El ácido glicólico es un alfa hidroxiácido (AHA) soluble en agua elaborado a partir de la caña de azúcar. Es uno de los AHA más utilizados en productos para el cuidado de la piel.
Los AHA son ácidos naturales que provienen de las plantas. Consisten en moléculas diminutas que son muy fáciles de absorber para la piel. Esto los hace ideales para suavizar las líneas finas, mejorar la textura de la piel y otros usos antienvejecimiento.
Este artículo analiza más de cerca qué es el ácido glicólico y cómo puede ayudar a su piel. También incluye consejos sobre cómo elegir el producto adecuado para usted y cómo usarlo de manera segura.
Cómo funciona el ácido glicólico
El ácido glicólico tiene las moléculas de tamaño más pequeño de todos los AHA. Esto permite que el ácido glicólico se absorba en la piel y la exfolie incluso mejor que otros AHA.
El ácido glicólico actúa acelerando la renovación celular. En otras palabras, disuelve los lazos que mantienen unidas las células de la piel. En efecto, su piel puede eliminar las células muertas de la piel más rápidamente de lo que lo haría por sí sola.
El ácido glicólico hace que tu piel también produzca más colágeno. El colágeno es la proteína que hace que la piel sea firme, tersa y elástica. También le da a sus huesos y tejidos conectivos su fuerza.
Su piel produce menos colágeno a medida que envejece. El colágeno también se destruye cuando pasas demasiado tiempo bajo el sol. Usar ácido glicólico todos los días puede ayudar a prevenir la descomposición del colágeno.
Lo que hace por tu piel
El ácido glicólico es un tratamiento muy popular por muchas razones, entre ellas:
- Antienvejecimiento: Alisa las arrugas finas y mejora el tono y la textura de la piel.
- Hidratación: Rellena la piel y evita que se reseque.
- Daño del sol: Desvanece las manchas oscuras causadas por el daño solar y protege el colágeno del sol.
- Tez: Ilumina la piel cuando se usa regularmente.
- Exfoliación: Previene los vellos encarnados y hace que los poros parezcan más pequeños al ayudar a la piel a eliminar las células muertas de la piel.
- Acné: Limpia los poros para prevenir comedones, puntos negros y brotes inflamados.
Aunque muchas fuentes afirman que el ácido glicólico elimina las cicatrices, esto es algo que simplemente no puede hacer. El ácido glicólico puede aclarar las manchas oscuras dejadas por el acné u otras heridas. También puede suavizar el aspecto de las cicatrices elevadas y las cicatrices picadas, pero no hará que desaparezcan.
Un mejor tratamiento para las cicatrices es una exfoliación profesional con ácido glicólico o un tratamiento de cicatriz completamente diferente.
Resumen
El ácido glicólico consiste en moléculas diminutas que la piel absorbe muy bien. Protege el colágeno y ayuda a que la piel elimine las células muertas. Este proceso suaviza e ilumina la piel, mantiene los poros limpios y previene el acné y los vellos encarnados.
Dónde puedes encontrarlo
Si está buscando ácido glicólico, tiene muchas opciones. Este favorito del cuidado de la piel se puede encontrar en muchos productos de venta libre (OTC).
Pruebe en su farmacia local, mercado o spa para la piel. Encontrarás muchos limpiadores, mascarillas, tónicos y humectantes que contienen ácido glicólico. Los productos de ácido glicólico de venta libre tienden a tener concentraciones de hasta un 10 %.
Para tratamientos más fuertes, el ácido glicólico también se encuentra en las exfoliaciones químicas. Las exfoliaciones ligeras con ácido glicólico de hasta un 30 % de fuerza pueden ser realizadas por un esteticista en el salón o en el spa para la piel. Peelings más fuertes de hasta un 70% se pueden obtener en la oficina de dermatología.
Aunque el ácido glicólico está hecho de caña de azúcar, el azúcar que compras en la tienda no es exactamente igual. Frotarte la cara con azúcar puede exfoliar la piel y dejarla con una sensación más suave. Pero no le dará los mismos resultados que el tratamiento con ácido glicólico.
Elegir el tratamiento adecuado para la piel
El tratamiento con ácido glicólico que elija depende mucho de su tipo de piel y de cuáles sean sus objetivos finales. Los productos de venta libre con ácido glicólico pueden ser suficientes para brindarle una piel más brillante y de aspecto más saludable. También pueden ser suficientes para prevenir brotes y reducir las líneas finas sin necesidad de exfoliaciones profesionales más fuertes.
Las exfoliaciones cutáneas profesionales son una buena opción si desea tratar un problema específico de la piel. Por ejemplo, las exfoliaciones profesionales pueden ayudar con el daño solar, las manchas oscuras, el acné o las arrugas más profundas. Te darán mejores resultados más rápidamente. Pero debido a que estas exfoliaciones contienen porcentajes más altos de ácido glicólico, conllevan un mayor riesgo de irritación.
Al elegir cualquier tratamiento con ácido glicólico, el porcentaje de ácido glicólico que contiene es solo un factor a tener en cuenta. El pH del producto es el otro. Cuanto más ácido sea un producto, más fuerte y efectivo será en tu piel a pesar de la cantidad de ácido glicólico que contenga.
Por supuesto, la mayoría de los productos para el cuidado de la piel solo enumeran el porcentaje de ácido glicólico utilizado. No están obligados a enumerar el pH, lo que hace que sea un poco más difícil comparar productos.
Resumen
Los productos para el cuidado de la piel de venta libre contienen hasta un 10 % de ácido glicólico y son una buena opción para el cuidado diario de la piel. Los peelings profesionales contienen hasta un 70 % de ácido glicólico. Pueden reducir rápidamente el acné rebelde, las arrugas profundas y el daño solar, pero es más probable que molesten la piel.
Cómo usar el ácido glicólico de forma segura
En general, el ácido glicólico es muy seguro para la piel y funciona bien. Sin embargo, para mantener su piel segura, hay algunas cosas que debe saber antes de usar ácido glicólico.
En primer lugar, debe usar protector solar siempre que use tratamientos con ácido glicólico. Como todos los AHA, el ácido glicólico puede hacer que su piel sea más sensible al sol. No querrás deshacer todo lo bueno que está haciendo tu ácido glicólico, ni tampoco querrás terminar quemado por el sol.
Permita que su piel se acostumbre al ácido glicólico. Si está usando un producto de venta libre, comience aplicándolo solo tres veces por semana durante una semana más o menos. Si su piel no está roja o irritada, intente usarla cuatro veces a la semana durante una semana o dos.
Siga acumulando lentamente el uso de esta manera hasta que pueda usarlo todos los días. Si en algún momento su piel se irrita, descanse antes de volver a intentarlo.
Para las exfoliaciones en el consultorio o en el salón, probablemente comenzará con una cantidad más baja de ácido glicólico. Si su piel lo tolera bien, lo más probable es que aumente su fuerza para sus próximas exfoliaciones.
Su piel puede sentirse un poco áspera después de los primeros tratamientos. Esto es normal y solo significa que el ácido glicólico está funcionando. A menos que su piel esté irritada, siga usando su producto de ácido glicólico. Lentamente debería comenzar a ver una piel más suave y saludable.
No use ácido glicólico, ni siquiera productos de venta libre, si actualmente está usando retinoides tópicos, como Retin-A (tretinoína) o Differin (adapaleno), Accutane (isotretinoína) o cualquier producto que exfolie rápidamente la piel.
Lo que es más importante, si está bajo el cuidado de un dermatólogo, asegúrese de obtener su aprobación antes de usar cualquier producto de ácido glicólico o hacerse una exfoliación.
Resumen
El ácido glicólico es un alfa hidroxiácido que proviene de la caña de azúcar. A medida que se absorbe en la piel, promueve la renovación celular. Esto hace que el ácido glicólico sea un excelente exfoliante que le da a la piel un aspecto más saludable y brillante.
El ácido glicólico es un ingrediente común en muchos productos profesionales y de venta libre para el cuidado de la piel, especialmente en productos antienvejecimiento. También apoya la producción de colágeno, protege la piel contra el daño solar y evita que los poros se obstruyan.
Si necesita ayuda para elegir un producto de ácido glicólico, su dermatólogo puede ayudarlo.
Una palabra de MEDSALUD
Los productos de venta libre con ácido glicólico y los peelings profesionales existen desde hace mucho tiempo. Tienen un historial seguro y se sabe que hacen maravillas para la piel. La mayoría de los tipos de piel pueden usarlos sin muchos problemas.
Si tiene una piel muy sensible, es posible que desee seguir con productos de ácido glicólico que se enjuaguen, como los limpiadores. Es menos probable que le molesten la piel que los tratamientos con ácido glicólico que no se aclaran. También permiten que su piel desarrolle una tolerancia de una manera que no le moleste.
Preguntas frecuentes
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¿Qué le hace el ácido glicólico a tu cara?
El ácido glicólico funciona para exfoliar la piel, acelerar la renovación celular y aumentar la producción de colágeno. El ácido glicólico ayuda a limpiar los poros, suavizar las arrugas finas, mejorar el tono de la piel, atenuar las manchas oscuras y el daño solar, e hidratar la piel para una apariencia más juvenil.
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¿Es seguro usar ácido glicólico todos los días?
No al principio. El ácido glicólico puede irritar la piel y es posible que la piel tarde un tiempo en acostumbrarse.
Comienza aplicándolo tres veces por semana. Si tu piel no está roja o irritada, aplícala cuatro veces a la semana siguiente. Aumente lentamente la cantidad de días que usa ácido glicólico a medida que su piel comience a tolerarlo.
Si su piel comienza a irritarse en cualquier momento, deje de usar ácido glicólico hasta que el enrojecimiento y la irritación desaparezcan.
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¿El ácido glicólico trata las cicatrices?
No. A pesar de las afirmaciones de marketing, no hay evidencia científica que respalde el uso de Ácido glicólico para eliminar cicatrices. El ácido glicólico puede ayudar a suavizar la apariencia de las cicatrices, pero no las hará desaparecer.
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¿Qué debes saber antes de usar ácido glicólico?
El ácido glicólico puede hacer que tu piel sea más sensible al sol. es esencial para usar protector solar al aire libre cuando se utiliza ácido glicólico.
No use retinoides tópicos y ácido glicólico al mismo tiempo. Evite usar otros productos que exfolian rápidamente la piel mientras usa ácido glicólico.
Si actualmente ve a un dermatólogo, hable con él antes de usar cualquier producto que contenga ácido glicólico.