Ya sea que estés tratando de deshacerte de la piel grasosa porque tu rostro siempre está brillante o porque el aceite obstruye tus poros y causa granos, una cosa es cierta: es un desafío. Eso se debe en parte a que, a menudo, la piel grasa se hereda o es el resultado de las hormonas. No puedes controlar tus genes y, por lo general, tampoco puedes hacer mucho con respecto a los cambios hormonales.
Sin embargo, puede ajustar la forma en que cuida su piel. Los cambios simples pueden reducir la cantidad de aceite en su piel y darle una tez más saludable.
Este artículo explica cómo puede tratar la piel grasa al limpiar adecuadamente su rostro, elegir los productos adecuados y prestar atención a las cosas que pueden afectar su piel.
Siga la rutina adecuada para el cuidado de la piel
Lavarse la piel regularmente y usar los productos adecuados para el cuidado de la piel no curará su piel grasa, pero puede reducir la grasa en su rostro día a día.
Lavarse la cara por la mañana y por la noche es fundamental. Agregue un lavado adicional después del ejercicio o en un día caluroso.
El objetivo es eliminar el sebo, la sustancia aceitosa liberada por las glándulas debajo de la piel. Tu limpiador facial también debe eliminar la suciedad, las células muertas y secas de la piel y el sudor.
Para la piel grasa y más propensa a las erupciones, querrás un limpiador que sea:
- No comedogénico: El producto no bloqueará tus poros.
- No acnegénico: No empeorará las espinillas existentes y no causará la aparición de nuevas.
- No irritante: No causará picazón, sarpullido o enrojecimiento.
- No alergénico: No debería causar alergia en la piel. Esto es un poco diferente a hipoalergénicolo que significa que el riesgo de una reacción alérgica es menor pero no desaparece por completo.
Elija jabón en espuma o limpiadores faciales, que son mejores para enjuagar el exceso de aceite que los limpiadores cremosos o en loción. El limpiador debe dejar tu piel con una sensación fresca y limpia.
La limpieza suave dos veces al día o después de sudar es buena. Limpiar la piel con más frecuencia o frotarla con fuerza no lo es. Exagerar la limpieza de la cara puede agravar la piel grasa y empeorarla.
Si los brotes en el cuerpo son un problema, lávese el cuerpo también con un limpiador adecuado. Esto puede ayudarte a evitar el acné mecánico, espinillas en la cara o el cuerpo causadas por el sudor..
¿No tienes acceso a jabón después de un entrenamiento? Utilice paños prehumedecidos en su lugar.
Usa un astringente
Un astringente es otra buena manera de controlar el aceite. Los astringentes, como los tónicos faciales, ayudan a eliminar la suciedad y el maquillaje que quedan después de la limpieza. Los astringentes también eliminan el exceso de grasa y cierran los poros.
El hamamelis es un astringente común y eficaz para la piel grasa. Esta solución está hecha de una planta con flores y se ha demostrado que ayuda con el acné y otros problemas de la piel. Algunos lo usan tal cual, mientras que otros pueden optar por productos que mezclen hamamelis con otros ingredientes.
Además del hamamelis, los ingredientes astringentes que tratan eficazmente la piel grasa incluyen:
- Alcohol (sin embargo, evítelo si tiene la piel seca)
- Ácido cítrico, que proviene de los cítricos
- Ácido salicílico, un compuesto que se encuentra en las plantas y que también se sabe que ayuda a tratar el acné
Si tiene rosácea, no use un astringente a base de alcohol. Puede irritar tu piel.
Para usar un astringente, primero lávate la cara. Aplique el astringente líquido a una bola de algodón o una almohadilla de algodón. Luego, limpie toda la cara y el cuello con el algodón.
Si es necesario, puede usar un astringente entre lavados. Eliminará la grasa y eliminará ese brillo que a veces aparece durante el día.
Resumen
Limpiar tu piel regularmente y suavemente con un limpiador en espuma te ayudará a mantener la piel grasa bajo control y reducir los brotes. El uso de un astringente después puede ayudar a eliminar las impurezas que el limpiador no detecta.
hidratar
Después de lavarte y aplicarte un astringente, debes humectar tu piel. Puede parecer que la piel grasa está lo suficientemente lubricada, pero el aceite no es lo mismo que la humedad que necesita para mantener la piel sana. De hecho, puedes tener mucho aceite y aún así tener la piel deshidratada y demasiado seca.
Cuando la piel está deshidratada, el agua no se absorbe en las capas de la piel. Eso significa que su piel carecerá de elasticidad y tersura. Sin estos, la piel se ve roja, inflamada y arrugada.
El aceite es una barrera natural que bloquea la crema hidratante. Quitar el exceso de grasa puede resecar la piel, por lo que es muy importante hidratar la cara después de usar un limpiador y un astringente.
Los humectantes para piel grasa deben hacer tres cosas:
- Sellar en humedad: Los productos que hacen esto a veces se conocen como oclusivo. Forman una barrera que evita que la piel se reseque. La lanolina y la vaselina son productos oclusivos, pero son demasiado grasosos para tu piel grasa. En su lugar, busque humectantes que tengan dimeticona o ciclometicona como ingrediente. Estos ayudan a equilibrar tu piel.
- Atrae el agua a la superficie desde las capas inferiores: Las lociones que hacen esto son humectantes. Tienen una estructura química especial que crea enlaces con las moléculas de agua. Esto les permite atraer moléculas de agua a la superficie de la piel como un imán.
- Suavizar y suavizar la piel: Las cremas hidratantes para pieles grasas deben tener emolientesque son sustancias químicas que pueden evitar que la piel se vuelva escamosa o arrugada.
Exfoliar
La exfoliación es cuando eliminas las células muertas de la capa externa de la piel. Esto puede hacer que su piel se vea más suave y saludable. También puede ayudar con dos problemas comunes de la piel grasa: poros obstruidos y poros dilatados.
Hay muchos productos de exfoliación de venta libre entre los que puede elegir. Los tipos populares incluyen exfoliantes y cremas faciales arenosas, que no se recomiendan para pieles grasas. En su lugar, busca un exfoliante químico diseñado específicamente para pieles grasas. Estos incluyen exfoliaciones caseras, que son soluciones que se esparcen en la cara, se dejan solidificar ligeramente y luego se despegan.
Si tienes la piel más oscura o la piel se decolora después de las picaduras de insectos y las quemaduras, usa un exfoliante químico suave. De lo contrario, puede terminar con manchas oscuras en la piel.
Resumen
Eliminar las células muertas de la piel mediante la exfoliación puede evitar que la grasa obstruya los poros. Hidratar tu piel, aunque suene contradictorio, es importante para combatir la piel deshidratada que puede resultar de tu rutina de limpieza.
Use productos sin aceite y a base de agua
Obviamente, no querrás poner más aceite en tu piel. Busque productos para el cuidado de la piel que digan «sin aceite» en la etiqueta. Esto es especialmente importante para los productos que dejas en la piel, como humectantes, protectores solares y maquillaje.
Los productos a base de agua son otra gran opción para la piel grasa. Estos tienen una base de gel, se sienten prácticamente sin peso y no dejan ningún residuo pesado en la piel.
Puede encontrar geles humectantes a base de agua, protectores solares y bases de maquillaje. Revisa las etiquetas. Muchos de estos se comercializan para personas con piel grasa y propensa a los brotes.
Si usa medicamentos tópicos para el acné, busque también opciones a base de agua. Differin, Retin-A, Onexon y otros vienen en forma de gel. Si su medicamento actual para el acné se siente demasiado pesado o grasoso, pregúntele a su dermatólogo si hay una opción de gel.
Muchos medicamentos para el acné reducen los poros dilatados mientras eliminan los brotes, por lo que pueden ayudar a que su piel luzca más suave mientras detiene las espinillas. Hable con su médico acerca de los diferentes medicamentos que podrían aliviar estos y otros problemas relacionados con la piel grasa.
Resumen
El manejo de la piel grasa puede parecer una lucha diaria hasta que sea constante con su rutina de cuidado de la piel y tenga la correcta.
Lava tu piel dos veces al día y aplica productos hechos para pieles grasas. Busque limpiadores suaves, exfoliantes y astringentes, y no se frote con demasiada fuerza ni se lave con demasiada frecuencia.
Si no tiene éxito con sus esfuerzos, considere buscar la ayuda de un dermatólogo.
Una palabra de MEDSALUD
Recuerde, se necesita tiempo para ver los resultados. Ya sea que esté buscando eliminar los brotes o simplemente reducir la cantidad de brillo graso en su piel, no puede esperar resultados perfectos de la noche a la mañana.
Sé paciente con tu rutina y sé amable contigo mismo.