Los síntomas de no comer varían según la cantidad de tiempo desde la última vez que una persona comió, la edad y las condiciones crónicas que pueda tener una persona. Algunos de los síntomas iniciales son el resultado de que el cuerpo no tiene suficiente azúcar e incluyen temblores, irritabilidad, náuseas y más. En la mayoría de los casos, comer resuelve estos síntomas.
Si una persona continúa sin comer, puede tener dificultad para hablar, confusión, síncope (desmayo) o convulsiones. La falta prolongada de nutrición puede provocar pérdida de peso severa, fatiga, depresión y problemas estomacales.
Síntomas Frecuentes
Los síntomas más comunes de no comer incluyen niveles bajos de azúcar en la sangre, bajos niveles de energía y desnutrición.
Cuando una persona no come lo suficiente, su cuerpo no obtiene la cantidad adecuada de glucosa (azúcar en la sangre) y su nivel de azúcar en la sangre baja.
Algunos de los síntomas iniciales de la disminución del azúcar en la sangre incluyen:
- hambre extrema
- Dificultad para concentrarse
- Náuseas
- Mareo
- Temblar o sentirse débil
- Humedad (pálida, sudoración, escalofríos)
- Frecuencia cardíaca rápida (taquicardia)
- Irritabilidad o ansiedad
- Problemas con la coordinación
- dolores de cabeza
Choque de azúcar en la sangre
Para la mayoría de las personas con niveles bajos de azúcar en la sangre, comer resolverá sus síntomas. Si la persona no come lo suficiente, el cuerpo continuará experimentando un desplome de azúcar en la sangre.
A medida que el nivel de azúcar en la sangre sigue bajando, los síntomas se vuelven más graves e incluyen:
- Visión borrosa
- habla arrastrada
- Confusión
- Desmayo
- Somnolencia
- Hormigueo o entumecimiento en los labios, la lengua o las mejillas
- Pesadillas o llantos durante el sueño
- convulsiones
Bajo nivel de energía
Las calorías que obtenemos de los alimentos proporcionan energía para que nuestro cuerpo funcione. Uno de los peligros más comunes de no comer suficientes calorías durante un período prolongado son los bajos niveles de energía. Si te has sentido exhausto, independientemente de cuánto duermas, puede ser un síntoma de que no obtienes suficientes calorías o no comes el tipo de alimentos adecuado.
Síntomas que co-ocurren con baja energía
Además de experimentar bajos niveles de energía por no comer, también puede experimentar:
- Deshidración
- Siento frio
- Pérdida de peso
- Fatiga
- problemas para dormir
- Dolor de estómago o hinchazón
- Problemas gastrointestinales como estreñimiento o diarrea.
- Depresión
Desnutrición: Disminución de Nutrientes y Minerales
A medida que continúa la mala ingesta y el cuerpo no recibe suficiente nutrición, se ven afectadas múltiples funciones. El cuerpo continúa siendo deficiente en calorías, así como en carbohidratos, proteínas o grasas. Es posible que no esté recibiendo minerales y nutrientes críticos como calcio, magnesio, vitamina C y proteínas.
Con el tiempo, los síntomas de desnutrición comienzan a ocurrir e incluyen:
- Adelgazamiento del cabello
- Palido
- Disminución del tono muscular y la fuerza.
- Sistema inmunitario debilitado (infecciones frecuentes)
- Interrupción o interrupción del ciclo menstrual.
- Erupciones y moretones fácilmente
Síntomas raros
La interrupción prolongada en la nutrición hace que el cuerpo decaiga. Una persona puede comenzar a experimentar síntomas prolongados de desnutrición, como:
- Estar muy delgado o demacrado
- Cabello y uñas quebradizas
- glositis (inflamación de la lengua)
- Estomatitis (inflamación de la boca)
- Vello corporal fino y suave (llamado lanugo)
- Piel seca o amarillenta
- Infertilidad (no poder quedar embarazada)
- Cicatrización lenta de heridas
- Sangrado prolongado de las heridas.
- Adelgazamiento de huesos y fracturas
- Anemia (niveles bajos de hierro)
- Problemas del corazón
Complicaciones/Indicaciones de subgrupos
Bebés y Niños
Los bebés y los niños tienen diferencias clave en su metabolismo que hacen que consuman más proteínas, glucosa y lípidos para mantener su energía básica. Esto puede hacer que muestren síntomas de no comer más rápido que los adultos.
Los bebés y los niños que no comen lo suficiente pueden estar letárgicos (no receptivos), dormir más de lo normal y estar molestos o irritables.
Adolescentes
Los adolescentes pueden tener un retraso en el crecimiento o parecer bajos de estatura. También pueden carecer de los síntomas habituales de la pubertad debido a alteraciones en las hormonas por falta de glucosa y calorías.
La disminución de la ingesta calórica en niños y adolescentes también puede incluir síntomas como:
- Huesos frágiles
- Dificultades de aprendizaje
- problemas de personalidad
- Problemas de humor
Condiciones crónicas
Aquellos con ciertas condiciones crónicas pueden experimentar síntomas más rápidamente o no compensar (volver a la línea de base) tan rápido como una persona sana. Los siguientes son ejemplos. Sin embargo, esta lista no es exhaustiva. Si tiene una enfermedad crónica, pregúntele a su médico cómo el hecho de no comer puede afectar su cuerpo de manera diferente.
Diabetes
No comer puede ser especialmente peligroso para las personas con diabetes porque toman medicamentos para reducir el nivel de azúcar en la sangre. Necesitan controlar su nivel de azúcar en la sangre con regularidad y practicar hábitos alimenticios saludables para evitar caídas del nivel de azúcar en la sangre.
Las personas con cáncer, especialmente las que reciben quimioterapia, pueden experimentar disminución del apetito, problemas gastrointestinales y llagas en la boca. Todo esto puede llevar a no querer comer, pérdida de peso y desnutrición.
Desnutrición en pacientes con cáncer
La prevalencia de desnutrición en pacientes con cáncer oscila entre el 20% y el 70%.
Anemia drepanocítica
Los niños y adultos con enfermedad de células falciformes tienen una mayor demanda metabólica. Esto significa que requieren más ingesta de calorías (energía) y proteínas que las personas sanas para mantener un crecimiento, desarrollo y masa muscular normales.
La mala nutrición también puede provocar dolor en las articulaciones, infección y anemia, lo que resulta en una crisis dolorosa y hospitalización para las personas con enfermedad de células falciformes.
Enfermedades gastrointestinales (GI)
Las enfermedades crónicas como la enfermedad de Crohn, la colitis ulcerosa o el síndrome del intestino irritable (SII) pueden causar una falta de capacidad para absorber los nutrientes que el cuerpo necesita. Las personas con enfermedades gastrointestinales pueden no tener la reserva de azúcar, grasa o nutrientes que tendría una persona sana. Esto puede hacer que sus síntomas ocurran más rápidamente.
Cuándo ver a un médico
Si experimenta los síntomas mencionados anteriormente que no se resuelven al comer, asegúrese de hablar con su médico.
Si usted o un ser querido experimenta alguno de los siguientes, busque ayuda de emergencia de inmediato:
- Vómitos o diarrea que no paran
- Taquicardia persistente (frecuencia cardíaca rápida) o dolor en el pecho
- Sangrado que no se detiene
- Falta de respuesta (no despertar)
- Dificultad para respirar
- Dificultad para hablar o caída de un lado del cuerpo
- Desorientación o confusión persistente
- convulsiones
- Lesión en el cuello o la columna vertebral (esto puede ocurrir por desmayos y caídas)
- Dolor de cabeza repentino, persistente, inusual o fuerte
- Confusión repentina
- Incapaz de hablar, ver, caminar o moverse
Una palabra de MEDSALUD
La falta de nutrición puede ser el resultado de que una persona no lleva una dieta bien balanceada, no come lo suficiente o no come nada. Si bien no obtener suficiente nutrición puede ser peligroso para su salud, rara vez es demasiado tarde para comenzar a comer una dieta saludable y bien balanceada.
Si le preocupa que su hijo no esté comiendo lo suficiente, consulte con su pediatra. Estos proveedores de atención médica usan gráficos para ayudarse a controlar el crecimiento y el desarrollo de su hijo. Observan una rápida disminución de peso y una desaceleración o detención de las tasas de crecimiento de altura esperadas.