El jabón en barra puede ser malo para la piel, especialmente para la piel de la cara. Dependiendo del producto que uses, tu rutina diaria de lavado de cara puede estar eliminando las cosas que tu piel necesita para estar saludable.
Este artículo analiza qué hace el jabón convencional, por qué no es bueno para la piel, por qué los limpiadores líquidos son mejores y cómo puede limpiar sin dañar su rostro.
Cómo funciona el jabón
Los jabones en barra y otros tipos de limpiadores faciales están diseñados para eliminar la suciedad y la grasa de la piel. Lo hacen con productos químicos llamados tensioactivoscual:
- Rodea y disuelve la suciedad y el aceite para que sea más fácil que el agua los elimine.
- Eliminar las células muertas de la piel de la epidermis (la capa más externa de la piel)
- Se une a las proteínas saludables y las sobrehidrata, haciéndolas hincharse con el exceso de agua.
La hinchazón permite que los ingredientes del jabón penetren más fácilmente en las capas más profundas de la piel. Eso puede sonar deseable para una «limpieza profunda», pero genera problemas.
Funciones de los tensioactivos
Los tensioactivos actúan como detergentes, agentes humectantes, agentes espumantes, acondicionadores y emulsionantes. Se encuentran en jabones, limpiadores faciales, lociones, perfumes, champús y una multitud de otros productos para el cabello y el cuerpo.
Los efectos negativos del jabón convencional
Los tensioactivos se dividen ampliamente en dos categorías: tensioactivos a base de jabón y tensioactivos sintéticos a base de detergente (también conocidos como syndets, abreviatura de sintetico detergente).
Los productos Syndet, como los limpiadores faciales líquidos, se consideran mejores para la piel. Los tensioactivos a base de jabón son especialmente problemáticos.
Puede secar la piel y causar arrugas
Los tensioactivos a base de jabón pueden ser malos para la piel. Ellos pueden:
- Causa sequedad, enrojecimiento e irritación.
- Elimina el factor de hidratación natural de la piel (NMF)
- Socavar la función de barrera natural de la piel.
Cuando la barrera de la piel se ve comprometida, permite que las toxinas, las bacterias y otras sustancias nocivas penetren más profundamente en la piel, donde pueden causar daños a largo plazo.
En esas capas más profundas, los tensioactivos a base de jabón entran en contacto con las terminaciones nerviosas y desencadenan una respuesta del sistema inmunitario. Eso conduce a la inflamación, picazón e irritación.
Puede dañar el microbioma de la piel
Su piel, naturalmente, alberga una variedad de:
- bacterias
- virus
- hongos
- Otros microbios
Forman lo que se llama la piel microbioma. Algunos de estos microbios son dañinos (patógenos), pero, en una piel sana, la mayoría de ellos son beneficiosos.
Uno de los trabajos de los microbios beneficiosos es mantener a raya a los patógenos nocivos. Lo hacen manteniendo la piel ácida.
Los tensioactivos de los jabones convencionales reducen la acidez de la piel y eliminan muchas de las bacterias buenas. Eso permite que los malos florezcan.
Las bacterias beneficiosas también activan y desactivan la actividad del sistema inmunitario en la piel. Cuando se agotan, es posible que el sistema inmunológico no responda a la infección, la inflamación y el daño.
Básicamente, cuando el microbioma está desequilibrado, la piel no puede protegerse ni curarse.
Puede empeorar las condiciones de la piel
El acné y el eczema son dos afecciones comunes de la piel que pueden empeorar cuando te lavas la cara con una barra de jabón. Parte del motivo radica en la salud del microbioma de la piel, pero también juegan un papel otras acciones de los tensioactivos a base de jabón.
Acné
En el acné, los folículos pilosos de la piel se obstruyen con aceites y células muertas de la piel. Eso conduce a las espinillas. Puede parecer contradictorio, pero eliminar los aceites y la humedad de la piel puede empeorar el acné.
Eso es porque, cuando eliminas los aceites naturales de tu piel, responde aumentando la producción de aceite para compensar lo que se ha perdido. Más producción de aceite significa más acné.
Eczema
El eccema (también llamado dermatitis atópica) es una afección inflamatoria de la piel. Los síntomas incluyen:
- Picazón en la piel seca
- Erupciones
- Parches escamosos
- Ampollas
- Infecciones de la piel
Estos síntomas son el resultado de una barrera cutánea debilitada (la superficie de la piel), que se supone que mantiene las cosas fuera de las capas más profundas.
Los tensioactivos del jabón pueden dañar esa parte ya sensible de la piel, empeorando el eccema.
Beneficios de los limpiadores líquidos
Los mejores «jabones» para tu piel no son en absoluto los jabones tradicionales. Los limpiadores faciales líquidos y los jabones corporales suelen ser mejores que el jabón en barra por dos razones principales:
- Tienden a tener un nivel de pH (acidez) más cercano al de su piel.
- A menudo incluyen humectantes (emolientes), que son buenos para la piel.
Los emolientes funcionan reteniendo agua en la superficie de la piel y haciendo que las células puedan retener más agua. Eso ayuda a que su piel luzca y se sienta saludable.
Estos beneficios son importantes para la piel del rostro, especialmente si tu piel es seca o sensible.
Cómo lavarse la cara
La forma en que te lavas la cara es importante, incluso si has elegido un limpiador líquido que es mejor para tu piel que el jabón. Sin embargo, no es complicado. Solo sigue estos tres pasos:
- Usa agua tibia. (El agua caliente causa sequedad). No remoje su piel por mucho tiempo, ya que eso puede quitarle la humedad.
- Seque su piel con palmaditas en lugar de frotarla vigorosamente. Tratar su piel con delicadeza le ayuda a conservar su suavidad, elasticidad e hidratación naturales.
- Agregue una capa ligera de crema o loción humectante, especialmente después de un baño o ducha caliente. Considere uno con factor de protección solar (FPS), que puede ayudar a prevenir el daño solar en la piel.
Resumen
Los tensioactivos en el jabón en barra son duros para la piel, provocan sequedad e irritación, desequilibran el microbioma de la piel y contribuyen a enfermedades de la piel como el acné y el eczema.
Los tensioactivos syndet de los limpiadores líquidos son mejores para la piel. Cuando lave, use estos productos con agua tibia, séquese la piel con palmaditas y use un humectante.