Si te interesa el cuidado de la piel, probablemente ya hayas escuchado el término exfoliación. La exfoliación es beneficiosa para todo tipo de piel, pero especialmente para la piel propensa al acné. Pero, ¿qué es exactamente la exfoliación? (Pista: no se trata solo de un exfoliante).
Qué hace la exfoliación por tu piel
En términos simples, la exfoliación es la eliminación de las células muertas de la piel. Un exfoliante es un producto o procedimiento que reduce la acumulación de células muertas en la piel.
Tu piel se exfolia de forma natural o elimina las células muertas a través de un proceso llamado descamación. Pero en las personas con acné, este proceso natural no funciona con la eficacia que debería.
Las células muertas de la piel permanecen más tiempo del que deberían, obstruyendo los poros y creando comedones. Todos los granos comienzan como comedones.
Ya sea que su acné sea leve o más severo, la exfoliación regular alisará y suavizará la piel e iluminará su cutis. También ayuda a reducir los brotes al evitar que los poros se obstruyan con el pus de las células muertas y el sebo (aceite de la piel).
Pero antes de salir corriendo y comprar un exfoliante abrasivo, tómese el tiempo para conocer todos los productos y tratamientos exfoliantes disponibles. Elegir el exfoliante adecuado es fundamental para obtener buenos resultados sin irritar la piel ni agravar el acné.
Hay literalmente cientos de productos y procedimientos exfoliantes disponibles en la actualidad, pero todos se encuentran en una de dos formas: física o química.
Exfoliantes Físicos
Probablemente estés más familiarizado con los exfoliantes físicos. Los exfoliantes físicos eliminan manualmente las células muertas de la piel mediante el uso de un ingrediente o implemento abrasivo. Los exfoliantes arenosos, las almohadillas y paños de limpieza ásperos y los procedimientos profesionales de microdermoabrasión son ejemplos de exfoliantes físicos.
Los exfoliantes físicos dejan la piel con una sensación suave y tersa, pero a menudo no son la mejor opción de exfoliante para la piel propensa al acné. La fricción que implica el uso de un exfoliante físico puede irritar la piel ya inflamada.
Este frotamiento y restregado puede hacer que su piel luzca más roja y puede empeorar los brotes existentes al irritar y exacerbar el enrojecimiento. Cuanto más inflamado esté tu acné, más querrás evitar los exfoliantes físicos.
Si tiene acné inflamatorio, debe evitar los exfoliantes físicos por completo, a menos que su proveedor de atención médica le indique lo contrario.
Exfoliantes químicos
Los exfoliantes químicos funcionan sin agentes abrasivos. En cambio, los exfoliantes químicos disuelven o aflojan los enlaces que mantienen las células muertas en la superficie de la piel por medio de un ácido o una enzima.
Incluso si no estaba familiarizado con el término «exfoliante químico», probablemente esté familiarizado con los productos o procedimientos. Lo más probable es que hayas usado algunos antes también.
Algunos exfoliantes químicos comunes incluyen:
Los exfoliantes químicos de venta libre se pueden encontrar en su tienda minorista local, y muchos son lo suficientemente suaves como para usarse a diario. Las exfoliaciones con glicólico de venta libre, por ejemplo, son exfoliantes químicos caseros muy populares.
Los tratamientos más fuertes, como las exfoliaciones con ácido salicílico, están disponibles en spas de día y spas para la piel. Los esteticistas que trabajan allí pueden ayudarlo a decidir qué tratamientos serán los mejores para su piel.
Para conocer los productos exfoliantes químicos más potentes, consulte a su dermatólogo. Él o ella puede proporcionarle un medicamento recetado, como retinoides tópicos, o realizar exfoliaciones químicas más fuertes si es necesario.
La mayoría de los exfoliantes químicos, ya sean de venta libre o recetados por un proveedor de atención médica, secarán la piel hasta cierto punto. La incorporación de un humectante sin aceite en su rutina diaria de cuidado de la piel ayudará a evitar la sequedad, la descamación y la irritación excesivas.
Consejos de seguridad exfoliantes
Si necesitas ayuda para elegir un exfoliante, no dudes en consultar con tu dermatólogo. Su proveedor de atención médica podrá recomendarle un producto o procedimiento que sea seguro y efectivo para su piel.
A menos que lo recomiende su proveedor de atención médica, evite usar varios productos exfoliantes al mismo tiempo. Si lo hace, puede causar enrojecimiento, sequedad excesiva, descamación e irritación considerable. Recuerde, demasiado de algo bueno es demasiado.
Una palabra de MEDSALUD
La exfoliación es una parte beneficiosa de cualquier rutina de cuidado de la piel. Con una exfoliación regular, su piel se verá más brillante y se sentirá más suave y tersa. También puede ayudar a limpiar los poros y reducir los brotes. Algunos productos exfoliantes también pueden ayudar a mejorar los signos del envejecimiento.
Si actualmente está usando algún medicamento para el acné, especialmente isotretinoína o retinoides tópicos, hable con su proveedor de atención médica antes de comenzar cualquier tratamiento de exfoliación. De hecho, si está viendo a un proveedor de atención médica por cualquier problema de la piel, debe obtener su aprobación antes de realizar cualquier cambio en su rutina de cuidado de la piel.