Síntomas como calambres, sensibilidad en los senos y cambios de humor pueden ocurrir con el síndrome premenstrual (SPM) y el embarazo temprano. Si bien estos síntomas pueden superponerse, existen algunas diferencias clave que le ayudarán a distinguirlos. Además, algunos síntomas son exclusivos del embarazo.

Este artículo analiza la intensidad y duración de los calambres durante el embarazo frente al síndrome premenstrual, los síntomas compartidos, los diferentes síntomas y cómo descartar el embarazo o el síndrome premenstrual.

Embarazo versus síndrome premenstrual: intensidad y duración de los calambres

El síndrome premenstrual implica un conjunto de síntomas que pueden ocurrir durante la semana o dos previas a su período. «Embarazo temprano» se refiere a las primeras semanas después de la concepción. Los calambres abdominales (vientre) o pélvicos (entre las caderas) son un síntoma que se superpone a ambas afecciones. Sin embargo, la intensidad y duración de los calambres difieren en cada uno.

Los calambres del síndrome premenstrual ocurren cuando el cuerpo se prepara para deshacerse del revestimiento uterino que sale del cuerpo en forma de sangre durante el período. Estos calambres dolorosos son más fuertes y persistentes que los calambres del embarazo. Algunas personas continúan experimentándolos en los primeros días de su período, pero desaparecen después.

Los calambres al principio del embarazo ocurren cuando el revestimiento y los ligamentos del útero comienzan a expandirse para acomodar al feto en crecimiento. Estos calambres suelen ser más leves que el síndrome premenstrual y esporádicos (aparecen y van). Algunas personas los describen como dolores sordos, espasmos o punzadas. Los calambres del embarazo pueden durar durante todo el primer trimestre (primeras 12 semanas de embarazo).

Calambres abdominales no relacionados con el síndrome premenstrual ni relacionados con el embarazo

Los calambres abdominales también pueden ser un síntoma de:

  • Gas
  • Constipación
  • Trastornos gastrointestinales (GI o sistema digestivo)
  • Infecciones gastrointestinales
  • Condiciones ginecológicas (aquellas que afectan al sistema reproductor femenino).

Síntomas compartidos en el embarazo versus el síndrome premenstrual

Debido a la fluctuación hormonal del síndrome premenstrual y el embarazo, los siguientes síntomas pueden ocurrir en ambas afecciones, con diferencias sutiles entre cada una.

  • sensibilidad en los senos: Todo el seno puede sentirse pesado o dolorido con el síndrome premenstrual. Durante el embarazo, la sensibilidad en los senos suele ser más intensa, tiende a ubicarse alrededor de la areola y el pezón y dura más.
  • Cambios de humor: El síndrome premenstrual y el embarazo pueden hacer que te sientas de mal humor o que llores más fácilmente. Con el síndrome premenstrual, esto se resuelve dentro de los primeros días del sangrado menstrual. Pero, si los cambios de humor continúan y no tienes tu período, esto podría indicar embarazo.
  • Fatiga: Si bien el cansancio excesivo puede ocurrir durante el síndrome premenstrual, la fatiga del embarazo suele ser más intensa y suele durar hasta el primer trimestre.
  • hinchazón: La hinchazón (opresión en el abdomen) puede ocurrir debido a la retención de gases o agua. Si bien puede notar una hinchazón leve con el síndrome premenstrual, es más probable que se produzca una hinchazón significativa durante el embarazo.
  • Antojos o aversiones (disgustos) a la comida: ¿Te apetece chocolate o patatas fritas saladas pero no soportas los huevos ni la carne? Los antojos y aversiones a la comida a menudo ocurren con cambios hormonales debido al síndrome premenstrual o al embarazo. Estos son de corta duración con el síndrome premenstrual, pero pueden ocurrir durante todo el embarazo.
  • Aumento de peso leve: Antes de su ciclo menstrual, su cuerpo produce más hormonas que pueden hacer que retenga agua y sal. Esto puede llevar a ganar algunas libras de peso de agua. Si bien es posible que aumentes algunos kilos durante el primer trimestre del embarazo, normalmente no es evidente en las primeras semanas.
  • Sangrado o manchado: El sangrado menstrual ocurre después del síndrome premenstrual pero desaparece durante el embarazo. Sin embargo, durante el embarazo, es posible que tenga manchas de color rosa claro o marrón durante la implantación. Algunas personas lo confunden con un período porque el momento es similar. Sin embargo, el sangrado de implantación es más ligero (no llena un tampón o una toalla sanitaria) y dura sólo uno o dos días, a diferencia del flujo más abundante y duradero de un período.

Diferentes síntomas entre el embarazo y el síndrome premenstrual

Además de los síntomas que comparten el síndrome premenstrual y el embarazo, los siguientes son exclusivos del embarazo.

  • Períodos perdidos: La falta de un período es a menudo el primer síntoma de embarazo que notan las personas, especialmente aquellas que normalmente tienen un ciclo regular. Sin embargo, esto puede ocurrir por otras razones, como ejercicio extremo, estrés, anticonceptivos hormonales o afecciones como el síndrome de ovario poliquístico (SOP).
  • náuseas matutinas: Las náuseas y los vómitos persistentes son indicadores más fuertes de embarazo que el síndrome premenstrual. El término «náuseas matutinas» es engañoso, ya que las náuseas y los vómitos pueden ocurrir en cualquier momento durante el día durante el embarazo.
  • Micción frecuente (orinar): Si tiene que orinar con más frecuencia, especialmente en combinación con falta de período y náuseas, esto puede indicar embarazo.

Cómo descartar embarazo o síndrome premenstrual

Aquí hay algunas maneras de ayudarla a diferenciar entre el síndrome premenstrual y el embarazo.

  • Momento: Los síntomas del síndrome premenstrual generalmente comienzan la semana anterior a su período y desaparecen una vez que comienza el período.
  • Sangrado o manchado: El sangrado de la menstruación (período) ocurre inmediatamente después del síndrome premenstrual. Por el contrario, es posible que tenga un ligero manchado de implantación, pero no tendrá un período durante el embarazo.
  • Náuseas: Las náuseas o “náuseas matutinas” se asocian más comúnmente con el embarazo.

Una prueba de embarazo casera también puede darte una respuesta rápida. Puedes realizar una prueba de detección temprana ocho días después de la concepción (cuando el esperma fertiliza el óvulo). Para obtener resultados más precisos, espere entre 10 y 14 días después de haber tenido relaciones sexuales sin protección. Para la mayoría, este es el momento en el que esperaría que comenzara su período. Hacer la prueba demasiado pronto puede dar lugar a un falso negativo. Si cree que está embarazada pero el resultado es negativo, considere volver a realizar la prueba dentro de unos días.

Si las pruebas caseras no son concluyentes o si continúa experimentando síntomas confusos, consulte a un proveedor de atención médica. Es posible que realicen un análisis de sangre o una ecografía para confirmar o descartar el embarazo.

¿Cómo se hace una prueba de dedo para el embarazo temprano?

El cuello uterino es la abertura del útero que se encuentra en la parte superior del canal vaginal. Puede comprobarlo insertando suavemente un dedo limpio en la vagina con un movimiento ascendente hasta el final. Su cuello uterino se sentirá como un hoyuelo redondo o una rosquilla. Durante las primeras etapas del embarazo, puede subir más y sentirse más suave. Sin embargo, la prueba del dedo no es una forma validada de realizar una prueba de embarazo. Este método puede generar confusión, tranquilidad falsa o un diagnóstico tardío del embarazo.

Resumen

El síndrome premenstrual (SPM) y el embarazo pueden presentar síntomas similares debido a los cambios hormonales que ocurren en cada uno. Esto puede incluir calambres abdominales (vientre), hinchazón, cambios de humor, fatiga y sensibilidad en los senos. Sin embargo, existen síntomas exclusivos del embarazo, que incluyen ausencia del período, náuseas («náuseas matutinas») y micción frecuente. Considere una prueba de embarazo casera o una consulta con un proveedor de atención médica, especialmente si pierde un período menstrual.

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