Las alergias en interiores son alergias provocadas por alérgenos que se encuentran comúnmente en el hogar o en otros lugares interiores. Las alergias comunes en interiores incluyen moho, ácaros del polvo, caspa de mascotas e incluso cucarachas. Las alergias en el interior pueden ser menos estacionales y más difíciles de evitar que las alergias a las sustancias del exterior, y pueden ser igual de debilitantes.

Causas

Las reacciones alérgicas ocurren cuando su sistema inmunológico se vuelve demasiado sensible a ciertas sustancias (llamadas alérgenos). Su sistema inmunológico luego liberará mediadores químicos como la histamina en respuesta al alérgeno.

Estas sustancias causan síntomas. El bloqueo de la histamina con medicamentos llamados antihistamínicos puede aliviar los síntomas. No siempre es posible identificar por qué el sistema inmunitario de algunas personas reacciona de forma exagerada, pero las alergias pueden ser hereditarias.

Las alergias en interiores también están fuertemente asociadas con el asma, una enfermedad a largo plazo de los pulmones que hace que las vías respiratorias se estrechen y restrinjan la respiración.

Alergias de interior más comunes

Ácaros del polvo

Los ácaros del polvo son pequeños artrópodos que solo se pueden ver con un microscopio. Se alimentan de pequeñas escamas de piel humana mudada y se pueden encontrar en muebles, alfombras, ropa de cama y juguetes de peluche. Los ácaros prefieren ambientes cálidos y húmedos.

Las formas específicas en que puede reducir los ácaros del polvo en su hogar incluyen:

  • Reducir la humedad
  • Pasar la aspiradora con frecuencia con una aspiradora que tenga un filtro certificado
  • Colocación de fundas a prueba de polvo sobre colchones y almohadas
  • Lavar la ropa de cama con agua caliente al menos una vez a la semana
  • Reducir la cantidad de alfombras (y tapetes) en su hogar
  • Usar filtros especializados en su aire acondicionado central

Caspa de animales

Algunas personas son alérgicas a las proteínas que se encuentran en el pelo, la piel, la saliva o la orina de los animales. Los síntomas de las alergias a la caspa de animales son similares a los de otras alergias de interior.

Las formas específicas en que puede reducir la caspa de los animales en su hogar incluyen:

  • Mantener a las mascotas fuera de su dormitorio o área para dormir
  • Mantenga a las mascotas alejadas de sus muebles tanto como sea posible
  • Hacer que alguien que no sea alérgico cepille y acicale regularmente a su mascota al aire libre
  • Pasar la aspiradora con frecuencia con una aspiradora que tenga un filtro certificado
  • Limitar la cantidad de alfombras (y tapetes) en su hogar

Moho

El moho y los hongos se reproducen y crecen a través de esporas que se liberan en el aire y luego se inhalan, provocando una reacción alérgica.

Puede ser alérgico a los mohos tanto de interior como de exterior.

Las alergias al moho en interiores pueden causar síntomas durante todo el año. En el hogar, los lugares más probables para encontrar estas esporas son áreas propensas a la humedad o daños por agua, como la cocina o el baño.

Puede reducir las esporas de moho en su hogar al:

  • Agregar un filtro certificado a la unidad central de calefacción y aire acondicionado de su hogar
  • Reducir la humedad en tu hogar
  • Reducir la humedad en su hogar, por ejemplo, limpiando el agua derramada y reparando fugas de plomería
  • Usar extractores y ventilar su hogar abriendo puertas y ventanas
  • No permitir que la ropa, la ropa de cama o las alfombras permanezcan mojadas o húmedas.

cucarachas

Las cucarachas son comunes en muchas partes del mundo, especialmente en climas cálidos.

Las partes del cuerpo, la saliva y los excrementos de las cucarachas contienen proteínas a las que algunas personas son alérgicas. Las alergias a las cucarachas son conocidas por desencadenar ataques de asma.

Algunos pasos que puede tomar para reducir este alérgeno en su hogar incluyen:

  • Ponga una tapa hermética en todos sus botes de basura.
  • No deje platos sucios o tazones para mascotas afuera.
  • Sea proactivo en la limpieza de migas o trozos de comida de sus pisos u otras áreas de su hogar.
  • Limpie los derrames de agua y arregle los problemas de plomería de inmediato, ya que la humedad puede atraer a las cucarachas.
  • Use cebos y trampas o contrate a un exterminador para controlar la cantidad de cucarachas en su hogar.
  • Selle las grietas en sus paredes y pisos, lo que puede permitir que los insectos ingresen a su hogar.
  • Guarde los alimentos en recipientes a los que no puedan acceder los insectos.

Síntomas

Independientemente del culpable, la mayoría de las alergias en interiores causan síntomas similares. También tienden a ser un problema durante todo el año en lugar de en ciertas épocas del año, como las alergias estacionales o relacionadas con el clima.

Síntomas comunes de alergia en interiores

Algunos síntomas comunes de las alergias en interiores incluyen:

  • estornudos
  • Rinorrea
  • Congestión
  • Picazón en los ojos o la garganta
  • Urticaria o erupciones en la piel
  • Tos
  • Fatiga

Los síntomas más graves de las alergias en interiores incluyen:

  • sibilancias
  • Dificultad para respirar
  • Sinusitis severa y frecuente
  • Malestar (sensación general de malestar)

Diagnóstico

Un inmunólogo (un médico que se especializa en el diagnóstico y tratamiento de las alergias) puede diagnosticar las alergias.

Además de una revisión de sus síntomas y un examen físico, las siguientes pruebas se usan comúnmente para diagnosticar alergias:

  • Prueba de anticuerpos IgE (inmunoglobulina E)
  • Prueba de raspado o punción cutánea, en la que se inserta una pequeña cantidad de un alérgeno sospechoso en la piel para ver si causa una reacción.

Cuándo buscar tratamiento

Debe consultar a un proveedor de atención médica cada vez que tenga síntomas molestos o que no se hayan aliviado durante más de unas pocas semanas. Debe ir a la sala de emergencias o llamar al 911 si tiene dificultad para respirar o siente que la garganta se le hincha o se le cierra. Este es un síntoma de una reacción alérgica potencialmente mortal conocida como anafilaxia.

Tratamiento

El tratamiento para las alergias en interiores por lo general implica una combinación de medicamentos y medidas para reducir su exposición al alérgeno.

Los siguientes medicamentos son comunes para el tratamiento de las alergias en interiores:

  • Antihistamínicos no sedantes, como Zyrtec (cetirizina) o Allegra (fexofenadina)
  • Antihistamínicos sedantes como Benadryl (difenhidramina), que se pueden usar si los síntomas de alergia interfieren con el sueño (pero no se prefieren para uso a largo plazo y se deben usar con precaución en pacientes con riesgo de caídas)
  • Corticosteroides nasales, como Advair o Flonase (fluticasona), Qvar (beclometasona) o Entocort (budesonida)
  • Descongestionantes orales o nasales, como Sudafed (pseudoefedrina) o Afrin (oximetazolina), que se pueden usar durante algunos días para los síntomas que no se alivian con los antihistamínicos y/o los corticosteroides nasales (pero no se deben usar a largo plazo debido a efectos secundarios). efectos)
  • Antagonistas de los receptores de leucotrienos, como Singulair (montelukast), que a veces se recetan para los síntomas que no se alivian con las terapias anteriores. No son agentes de primera línea, y los pacientes deben tener en cuenta la advertencia de recuadro negro sobre los eventos adversos neurológicos y psiquiátricos que pueden ocurrir en algunos pacientes que toman Singulair.

Evitar los desencadenantes (sustancias que provocan una alergia) es una parte importante del tratamiento. Las formas comunes de controlar las alergias en interiores incluyen la limpieza adecuada de la casa, la ventilación adecuada, los purificadores de aire, el control de la humedad y el control de plagas (para las cucarachas), y la reparación de tuberías rotas o daños causados ​​por el agua.

inmunoterapia

En algunos casos, sus síntomas de alergia pueden reducirse o curarse mediante inmunoterapia. La inmunoterapia por lo general viene en forma de una vacuna contra la alergia, pero recientemente se han puesto a disposición versiones sublinguales (debajo de la lengua) para algunos tipos de alergias.

La inmunoterapia funciona al exponerlo a una pequeña cantidad de la sustancia a la que es alérgico durante un largo período de tiempo. Esto debería ayudar a desensibilizar su sistema inmunológico. La inmunoterapia debe administrarse bajo la supervisión de su proveedor de atención médica y puede implicar un compromiso de tiempo significativo.

Resumen

Las alergias en interiores son provocadas por alérgenos que se encuentran comúnmente en interiores o dentro de su hogar, incluidos el moho, los ácaros del polvo y la caspa de las mascotas. Pueden causar síntomas de leves a graves, pero se pueden tratar con medicamentos para la alergia o inmunoterapia.

Una palabra de MEDSALUD

Las alergias en interiores son muy comunes y pueden causar síntomas graves y, a veces, debilitantes. Si toma pequeños pasos para reducir la cantidad de alérgenos en su hogar y trabaja con su proveedor de atención médica para controlar sus síntomas, puede mejorar su calidad de vida.

Preguntas frecuentes

  • ¿Puedo crecer fuera de mis alergias de interior?

    Sí. Es posible superar los alérgenos de interior, pero los casos graves a menudo no se resuelven rápidamente. En estos casos se recomienda evitar y tratar los alérgenos.

  • ¿Cómo puedo saber la diferencia entre las alergias y un resfriado?

    Un resfriado normalmente no dura más de dos semanas, mientras que las alergias en interiores pueden durar mucho más que esto. Algunos síntomas como la picazón o la urticaria son comunes con las alergias pero no con el resfriado común. Puede desarrollar fiebre e infección con un resfriado, pero esto sería muy inusual con las alergias en interiores.

  • ¿Quién tiene mayor riesgo de desarrollar alergias en interiores?

    Tener un fuerte historial familiar de alergias puede ponerlo en riesgo de desarrollar alergias en interiores.

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