La diabetes tipo 2 se diagnostica con mayor frecuencia en adultos de mediana edad, aproximadamente entre los 45 y los 64 años. Al igual que con muchas condiciones médicas, el riesgo de desarrollar diabetes aumenta con la edad. Sin embargo, cada vez más niños y adolescentes han sido diagnosticados con diabetes.
Este artículo explica por qué las personas tienen un mayor riesgo de diabetes tipo 2 a medida que envejecen y los factores que ponen en riesgo a otros grupos de edad. También aprenderá qué hacer a cualquier edad para prevenir la diabetes.
Inicio de la diabetes por edad
La diabetes puede ocurrir a cualquier edad, pero el riesgo de diabetes tipo 2 aumenta en adultos mayores de 35 años. Sin embargo, su riesgo específico depende de varios factores, que incluyen:
La diabetes tipo 1 se diagnostica con mayor frecuencia en niños y adolescentes, ya que esta forma de diabetes depende menos de las opciones de estilo de vida y más de la genética y su perfil autoinmune.
La diabetes tipo 2 es más común en adultos, ya que generalmente se desarrolla con el tiempo debido a una mayor resistencia a la insulina (la incapacidad del cuerpo para responder adecuadamente a la insulina) o niveles de glucosa en sangre no controlados (niveles de azúcar en sangre altos o bajos irregulares fuera del rango normal y saludable) . Sin embargo, algunos estudios han documentado un aumento en los diagnósticos de diabetes tipo 2, incluso entre niños y adolescentes.
Es importante tener en cuenta que el diagnóstico también puede ser complicado en personas cuyos síntomas son atípicos en la presentación. Por ejemplo, a alguien se le puede diagnosticar diabetes tipo 2 más adelante en la vida, pero en realidad puede tener diabetes tipo 1.
Niños y Adolescentes
Para los niños y adolescentes, el riesgo de que se les diagnostique diabetes tipo 1 supera al de la diabetes tipo 2; sin embargo, los nuevos casos de diabetes tipo 2 en niños y adolescentes van en aumento.
Predominio
Aproximadamente 283,000 niños y adolescentes en los Estados Unidos han sido diagnosticados con algún tipo de diabetes. Más de 18.000 de los afectados fueron diagnosticados con diabetes tipo 1 y poco menos de 6.000 con diabetes tipo 2.
Un riesgo creciente
La prevalencia de diabetes recién diagnosticada está aumentando en niños y adolescentes. De 2002 a 2015, los nuevos diagnósticos de diabetes tipo 1 aumentaron un 1,9 % cada año en este grupo de edad. En comparación, la diabetes tipo 2 en niños y adolescentes aumentó un 4,8 % cada año durante el mismo período.
Factores de riesgo
Los factores de riesgo de la diabetes en niños y adolescentes dependen de si se considera diabetes tipo 1 o tipo 2.
Los factores de riesgo para la diabetes tipo 1 en niños y adolescentes incluyen:
- Antecedentes familiares de diabetes tipo 1
- Ciertas infecciones
- Otras enfermedades autoinmunes
- Salud materna y dieta.
- nutrición en la primera infancia
El riesgo de diabetes tipo 2 en niños y adolescentes depende más del estilo de vida y de la dieta. Los factores de riesgo incluyen:
- Tener sobrepeso u obesidad
- Nacer de una madre que tenía diabetes gestacional
- Tener otros factores que se suman a la resistencia a la insulina
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Las estrategias de tratamiento individualizadas son clave para una perspectiva saludable en niños y adolescentes con diabetes tipo 1 o tipo 2. Esto puede incluir medicamentos y/o cambios en el estilo de vida y la dieta.
Si bien la diabetes tipo 1 es una afección de por vida que no se puede curar, la diabetes tipo 2 puede potencialmente revertirse en niños y adolescentes con la atención adecuada.
Adultos jovenes
Los adultos de 18 a 44 años tienen algunas de las tasas más bajas de nuevos diagnósticos de diabetes. La diabetes tipo 1 a menudo se diagnostica en la niñez o la adolescencia, y es menos probable que este grupo de edad haya experimentado los efectos de una dieta y un estilo de vida poco saludables que pueden afectar la aparición de la diabetes tipo 2.
Predominio
Los adultos de 18 a 44 años tienen una de las tasas más bajas de diagnóstico de diabetes con un 3,2 %. Si bien la diabetes tipo 1 todavía se puede diagnosticar en este grupo de edad, el diagnóstico de diabetes tipo 2 es más común en este momento.
Factores de riesgo
La edad adulta joven presenta desafíos únicos y factores de riesgo para desarrollar diabetes tipo 2. Por lo general, esto ocurre cuando muchos adultos jóvenes se mudan de la casa de sus padres y viven y comen solos por primera vez. Los nuevos trabajos y otros cambios pueden hacer que el ejercicio sea más desafiante. Establecer una buena dieta y un régimen de ejercicio constante en una etapa temprana de la vida es clave para mantener una buena salud en la edad adulta.
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Las personas diagnosticadas con diabetes en sus 20 y 30 años pueden tener más facilidad para adherirse a los regímenes de medicamentos, pero los cambios en el estilo de vida pueden ser un desafío. Con una dieta adecuada y cambios saludables en el estilo de vida, es posible revertir un diagnóstico de diabetes tipo 2 a cualquier edad.
Adultos de mediana edad
El riesgo de diabetes tipo 2 de inicio reciente aumenta entre los 35 y los 45 años. Décadas de hábitos alimenticios y de actividad pueden afectar significativamente la capacidad de su cuerpo para procesar alimentos y regular los niveles de glucosa en la sangre.
Predominio
Un nuevo diagnóstico de diabetes tipo 2 es más común entre los 45 y los 64 años, aunque los riesgos aumentan alrededor de los 35 años. Durante este período, aproximadamente el 10 % de los adultos son diagnosticados con diabetes tipo 2.
Si bien es posible un diagnóstico de diabetes tipo 1, no es tan común en los adultos mayores. Según un informe, el 42 % de las personas de 31 a 60 años fueron diagnosticadas con diabetes tipo 1 en comparación con el 58 % de las personas diagnosticadas con diabetes tipo 2.
Factores de riesgo
Varios factores pueden aumentar su riesgo de desarrollar diabetes durante la mediana edad. Éstas incluyen:
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Puede ser más desafiante cambiar la dieta y el estilo de vida más adelante en la vida, pero es posible. El diagnóstico y el tratamiento tempranos pueden ayudarlo a controlar sus niveles de azúcar en la sangre y prevenir complicaciones graves de la diabetes. Hable con su proveedor de atención médica sobre sus factores de riesgo y su salud en general.
Adultos mayores
Si bien la obesidad y la mala alimentación o las opciones de estilo de vida generan nuevos diagnósticos de diabetes en las primeras etapas de su vida, los adultos mayores corren un mayor riesgo de tener problemas de resistencia y producción de insulina más adelante en la vida.
Predominio
Alrededor del 5,8% de los adultos mayores de 65 años son diagnosticados recientemente con diabetes. La mayoría de estos casos son diabetes tipo 2, que resultan de que el cuerpo no produce o usa la insulina lo suficientemente bien. Un diagnóstico de diabetes tipo 1 después de los 65 años no es imposible, pero es poco probable.
Factores de riesgo
Al igual que los adultos de mediana edad, los adultos mayores corren el riesgo de experimentar los efectos de toda una vida de opciones de dieta y ejercicio. Otros factores de riesgo incluyen:
- Deficiencia de vitamina D o magnesio bajo
- Obesidad y/o movilidad limitada
- Problemas cognitivos
- Otras enfermedades autoinmunes
- Ciertos medicamentos
- Antecedentes de diabetes gestacional
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Para adultos mayores de 65 años con un nuevo diagnóstico de diabetes tipo 2, se recomiendan medicamentos orales e inyectados debido a las posibles limitaciones en el ejercicio o los niveles de actividad. La capacidad de una persona para ser independiente también afecta su perspectiva general con diabetes.
Los adultos con diabetes tipo 1 a menudo tienen una expectativa de vida más corta y pueden estar en las últimas etapas de la enfermedad, con numerosas complicaciones en sus últimos años.
Los adultos mayores con cualquier tipo de diabetes deben tener cuidado con la dieta y las opciones de estilo de vida y tener especial cuidado para evitar episodios de niveles bajos de azúcar en la sangre (hipoglucemia).
Prevención
La prevención de la diabetes es algo que puede comenzar a cualquier edad; nunca se es demasiado joven o viejo para hacer cambios saludables en la dieta y el estilo de vida.
Si bien no puede prevenir la diabetes tipo 1, puede reducir su riesgo de diabetes tipo 2 siguiendo los siguientes pasos:
- Perder peso.
- Dejar de fumar.
- Controle su presión arterial.
- Ejercicio.
- Controle su nivel de azúcar en la sangre.
Resumen
La diabetes tipo 1 se diagnostica con mayor frecuencia en la niñez y la adolescencia, ya que se transmite de padres a hijos. Sin embargo, la diabetes tipo 2 es causada principalmente por la dieta y el estilo de vida, lo que aumenta el riesgo de desarrollar esta afección con la edad. Hable con su proveedor de atención médica sobre sus factores de riesgo para desarrollar diabetes y qué puede hacer para prevenirla.
Una palabra de MEDSALUD
No hay mucho que pueda hacer para prevenir la diabetes tipo 1, pero puede reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en el futuro si toma medidas para mantenerse activo y comer de manera saludable. Si tiene ciertos factores de riesgo que aumentan sus posibilidades de desarrollar diabetes, hable con su proveedor de atención médica sobre los pasos que puede tomar para prevenir la diabetes en toda regla o complicaciones diabéticas graves.