Las venas varicosas son venas agrandadas, mientras que las arañas vasculares son una versión más pequeña de la misma condición.
Las mujeres desarrollan esta afección circulatoria con el doble de frecuencia que los hombres. Aunque antiestéticas, las várices y las arañas vasculares no siempre requieren atención médica. Cuando lo hacen, la escleroterapia, que consiste en inyectar una solución en la vena para obligar a la sangre a redirigir hacia venas más sanas, es un tratamiento común. En los casos más graves, puede ser necesaria la cirugía.
Estas venas pueden causar molestias sordas que pueden empeorar con la edad, pero el dolor intenso es poco común. Los síntomas de malestar pueden incluir:
- Hinchazón en los pies y las piernas
- Músculos de las piernas fatigados y calambres nocturnos
- Una sensación de picazón o ardor en la piel de las piernas y los tobillos.
Puede prevenir las arañas vasculares y las venas varicosas al:
- Ser más activo
- Perder peso o mantener un peso saludable
- No cruzar las piernas cuando te sientas
- No estar de pie por largos periodos de tiempo.
Mire ahora: Cosas que quizás no sepa sobre las venas varicosas
Apariencia y Ubicación
Las venas varicosas tienen características que se pueden ver a través de la piel, como:
- Son de color rojo o azul.
- Tienen la apariencia de cordones que corren justo debajo de la piel que se ven retorcidos y abultados.
Venas varicosas en una pierna.
Estas venas aparecen en varias partes de su cuerpo, generalmente en la mitad inferior, que incluyen:
- Las espaldas de tus pantorrillas
- El interior de tus piernas
- En cualquier lugar desde la ingle hasta el tobillo
- En su vagina o alrededor de su ano, durante el embarazo
Las arañas vasculares se parecen a las venas varicosas, pero hay diferencias:
- Son más pequeños.
- A menudo son de color rojo, pero a veces de color azul.
- Están más cerca de la superficie de la piel.
- Se ven como una telaraña, con líneas cortas e irregulares.
- Cubren un área de piel muy pequeña o muy grande.
Al revisar su cuerpo en busca de arañas vasculares, a menudo puede encontrarlas en las piernas y la cara.
Arañas vasculares en una pierna.
Causas
Sus venas son parte de su sistema circulatorio. A medida que la sangre regresa al corazón, las venas sanas y fuertes actúan como válvulas unidireccionales para evitar que la sangre fluya hacia atrás.
Cuando las venas se debilitan, parte de la sangre puede filtrarse hacia atrás, acumularse allí y luego congestionarse u obstruirse. Esto hace que las venas se vuelvan anormalmente grandes, lo que resulta en venas varicosas o arañas vasculares.
La ciencia aún tiene que descubrir exactamente qué causa que las válvulas unidireccionales se debiliten, pero varios factores aumentan las probabilidades de desarrollarlas, entre ellos:
- Herencia, o nacer con válvulas venosas débiles
- Cambios hormonales durante la pubertad, el embarazo y la menopausia (cuando su período ha cesado durante 12 meses), así como por tomar hormonas como el estrógeno y la progesterona, o píldoras anticonceptivas
- Embarazo, que causa agrandamiento de las venas debido a un aumento significativo en el volumen de sangre
- Un útero agrandado durante el embarazo, lo que ejerce más presión sobre las venas (con mejoría observada después del parto)
Otros factores que debilitan las válvulas de las venas y contribuyen a la aparición de várices y arañas vasculares incluyen:
- Envejecimiento
- Obesidad
- Lesión en una pierna
- Estar de pie durante mucho tiempo, comúnmente relacionado con el trabajo para enfermeras, maestros y trabajadores de servicios de alimentos
Prevención
Las venas varicosas y las arañas vasculares pueden ser difíciles de prevenir para algunas personas, especialmente si son hereditarias o hay otros factores de riesgo presentes. Sin embargo, hay una serie de cosas que puede hacer para ayudar a reducir sus posibilidades de desarrollarlos.
Ejercicio
El ejercicio regular puede mejorar la fuerza de las piernas, la circulación y la fuerza de las venas. Los ejercicios que trabajan los músculos de las piernas pueden ayudar a prevenir la formación de nuevas venas varicosas o arañas vasculares. Los ejercicios de bajo impacto como caminar, andar en bicicleta, nadar o hacer yoga pueden reducir los síntomas y la apariencia de las venas varicosas existentes.
Mantener un peso saludable
La obesidad puede aumentar el riesgo de venas varicosas y arañas vasculares. Perder el exceso de peso puede reducir la presión sobre las piernas y mejorar la circulación.
Eleva tus piernas
No cruce las piernas cuando esté sentado e intente elevar las piernas cuando descanse. Elevar las piernas permite que la sangre acumulada se drene y regrese al corazón.
Evite sentarse o pararse demasiado
Permanecer sedentario durante largos períodos de tiempo puede permitir que la sangre se acumule en las piernas, lo que lo pone en riesgo de desarrollar arañas vasculares y venas varicosas. Si pasa mucho tiempo sentado, se recomienda que se levante y camine cada 30 minutos. Si siempre está de pie, intente tomar descansos cada 30 minutos.
Use calcetines de compresión
El uso de medias de compresión (calcetines especiales y ajustados para mejorar la circulación) puede prevenir la formación o el empeoramiento de las venas varicosas. Funcionan comprimiendo las venas de la parte inferior de la pierna, lo que ayuda a promover el flujo sanguíneo de regreso al corazón.
Tratamiento
No existe una cura para las venas varicosas o las arañas vasculares, pero existen tratamientos disponibles que pueden reducir su apariencia y aliviar los síntomas. La atención conservadora, como los cambios en el estilo de vida y la terapia de compresión, se pueden utilizar para controlar los casos leves. Esto incluye elevar las piernas varias veces al día, hacer ejercicio, no estar de pie o sentado durante largos períodos de tiempo y usar medias de compresión.
El tratamiento más común para las venas varicosas pequeñas o arañas vasculares es la escleroterapia. Esto implica inyectar una sustancia química en la vena afectada, lo que hace que las paredes se hinchen y se peguen entre sí, de modo que la sangre ya no pueda fluir a través de ella.
La terapia con láser también se puede utilizar para tratar las venas problemáticas. La extirpación quirúrgica de la vena puede ser necesaria para casos más graves.
Una palabra de MEDSALUD
Las venas varicosas y las arañas vasculares son bastante comunes. Algunas personas, en particular las que son mayores, las mujeres, las que tienen sobrepeso o las que no son físicamente activas, corren un mayor riesgo de desarrollar la afección.
Aunque no existe una cura para las venas varicosas o las arañas vasculares, hay una serie de cosas que puede hacer para reducir la probabilidad de desarrollarlas. Si sus venas varicosas se vuelven molestas, hable con su proveedor de atención médica para determinar qué opciones de tratamiento pueden ser mejores para usted.