Si tiene programadas infusiones de quimioterapia, considere empacar una bolsa de quimioterapia para usted. La mayoría de las veces, los tratamientos duran varias horas o más. Tener un bolso lleno de artículos que puedan brindarle comodidad y entretenimiento puede contribuir en gran medida a facilitar estas sesiones.
Las citas de quimioterapia pueden ser agotadoras, así que asegúrese de poder llevar su bolso cómodamente. Ocasionalmente, es posible que le digan que deberá pasar la noche en el hospital o ir al departamento de emergencias, por lo que es posible que también desee planificar eso al empacar.
Este artículo ofrece ideas para diferentes artículos que puede querer empacar en su bolsa de quimioterapia para su terapia de infusión.
Esenciales para empacar en su bolsa de quimioterapia
Hasta que haya visitado su centro de quimioterapia por primera vez, puede ser difícil saber qué esperar. Por lo general, hay cómodos sillones reclinables y una mesa pequeña. La cantidad de privacidad varía según el diseño de la instalación.
Es posible que tenga acceso a un televisor o a algunos refrigerios y bebidas ligeros. Es probable que sea una configuración cómoda, pero es posible que desee traer cosas que lo ayuden a pasar el tiempo o que lo hagan sentir aún más cómodo.
Querrá asegurarse de llevar lo esencial para la quimioterapia, que incluye:
- Tarjeta de seguro
- Resultados de laboratorio recientes y registros médicos.
- celular y cargador
- Libreta de direcciones o información de contacto
- Un balde o una bolsa para el viaje a casa (en caso de que desarrolle náuseas inducidas por la quimioterapia)
También hay muchos artículos no esenciales que puede traer para que su experiencia con el cáncer sea más placentera o cómoda. Considere cuál de estos, si alguno, podría ser útil para usted durante su quimioterapia.
Crema anestésica
Algunas personas encuentran incómodos los sorteos de laboratorio repetidos y las colocaciones intravenosas. Si este es su caso, hable con su equipo de tratamiento sobre el uso de una crema anestésica.
Hay disponibles cremas, ungüentos y parches para adormecer la piel de venta libre o con receta para aliviar el dolor local en procedimientos menores. Estos a menudo contienen lidocaína. Algunos medicamentos anestésicos están disponibles en combinación con otros medicamentos.
Los medicamentos anestésicos pueden ser peligrosos para algunas personas, así que asegúrese de hablar con su proveedor antes de usarlos e infórmele al personal de tratamiento que ha aplicado un agente anestésico.
Planifique aplicar la crema anestésica o el parche entre 30 y 45 minutos antes de insertar la aguja. Es posible que desee cubrir la crema con una envoltura de plástico, cinta médica o una venda para evitar manchar la ropa.
Refrigerios y bebidas saludables
La mayoría de los centros de infusión tienen una variedad de bebidas y refrigerios para ayudarlo a mantenerse bien hidratado y nutrido durante su sesión de quimioterapia. También puede optar por traer sus favoritos de casa.
La Sociedad Estadounidense del Cáncer recomienda elegir bocadillos pequeños y concentrarse en comer proteínas cuando pueda.
Algunas ideas para bocadillos incluyen:
- Cereal
- Queso
- galletas saladas
- Fruta
- Magdalenas
- sopas
- Bebidas deportivas
- Yogur
También es una buena idea empacar una botella de agua para que siempre tengas una bebida al alcance de la mano. Es importante mantenerse hidratado durante la quimioterapia para ayudar a prevenir o reducir la deshidratación.
Existe alguna evidencia de que el uso de jengibre para las náuseas inducidas por la quimioterapia puede ser beneficioso, aunque el ginger ale comprado en la tienda a menudo contiene poco o nada de jengibre real. Traer su propio jengibre cristalizado casero, cerveza de jengibre o té de jengibre puede ayudar a reducir las náuseas, además de ser un recordatorio agradable del hogar.
Leyendo materiales
Leer puede ser una forma de pasar el tiempo durante su tratamiento de quimioterapia. Cada vez hay más pruebas de que la quimioterapia puede afectar la función mental, la conciencia y la atención. Esto a menudo se llama “quimiocerebro” o niebla mental.
Estos cambios cerebrales pueden hacer que sea más difícil concentrarse en una historia complicada. Algunas personas encuentran que los libros menos desafiantes, como las novelas de suspenso o románticas, son más fáciles de leer. Las revistas con artículos más breves pueden ayudarlo a pasar el tiempo sin que sea frustrante concentrarse en ellas.
Puede ser difícil predecir cómo se sentirá durante el tratamiento. Incluso si traes algo entretenido, es posible que aún te sientas aburrido o inquieto. También puede tener planes para usar su tiempo de manera productiva y quedarse dormido en su lugar. Confía en que tu cuerpo decidirá qué es lo que más necesitas el día de la infusión.
Laptop o tableta
Ver películas o programas de televisión mientras recibe la infusión puede darle un descanso para no concentrarse en las agujas, los tubos y las bolsas de medicamentos de quimioterapia. Puede decidir descargar episodios de su elección con anticipación.
Asegúrese de empacar:
- Tableta
- Cargador
- Auriculares
- Lentes para leer (si es necesario)
La música puede ser relajante y es posible que desee organizar una lista de reproducción de sus canciones favoritas en sus dispositivos con anticipación.
Un estudio de 2020 informó que las mujeres que vieron películas de Disney durante la quimioterapia se sintieron menos preocupadas y deprimidas que aquellas que no vieron películas. Si bien este efecto necesita más investigación, puede ser una forma de mejorar su experiencia con el tratamiento del cáncer.
Juegos y Manualidades
Los juegos y las manualidades pueden ser una excelente solución para pasar el tiempo durante la quimioterapia. Son una gran distracción, pueden ayudarlo a relacionarse con un compañero y pueden ser útiles para combatir la niebla cerebral de la quimioterapia.
Los juegos de cartas, sudoku, crucigramas o juegos en su computadora portátil o tableta pueden ser un desafío divertido. Sigue tu energía para ver qué podría ser entretenido y siéntete libre de abandonar cualquier cosa que pueda ser demasiado frustrante.
Si es una persona artesanal, llevar pequeños proyectos a sus infusiones de quimioterapia puede ser relajante y placentero. Los pequeños proyectos de tejido u otros trabajos de costura son fáciles de empacar, desempacar y volver a cargar cuando se termina la infusión.
Dependiendo de sus otros efectos secundarios, lo que es perfecto un día puede ser demasiado en otro día.
Pluma y papel
Llevar lápiz y papel puede ser beneficioso de muchas maneras. Algunas personas usan el tiempo para escribir cartas a amigos y familiares. Otros usan el papel para tomar notas sobre lo que están leyendo.
También puede usar el tiempo para escribir un diario. Incluso si no es escritor, puede usar un diario o «escritura expresiva» para hacer una crónica de su viaje, aclarar sus pensamientos o buscar los aspectos positivos en el camino. Después de todo, reflexionar sobre la forma en que el cáncer cambia a las personas de manera positiva (algo que se ha denominado crecimiento postraumático) puede ser beneficioso.
Protección de la piel
Su piel y labios pueden secarse por los medicamentos de quimioterapia o por estar en interiores. Empacar su loción y bálsamo labial favoritos en su bolsa de quimioterapia puede ayudar a mantener su piel suave e hidratada. Puede ser útil pensar en otros productos de cuidado personal que desee empacar en su bolso.
El desinfectante de manos también puede ser útil como una forma rápida de mantener las manos limpias.
Con el tratamiento del cáncer, hay muchas cosas que están fuera de nuestro control. Pequeñas medidas para mejorar su comodidad pueden darle una mayor sensación de control de su cuerpo en este momento.
Ropa de abrigo y mantas
Las unidades de oncología suelen ser frías. Además, la caída del cabello, la pérdida de peso y la falta de apetito pueden contribuir a sentir frío. Cuando se prepare para su tratamiento de quimioterapia, vístase en capas y planifique con anticipación para que los proveedores puedan acceder fácilmente a su puerto o línea PICC, o colocar una vía intravenosa.
También puede traer una manta pequeña en su bolsa de quimioterapia.
La quimioterapia puede aumentar la sensibilidad de la piel, por lo que es posible que desee elegir telas suaves y naturales. Los artículos cálidos como calcetines, un gorro, guantes o un suéter adicional lo ayudarán a mantenerse abrigado y cómodo.
Almohada de cuello
También puede traer una almohada para el cuello u otro soporte pequeño que pueda colocar a lo largo de su cuello o debajo de sus piernas durante los tratamientos.
Artículos de confort
Además, es posible que también desee traer un artículo personal, como una foto favorita o un pequeño artículo de recuerdo que le brinde comodidad y lo ayude a sentirse apoyado.
Un amigo
A algunas personas les gusta simplemente hablar con un amigo durante la infusión. Es posible que se sorprenda de la profundidad e intimidad de sus conversaciones. Muchos sobrevivientes descubren que uno de los «beneficios» o áreas de crecimiento debido al cáncer radica en la capacidad de atravesar lo superficial y tener conversaciones verdaderamente significativas.
Si lleva a un amigo a la quimioterapia, es posible que no quiera hablar todo el tiempo, o incluso en absoluto. A veces, el silencio es lo que más desean las personas con cáncer. Tener un compañero allí con usted puede ser todo lo que necesita como apoyo.
Resumen
Los tratamientos de quimioterapia pueden alterar sus rutinas normales. Algunas personas experimentan efectos secundarios como náuseas o caída del cabello. Empacar una pequeña bolsa de quimioterapia con elementos para mantenerse entretenido y cómodo puede ayudar a que la experiencia sea más tolerable. También puede pedir un amigo para unirse a usted para ayudar a pasar el tiempo.
Una palabra de MEDSALUD
Una bolsa de quimioterapia bien empaquetada puede ayudar a reducir la ansiedad y el aburrimiento durante la infusión. Sin embargo, no se presione para usar este tiempo productivamente. Está bien dormir una siesta, soñar despierto o leer una revista frívola. Si sus amigos o familiares preguntan qué pueden hacer para ayudarlo durante el tratamiento, es posible que desee pedirles algunos obsequios pequeños para reabastecer su bolsa de quimioterapia.