¿Tienes problemas menstruales, como calambres dolorosos? Si es así, podrían estar relacionados, ya sea directa o indirectamente, con su fibromialgia (FMS) o síndrome de fatiga crónica (ME/CFS).
Para las mujeres con estas condiciones y otras relacionadas con ellas, los calambres menstruales dolorosos son bastante comunes. El término médico para estos calambres dolorosos es dismenorrea.
No sabemos exactamente por qué la dismenorrea es más común con FMS y ME/SFC que con quienes no la tienen, pero algunos investigadores creen que estas tres afecciones, así como varias otras, son parte de la misma «familia» de enfermedades, denominada síndromes de sensibilidad central (SCS).
Se cree que todos los CSS comparten un mecanismo subyacente común, y eso hace que sea más probable que alguien que tenga uno de ellos desarrolle otros. La cualidad definitoria de un CSS es un sistema nervioso que se ha sensibilizado a ciertos tipos de estímulos, como el tacto, hasta el punto de que identifica erróneamente esos estímulos como peligrosos o dañinos para su cuerpo y responde como si estuviera amenazado.
A pesar de que están relacionados, sigue siendo importante que se diagnostique cada uno por separado, para que pueda trabajar hacia el tratamiento y la gestión adecuados.
Si bien la dismenorrea es especialmente común en mujeres con FMS y ME/SFC, puede ocurrirle a cualquiera que tenga períodos menstruales. Los calambres de la dismenorrea pueden ser sordos o palpitantes y generalmente se concentran en la parte inferior del abdomen. También pueden causarle dolor en la parte baja de la espalda, y algunas mujeres también tienen dolor que se irradia hacia los muslos.
El dolor de la dismenorrea puede variar desde levemente incómodo hasta severo y debilitante. Para algunas personas, puede alterar significativamente la vida durante unos días cada mes.
El tipo de dismenorrea que se ha relacionado con FMS y ME/SFC se denomina «dismenorrea primaria», lo que significa que no se debe a otra afección subyacente. Si los calambres son causados por una afección como la endometriosis, una infección o la presencia de tumores fibroides, se denomina «dismenorrea secundaria».
Sin embargo, debido a que FMS y ME/CFS pueden amplificar su dolor, lo que se denomina hiperalgesia, es posible que su período doloroso sea simplemente un cólico normal que básicamente es exagerado por el sistema de respuesta al dolor de su cuerpo. Si ese es el caso, los tratamientos que calman los síntomas de FMS o ME/CFS también pueden ayudar a aliviar este problema del período.
Opciones de tratamiento en el hogar para la dismenorrea
A menudo, es posible cuidar la dismenorrea por su cuenta. Los tratamientos caseros pueden incluir:
Recuerde consultar con su proveedor de atención médica y farmacéutico antes de comenzar a tomar suplementos o remedios a base de hierbas. Eso ayudará a garantizar que no esté tomando algo que ponga en peligro su salud o que interactúe negativamente con otros medicamentos que esté tomando. (Sí, incluso los tratamientos «naturales» pueden causar interacciones y efectos secundarios no deseados).
Tratamientos médicos para la dismenorrea
Si los remedios caseros estándar no le brindan suficiente alivio, es hora de hablar con su proveedor de atención médica acerca de sus síntomas.
Uno de los tratamientos más comunes para los cólicos menstruales son las píldoras anticonceptivas u otros métodos anticonceptivos recetados que usan hormonas. Estos medicamentos alteran los niveles hormonales y pueden disminuir los síntomas causados por las fluctuaciones hormonales normales. (Por supuesto, esta es solo una opción para mujeres que no están embarazadas o tratando de quedar embarazadas).
Sin embargo, algunos métodos anticonceptivos son más efectivos contra la dismenorrea que otros, así que incluso si ya está tomando la píldora, asegúrese de hablar con su proveedor de atención médica acerca de si es la mejor para controlar este síntoma en particular.
Obtenga más información sobre el control de la natalidad como una opción de tratamiento en este artículo de medsalud.orgExperto en anticoncepción Dawn Stacey: ¿Puede la píldora tratar la dismenorrea?
Su proveedor de atención médica también puede recetarle antidepresivos, AINE recetados u otros analgésicos como los opiáceos (durante un período breve).
Algunas investigaciones muestran que la acupuntura también puede ser útil.
Al considerar los tratamientos, su proveedor de atención médica puede querer ver si sus síntomas de FMS o ME/SFC parecen estar relacionados con su ciclo menstrual y si sus períodos cambiaron después del inicio de FMS o ME/SFC. Eso no les sucede a todas las mujeres con estas condiciones, pero es lo suficientemente común como para justificar una mirada. Es posible que desee mantener un registro de síntomas o un diario para realizar un seguimiento de sus síntomas y buscar cualquier correlación entre los días malos y su ciclo.
Una palabra de MEDSALUD
Es importante recordar que, si bien la dismenorrea puede estar relacionada con FMS y ME/CFS, es una condición separada que debe manejarse por separado. Sin embargo, algunos tratamientos pueden tener un valor cruzado para sus diversas condiciones. Estos incluyen analgésicos, antidepresivos, alivio del estrés, suplementos y acupuntura.
La dismenorrea no es el único problema menstrual al que nos podemos enfrentar las que tenemos estas condiciones. De hecho, múltiples problemas relacionados con las hormonas femeninas son más comunes junto con FMS y ME/CFS que en la población general.