo que realiza con un fisioterapeuta puede ser muy útil, el componente más importante de su rehabilitación por fractura de cabeza radial es usted. Asegúrese de estar involucrado en su terapia y haga muchas preguntas para asegurarse de hacer lo correcto durante su recuperación.
Cuánto tiempo puede llevar la fisioterapia
Los programas de fisioterapia para una fractura de la cabeza radial pueden demorar hasta 12 semanas, y el rango completo de movimiento regresa alrededor de la semana 8. En ese tiempo, debería notar ganancias significativas en la movilidad de su codo y hombro, su fuerza en las extremidades superiores y su capacidad para use su brazo normalmente. Sin embargo, no es raro continuar con ligeros déficits de ROM del codo después de una fractura de cabeza radial, incluso con los mejores esfuerzos de usted y su PT.
Si tiene preguntas o inquietudes sobre su progresión específica durante la rehabilitación de la fractura de cabeza radial, hable con su fisioterapeuta y proveedor de atención médica. Al tener una alianza terapéutica con su PT, puede estar seguro de tener un resultado positivo con su rehabilitación de fractura de cabeza radial.
Una palabra de MEDSALUD
Una fractura de cabeza radial puede ser una lesión dolorosa que limita su capacidad para usar su brazo normalmente. Al participar en fisioterapia para trabajar en su movilidad y fuerza, puede volver rápidamente a su estilo de vida normal.