Si eres como la mayoría de las personas, lo último que miras antes de irte a dormir (y lo primero…
Trastornos del sueño
La privación del sueño ocurre cuando no duerme lo suficiente para satisfacer las necesidades de su cuerpo. Si tiene falta…
Viajar a una zona horaria diferente puede ser emocionante, pero puede llevar un tiempo acostumbrarse al cambio de hora. Dependiendo…
La presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP) es ampliamente considerada como el mejor tratamiento disponible para la apnea…
Cuando el estrés se apodera de su vida, es posible que le resulte difícil deshacerse de la ansiedad resultante. Puede…
La apnea del sueño es una condición común que afecta a millones de estadounidenses. El trastorno respiratorio crónico en el…
La narcolepsia es un trastorno neurológico raro que causa somnolencia diurna excesiva, ataques repentinos de sueño, disfunción del sueño y,…
Te han dicho que necesitas 8 horas de sueño, ¿verdad? Bueno, eso puede no ser completamente exacto. De hecho, hay…
Sorprendentemente, probablemente sea uno de los miedos y ansiedades más comunes asociados con volar: avergonzarse al quedarse dormido en el…
La privación del sueño consiste en dormir menos de lo que su cuerpo necesita. Esto difiere, en parte, en función…