La elección de trabajar durante el tratamiento del cáncer de mama es una decisión muy personal que es diferente para todos. Puede sentirse atado a su trabajo por ingresos o cobertura de seguro de salud, o puede tener mayor flexibilidad para tomar esta decisión. También puede encontrar que trabajar es una distracción bienvenida durante un momento difícil o, en cambio, puede sentir que necesita dedicarse por completo a mejorar.
Es posible que sus deseos no siempre coincidan con lo que puede hacer. La experiencia de tratamiento de cada persona es diferente, y algunas se sorprenden al descubrir que superar el tratamiento del cáncer de mama es más fácil o más difícil de lo que pensaban.
Antes de divulgar su diagnóstico, tómese el tiempo para investigar las políticas de su empresa sobre licencias médicas y horarios flexibles, y piense en cómo desea presentar la información a sus compañeros de trabajo, ya sea que espere trabajar durante el tratamiento, tomar una licencia o renunciar. .
Sepa lo que está involucrado en su plan de tratamiento
Antes de hablar con su jefe o colegas, hable con su proveedor de atención médica para comprender los detalles de su plan de tratamiento, incluido cuánto tiempo le llevará recuperarse de la cirugía, cuánto tiempo recibirá tratamientos de seguimiento como radiación o quimioterapia, y los tipos de efectos secundarios que es probable que experimente.
Explíquele a su proveedor de atención médica el tipo de trabajo que realiza, incluidas sus responsabilidades, el entorno laboral y cuántas horas dedica generalmente a la semana. Sea realista acerca de otros compromisos que pueda tener fuera del trabajo también. Recuerde que los efectos del tratamiento son acumulativos y, a medida que se acerca el final del tratamiento, es posible que necesite un bloque de tiempo ininterrumpido para recuperarse.
Póngase al día con la ADA
Asegúrese de conocer la política de licencia por enfermedad de su empleador y sus derechos en el lugar de trabajo antes usted le dice a su gerente acerca de su diagnóstico.
El Ley de Estadounidenses con Discapacidades (ADA) protege a las personas de perder sus trabajos debido a una discapacidad y establece pautas para los empleadores con respecto a las adaptaciones requeridas. Los Estados Unidos Comisión de Igualdad de Oportunidades en el Empleo (EEOC) hace cumplir la ADA.
Los empleadores están obligados por ley federal a proporcionar «adaptaciones razonables» para cualquier persona con una discapacidad. El cáncer califica como una discapacidad cuando la enfermedad o sus efectos sobre el tratamiento obstaculizan las «actividades principales de la vida» de un individuo.
Estas adaptaciones pueden variar mucho, según las necesidades de la persona, y pueden incluir:
- Tiempo libre para citas con el proveedor de atención médica y para recuperarse del tratamiento
- Breves descansos durante la jornada laboral
- Un horario de trabajo alterado
- Asignar temporalmente algunas tareas laborales a otro empleado
- Cambios en el entorno del lugar de trabajo, como cambios de temperatura o cambios en la estación de trabajo para garantizar la comodidad.
Según la EEOC, la palabra «razonable» es clave. Los empleados con cáncer de mama no pueden hacer solicitudes a los empleadores que les causarían «dificultades excesivas». La forma en que definen eso varía ampliamente, pero la mayoría de estas adaptaciones para personas con alguna discapacidad cuestan muy poco a las empresas.
Comprender la FMLA
La Ley de Licencia Médica Familiar (FMLA) también protege los trabajos de las personas con un diagnóstico de cáncer. Sin embargo, no todos califican para la protección FMLA. Un empleado debe haber trabajado para el empleador durante al menos 12 meses antes de la solicitud FMLA y haber trabajado más de 1250 horas en ese año calendario. Además, los empleadores que tienen menos de 50 empleados no tienen que seguir las normas de la FMLA.
Si está protegido por la FMLA, puede tomar hasta 12 semanas de licencia laboral sin goce de sueldo. La ley permite que los empleados con enfermedades médicas graves, como el cáncer de mama, utilicen su licencia «de forma intermitente». Esto significa que un empleado podría tomarse un día libre cada semana o tomarse dos semanas libres para recuperarse de la cirugía y guardar las semanas restantes para usarlas durante los tratamientos de radiación o quimioterapia.
Si cree que se han violado sus derechos o que lo han despedido de un trabajo debido a su diagnóstico, debe presentar un cargo «dentro de los 180 días posteriores a la supuesta acción discriminatoria», según la EEOC. Se puede comunicar con la EEOC al (800) 669-4000.
Decirle a su jefe y colegas
Una vez que tenga sus patos en una fila, el siguiente paso es pensar en cuánto, si es que quiere revelar algo, a su empleador. Decidir si compartir la noticia es una decisión sumamente personal y no está obligado a decírselo a nadie. Es posible que no sepa cómo reaccionará su jefe o qué tan comprensivo será. Tal vez tenga miedo de que cambie la forma en que lo tratan en el trabajo. La cultura, el tamaño y la relación de su empresa con sus compañeros de trabajo son aspectos a tener en cuenta al tomar su decisión.
Tenga en cuenta, sin embargo, que si elige no revelar su enfermedad, es posible que no sea elegible para las adaptaciones. Además, dependiendo de la naturaleza de su tratamiento y síntomas, compartir su diagnóstico puede volverse inevitable.
Si decide decírselo a su supervisor y colegas, aquí hay algunas maneras de hacerlo lo menos estresante posible para todos los involucrados:
Considere organizar una reunión
Organice una reunión o una cita para almorzar con anticipación, de modo que pueda estar seguro de tener toda la atención de su gerente. Además, recuerda que las discusiones entre un jefe y un empleado están protegidas. Un supervisor tiene la obligación legal de mantener la información privada. Sin embargo, los compañeros de trabajo no tienen la misma obligación. Pida que sus conversaciones privadas con su jefe se mantengan confidenciales.
Sé consciente de tus emociones
Tu jefe seguirá las señales de tu comportamiento. No tienes que ocultar tus sentimientos, pero hacer todo lo posible por evitar que las lágrimas o una reacción emocional se apodere de la conversación puede ayudar a que la conversación fluya mejor.
Esté preparado para las preguntas
Si su jefe le hace una pregunta sobre su diagnóstico o tratamiento y no tiene una respuesta lista, está bien decir que aún no sabe, pero lo averiguará y se lo hará saber.
Si no está seguro y desea asesoramiento profesional sobre cómo hablar con su jefe, un trabajador social de oncología, un consejero o un defensor del paciente pueden ofrecerle orientación.
Solicitar adaptaciones
Si elige trabajar, es útil compartir la carga con otros. Este es un momento en el que no necesita ser el «fuerte» o mostrar su coraje y «hacer que suceda». Prepare una lista de formas en las que podría comprometerse y aun así cumplir con sus obligaciones. Las adaptaciones que puede solicitar incluyen:
Trabajando desde casa
Incluso si trabaja desde casa solo uno o dos días a la semana, el teletrabajo puede reducir su tiempo de viaje hacia y desde el trabajo, brindándole más tiempo para descansar. Además, cuando trabaja en casa, puede omitir algunas de sus rutinas diarias normales (e incluso trabajar en pijama, si lo desea).
Compartiendo sus deberes
Se dice que lidiar con el cáncer requiere un pueblo y, a veces, eso incluye un pueblo que lo ayude a completar sus deberes en el trabajo. Algunas personas dudan en pedir ayuda a otros, por temor a que la gente se sienta ofendida. En realidad, los compañeros de trabajo pueden agradecer la oportunidad.
Una de las quejas más comunes entre familiares, amigos y compañeros de trabajo es la sensación de impotencia que sienten cuando alguien que conocen está en tratamiento. Es posible que quieran hacer algo por usted, pero no saben qué sería útil. Ayudarlo a completar sus tareas es una gran solución.
Por supuesto, discuta sus ideas sobre esto con su gerente primero. Es probable que quieran opinar y quieran ser los que hablen con sus colegas sobre esto. Siempre y cuando se establezca compartir sus deberes, nunca está de más recordarles a los demás su gratitud también.
horario flexible
La fatiga empeora gradualmente durante el tratamiento del cáncer de mama y, a menudo, se vuelve limitante durante la quimioterapia y la radioterapia. A veces, simplemente comenzar a trabajar unas horas más tarde o acortar sus días de trabajo puede marcar una gran diferencia.
Se puede establecer su horario flexible. O usted y su gerente podrían llegar a un acuerdo de que puede flexibilizar sus horas siempre que complete todas las horas a las que se comprometió para el final de la semana. Vale la pena tener esa conversación.
¿Qué tan comunes son las adaptaciones?
El Encuesta de la Fundación Internacional de Planes de Beneficios para Empleadosque se centró en las mujeres que trabajan con cáncer de mama, descubrió que los empleadores generalmente estaban más que dispuestos a proporcionar adaptaciones.
Con respecto a Planificaciónla encuesta informó que:
- Alrededor del 85% permitió que un empleado con cáncer de mama redujera sus horas.
- El 79% permitió un horario flexible.
- El 47% hizo del teletrabajo una opción para el empleado.
- El 62% accedió a breves descansos durante el día para descansar y recuperarse.
En términos de ajustando responsabilidadeslos empleadores también dijeron que también hizo arreglos para alterar la carga de trabajo del empleado, incluyendo:
- Asignar trabajo diferente (58%)
- Alteración de plazos u otros horarios previamente acordados (60%)
- Permitir el trabajo compartido (28%)
La organización Cáncer y carreras tiene una multitud de recursos y puede brindar asesoramiento experto para ayudar a las personas a prosperar en el lugar de trabajo durante el tratamiento del cáncer.
Ponerlo por escrito
Mantenga un registro en papel de todos los documentos relacionados con su licencia por enfermedad, certificación médica y políticas de la empresa, y asegúrese de guardar copias de todos los correos electrónicos o notas que tomó en el camino. Esto le ayudará a evitar malentendidos en el futuro.
Si algunas adaptaciones solo se discutieron verbalmente, considere escribir a máquina su comprensión de los arreglos y proporcionar una copia a su gerente para que la revise y la firme. También puede presentar una copia del documento a recursos humanos.
Tomar un descanso del trabajo
A veces, los efectos secundarios del tratamiento o el cáncer en sí sacarán lo mejor de su energía y salud. Si eso sucede, puede decidir no trabajar durante el tratamiento.
Hable con su proveedor de atención médica sobre cómo se siente y pregúntele si califica para la discapacidad. Hable con su supervisor y el departamento de recursos humanos acerca de tomar una licencia o conseguir un seguro de discapacidad a corto plazo para ayudarlo por un tiempo.
Si decide dejar de trabajar por ahora, consulte el Seguro de Incapacidad del Seguro Social para que aún tenga cobertura para los gastos médicos, o pregunte si puede mantener los beneficios del seguro de su empleador a través del programa COBRA.
Muchos de nosotros encontramos apoyo social entre las personas con las que trabajamos, y lo que prometía ser un momento de paz lejos del ajetreo puede, en cambio, sentirse solo. Sea consciente de esto y proactivamente tome medidas para involucrarse socialmente de otras maneras.
Una palabra de MEDSALUD
El tratamiento del cáncer de mama es un desafío, y su trabajo más importante es cuidarse a sí misma, de la manera que sea necesaria, durante todo el tratamiento. Nadie puede predecir exactamente cómo se sentirá durante el tratamiento y, en ocasiones, es posible que desee reconsiderar su decisión. Dado el impacto del tratamiento y la importancia de su trabajo, esto es de esperar. Haga su tarea y tome las cosas un día a la vez.