La abdominoplastia, también conocida como abdominoplastia, es un procedimiento quirúrgico cosmético que aplana el abdomen eliminando el exceso de grasa y piel y tensando el músculo subyacente. La mayoría de las personas se recuperan en varias semanas. Es posible que experimente hinchazón y dolor moderado durante la recuperación posoperatoria, tanto por el procedimiento en sí como por los movimientos que realiza mientras cicatriza la incisión. Puede superar este período con mayor comodidad probando varias estrategias para controlar el dolor después de una abdominoplastia.
Gestión del estilo de vida
A medida que se recupera de su cirugía, hay cosas prácticas que puede hacer durante los primeros meses para evitar que comience el dolor y para reducirlo, si lo tiene.
- Mantener la actividad física: A medida que se recupere, debe continuar realizando tareas sencillas del día a día y levantarse y caminar regularmente por su casa. Esto se recomienda para reducir el riesgo de desarrollar coágulos de sangre dañinos, y también evita que permanezca en una posición por mucho tiempo, lo que puede causarle dolor cuando finalmente se levanta y se mueve.
- Evite el ejercicio extenuante: A medida que se recupera y sus heridas cicatrizan, no debe ejercer presión sobre sus incisiones realizando actividades extenuantes o levantando objetos pesados durante al menos seis semanas o hasta que obtenga la aprobación de su proveedor de atención médica. Si desea comenzar o volver a realizar ejercicios desafiantes una vez que esté completamente recuperado, es una buena idea mantener cierto nivel de condición física caminando para hacer ejercicio durante el período de recuperación.
- no fumes: Para mejorar el proceso de curación, debe evitar el uso de tabaco. La nicotina compromete gravemente la capacidad del cuerpo para sanar. Hace que los vasos sanguíneos se estrechen, lo que dificulta el suministro de oxígeno a las células de la piel en el sitio de la incisión y, en última instancia, retrasa el proceso de curación.
- Evite el estreñimiento: Puede estar estreñido si no come debido a las náuseas o la fatiga. Los analgésicos narcóticos también causan estreñimiento, lo que finalmente provoca dolor abdominal. Trate de comer alimentos ricos en fibra y beba grandes cantidades de líquido para evitar el estreñimiento. Si las náuseas o el estreñimiento persisten, es posible que deba tomar medicamentos de venta libre o recetados.
El manejo del dolor
- Medicamentos sin receta: Muchos cirujanos recomiendan tomar ibuprofeno o naproxeno de 24 a 48 horas después del procedimiento si no hay evidencia de sangrado. Los AINE pueden disminuir la hinchazón y ofrecer alivio del dolor, lo que puede permitir que los pacientes dejen de tomar narcóticos antes, lo que resulta en menos efectos secundarios de esos medicamentos.
- Medicamentos recetados: Los analgésicos narcóticos de acción prolongada a menudo se recetan porque no causan sangrado. Sin embargo, en dosis bajas, los narcóticos pueden causar estreñimiento; en dosis altas, pueden causar problemas respiratorios y cardíacos, así como riesgo de adicción.
- Bomba de dolor: Si tiene náuseas intensas y no puede tomar medicamentos por vía oral, una bomba para el dolor, un dispositivo que administra medicamentos directamente al cuerpo a través de un tubo insertado, puede ser otra alternativa. Si su dolor es severo, una bomba para el dolor puede reducir su necesidad de altas dosis de analgésicos narcóticos recetados.
Cuidado Post-Operatorio
Hay algunas cosas de rutina que debe cuidar a medida que sana después de la cirugía, incluido el uso de una prenda de compresión, el cuidado de la herida y el cuidado del drenaje. Prestar mucha atención a estas tareas puede ayudar a reducir o prevenir el dolor.
- Prenda de compresión: Después de la cirugía, lo envolverán o le darán una prenda de compresión para que la use. La prenda de compresión reducirá la hinchazón y dará soporte al abdomen, promoviendo una cicatrización adecuada. Debe esperar usar esto durante dos semanas a dos meses, dependiendo de qué tan rápido se esté recuperando. Asegúrese de informar a su equipo médico si la prenda de compresión le causa algún dolor, ya que es posible que sea necesario realizar ajustes.
- Cuidado de la incisión: Se aplicarán apósitos o vendajes quirúrgicos en el área de la incisión. Se le darán instrucciones sobre si debe cambiar estos vendajes y, de ser así, con qué frecuencia y cómo hacerlo. El aspecto más importante del cuidado de su herida en el hogar es que mantenga su herida limpia y sea cuidadoso con ella para evitar lesiones o sangrado. También se le darán instrucciones para estar atento a problemas, como dolor en el sitio de la incisión, hinchazón, enrojecimiento, pus, calor o sangrado.
- Cuidado del drenaje: Después de una abdominoplastia, se insertarán debajo de la piel tubos temporales para drenar el exceso de líquido del sitio quirúrgico. Se quitarán durante la primera semana de recuperación o cuando su proveedor de atención médica esté seguro de que ya no es necesario drenar el líquido. Si experimenta dolor en el lugar del drenaje, o si nota enrojecimiento, hinchazón o supuración de pus o sangre, informe al consultorio de su proveedor de atención médica.
- Antibióticos: Es posible que le receten un medicamento para aplicarlo en el lugar de la cirugía y/o para que lo tome por vía oral a fin de reducir el riesgo de desarrollar una infección posoperatoria. Una infección puede causar dolor, pero los síntomas más comunes de infección incluyen fiebre, hinchazón, calor o pus.
Una palabra de MEDSALUD
Una abdominoplastia generalmente se tolera bien. Sin embargo, es un procedimiento quirúrgico y existen algunos riesgos y efectos secundarios, incluido el dolor. Si planea someterse a una abdominoplastia, debe estar preparado para uno o dos meses de recuperación y es posible que experimente dolor durante este tiempo. En general, el dolor es de leve a moderado después de una abdominoplastia. En raras ocasiones, el dolor o las anomalías sensoriales pueden persistir durante meses o incluso años después del procedimiento. Si su dolor es intenso o persistente, debe informar a su proveedor de atención médica.
Preguntas frecuentes
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¿Qué tan dolorosa es la recuperación de una abdominoplastia?
Varía de persona a persona. En general, el dolor de una abdominoplastia se puede controlar con medicamentos de venta libre, prendas de compresión y manteniendo un estilo de vida saludable.
Por lo general, el cirujano inyecta un analgésico que bloquea los nervios en el plano transverso del abdomen durante una abdominoplastia. Esto ayuda a minimizar el dolor posquirúrgico. Una vez que el bloqueo desaparezca, es posible que necesite analgésicos recetados durante unos días después del procedimiento.
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¿Cuánto tiempo se tarda en recuperarse después de una abdominoplastia?
Como la mayoría de las cirugías, pueden pasar varias semanas antes de que se recupere por completo después de una abdominoplastia. La duración de la recuperación dependerá de varios factores, incluidos su edad, su estado de salud general y el alcance de la cirugía: una abdominoplastia prolongada tardará más en sanar que una miniabdominoplastia.
Siempre que no haya complicaciones, no debería tardar más de ocho semanas en volver a sentirse como antes.
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¿Cuánto tiempo estaré sin trabajo después de una abdominoplastia?
Depende del tipo de trabajo que hagas. Las personas que tienen un trabajo de oficina normalmente pueden volver a trabajar después de dos semanas de recuperación de una abdominoplastia. Sin embargo, si tiene un trabajo más físico, es posible que necesite al menos seis semanas antes de que pueda volver a trabajar.
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¿Cuándo puedo volver a hacer ejercicio después de una abdominoplastia?
Debe evitar la actividad extenuante durante al menos seis semanas después de someterse a una abdominoplastia. Esto incluye entrenamientos serios. Para acelerar la curación, debe permanecer activo y, una vez que se sienta con ganas, puede realizar caminatas cortas que se vuelven progresivamente más largas. Sin embargo, no debe correr ni levantar pesas hasta que la incisión haya cicatrizado por completo y el cirujano lo autorice a hacer ejercicio.