Las personas con diabetes tienen un mayor riesgo de desarrollar disfunción eréctil (ED). Se estima que aproximadamente la mitad de los hombres que tienen diabetes también tienen disfunción eréctil. Esto ocurre cuando los nervios y los vasos sanguíneos del pene están dañados y la persona no puede tener una erección o mantenerla.

Aunque puede ser un tema vergonzoso, cuanto antes lo hable con su proveedor de atención médica, más rápido podrá tratarlo y mejorar su calidad de vida.

Obtenga más información sobre la disfunción eréctil, cómo la diabetes la afecta, la prevención y el tratamiento.

¿Qué es la disfunción eréctil?

La disfunción eréctil (DE) ocurre cuando usted no puede obtener o mantener una erección lo suficientemente firme para tener una relación sexual satisfactoria. Es más común con la edad, y la DE puede ocurrir alrededor de 10 a 15 años antes en hombres con diabetes. Pero la edad no es la causa y, a menudo, hay un factor vascular, endocrino o neurológico que contribuye a la disfunción eréctil.

ED puede presentarse de manera diferente en diferentes escenarios. Por ejemplo, es posible que no pueda tener una erección cuando desee tener relaciones sexuales. Esto puede ser común de vez en cuando, pero problemático si ocurre con frecuencia. O puede tener una erección pero no por el tiempo suficiente para satisfacer las relaciones sexuales. Algunas personas no pueden tener una erección por completo.

Diabetes y disfunción eréctil

El desarrollo de la disfunción eréctil en personas con diabetes es complicado y tiene muchos factores físicos y mentales contribuyentes. Muchas personas con diabetes y disfunción eréctil también tienen afecciones subyacentes, como obesidad, presión arterial alta y aterosclerosis (endurecimiento de las arterias debido a la acumulación de placa en el revestimiento interno de las arterias), todo lo cual puede contribuir a la disfunción eréctil.

Para que una persona tenga y mantenga una erección, necesita un flujo de sangre adecuado al pene. La diabetes puede interrumpir el flujo sanguíneo debido a la hiperglucemia (nivel alto de azúcar en la sangre). Con el tiempo, los niveles elevados de azúcar en la sangre pueden reducir la cantidad de óxido nítrico (NO) que se produce. El NO ayuda a relajar los músculos del pene y aumenta el flujo sanguíneo.

Los niveles bajos de NO son comunes en personas que tienen diabetes y también tienen sobrepeso u obesidad. La disfunción endotelial, un estrechamiento de los vasos sanguíneos en lugar de dilatarse o abrirse, es otra complicación de los niveles bajos de NO debido al alto nivel de azúcar en la sangre.

El azúcar en la sangre crónicamente alta causa neuropatía (daño a los nervios). La neuropatía autonómica aumenta el riesgo de disfunción eréctil al interrumpir los impulsos nerviosos hacia el pene, así como al reducir la capacidad del cuerpo para permitir que los músculos del pene se relajen.

Las personas con diabetes tienen un mayor riesgo de tener desequilibrios hormonales (como niveles bajos de testosterona), otro factor que contribuye a la disfunción eréctil.

¿Se puede revertir la disfunción eréctil?

Debido a su complejidad y múltiples factores contribuyentes, el tratamiento de la disfunción eréctil puede estar involucrado. Sin embargo, la prevención o el retraso de la disfunción eréctil es posible si una persona con diabetes puede mantener sus niveles de glucosa en sangre en el nivel deseado. Esto no siempre es simple, ya que el autocontrol de la diabetes también es complejo y tiene múltiples niveles.

Controlar y mantener el nivel de azúcar en la sangre es un proceso continuo. Pero puede encontrar apoyo, recursos y educación para lograr sus objetivos. A continuación se presentan algunos pasos simples para que pueda seguir su camino.

Reúnase con un especialista

Ya sea que le hayan diagnosticado diabetes recientemente o que la haya tenido durante muchos años, reunirse con un especialista certificado en atención y educación en diabetes (CDCES) es un paso importante en su camino hacia la diabetes. Los CDCES se especializan en todo lo relacionado con la diabetes. Pueden adaptar un plan para satisfacer sus necesidades individuales y educarlo sobre temas como la planificación de comidas, el control de la glucosa en sangre, los medicamentos para la diabetes, las inyecciones de insulina y más.

Los estudios han demostrado que reunirse con un CDCES y recibir educación para el autocontrol de la diabetes (DSME) puede ayudar a las personas a mejorar su control glucémico, así como reducir los costos de atención médica, bajar de peso y mejorar la calidad de vida. Un buen control glucémico se asocia con la prevención y mejora de la disfunción eréctil y un menor riesgo de complicaciones de la diabetes.

Alimentación saludable

No existe un plan de alimentación único para todos con diabetes. De hecho, la Asociación Estadounidense de Diabetes (ADA, por sus siglas en inglés) cree que los planes de comidas deben personalizarse para el individuo. Las personas con diabetes también deberían poder mantener el placer de comer.

Las dietas bien balanceadas y nutritivas incluyen comer una variedad de frutas, verduras, granos integrales, legumbres, nueces, semillas y proteínas magras como aves, pescado, carne de res magra, huevos y productos lácteos bajos en grasa. La ADA apoya una dieta alta en fibra que es densa en alimentos integrales y limita los procesados.

Es comprensible que todos tengamos diferentes preferencias. Quizás quieras probar un plan de alimentación mediterráneo, flexitariano o bajo en carbohidratos. Independientemente del método que elija, es importante comprender que los carbohidratos, como los cereales, el pan, las frutas, las verduras con almidón, los bocadillos y los postres, son los que más afectan sus niveles de azúcar en la sangre.

Si su peso está afectando su control de azúcar en la sangre, perder alrededor del 5% de su peso corporal puede ayudarlo a mejorar su control glucémico. En algunos casos, se ha demostrado que la pérdida de peso realmente pone la diabetes en remisión. Cambiar sus hábitos alimenticios puede ayudarlo a lograr y mantener sus objetivos de pérdida de peso.

Movimiento Diario

El ejercicio ayuda a mejorar la circulación y el control de la glucosa al mejorar la sensibilidad a la insulina. Se alienta a las personas con diabetes a hacer ejercicio todos los días. El tipo y la intensidad de la actividad física dependerán de su salud física general, sus habilidades y sus intereses.

Todos los tipos de actividad física, incluido el ejercicio aeróbico, el entrenamiento de resistencia, los estiramientos y la reducción de los comportamientos sedentarios han demostrado ser beneficiosos y son un paso para ayudar a aumentar la testosterona de forma natural (que puede agotarse en los diabéticos).

Antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, obtenga la autorización médica de su médico. Una vez que lo haga, encuentre algo que le guste hacer y comience. Comience lentamente y aumente gradualmente para evitar la fatiga y el agotamiento.

Dejar de fumar

Fumar cigarrillos puede provocar disfunción vascular, un factor de riesgo para la disfunción eréctil. Al dejar de fumar, es posible que vea mejoras en el flujo sanguíneo. Sin embargo, se necesita más investigación. La literatura actual sugiere que la mejora se limita a los hombres más jóvenes con un historial de tabaquismo menor y sin comorbilidades (otras enfermedades concurrentes).Por otro lado, dejar de fumar demuestra ser beneficioso para la salud en general, incluida la salud cardiovascular.

Tratamiento de la disfunción eréctil

Que la disfunción eréctil se pueda revertir por completo depende de una variedad de factores. La salud general de una persona, así como la frecuencia, duración y gravedad de la disfunción eréctil son factores que influyen. Algunas investigaciones sugieren que casi el 95 % de los hombres con disfunción eréctil pueden tratarse con éxito. Y aunque la disfunción eréctil puede ser más difícil de tratar en hombres con diabetes, hay una variedad de métodos de tratamiento para elegir.

El tratamiento de la disfunción eréctil incluye las mismas estrategias que se necesitan para prevenirla. Hacer cambios en el estilo de vida, como los mencionados anteriormente, puede mejorar el flujo sanguíneo y el control glucémico. Además, hay varias opciones médicas y quirúrgicas que están disponibles para las personas con DE con diabetes.

Hable con su proveedor de atención médica

Dado que la disfunción eréctil se presenta de manera diferente en cada persona, discuta sus síntomas personales con su proveedor de atención médica y asegúrese de alertarlos sobre los medicamentos que está tomando. Ciertos medicamentos, como los medicamentos para la presión arterial y los medicamentos utilizados para tratar la depresión, pueden contribuir a la disfunción eréctil. A veces, el simple hecho de cambiar un medicamento puede mejorar la disfunción eréctil.

Medicamento

Ciertos medicamentos pueden ayudar a aumentar el flujo sanguíneo. Estos pueden estar contraindicados en personas con diabetes, según sus medicamentos recetados y si tienen alguna comorbilidad. Discuta sus opciones con su proveedor de atención médica.

hormonas

Los desequilibrios hormonales, como la testosterona baja, pueden contribuir a la disfunción eréctil. Si tiene diabetes, tiene un mayor riesgo de tener niveles bajos de testosterona, por lo tanto, la terapia hormonal puede estar indicada.

Otras opciones pueden incluir:

Albardilla

La disfunción eréctil puede ser estresante para usted y su pareja. El estrés, la ansiedad y la preocupación también pueden empeorar la disfunción eréctil. Por lo tanto, es importante buscar ayuda cuando la necesite. De hecho, la investigación ha demostrado que, junto con el tratamiento de la afección médica, el asesoramiento psicológico puede mejorar los síntomas de la disfunción eréctil y la satisfacción sexual. un licenciado salud mental profesional puede ayudarlo a encontrar formas de sobrellevar la situación.

Una palabra de MEDSALUD

La disfunción eréctil puede ser más común en personas con diabetes, especialmente si es mayor y tiene antecedentes de niveles altos de azúcar en la sangre o enfermedad vascular. Pero la disfunción eréctil es prevenible y tratable. Si sospecha que tiene disfunción eréctil, hágase un conversación con su equipo médico de inmediato. Aunque puede ser una conversación difícil, discutir sus inquietudes lo ayudará a identificar y tratar el problema. Su equipo médico puede ayudarlo a hacer cambios en su estilo de vida, así como presentarle posibles opciones de tratamiento. Tener una vida sexual saludable puede mejorar la calidad de vida y la longevidad.

Preguntas frecuentes

  • ¿Cómo puede un diabético superar la disfunción eréctil?

    Hacer cambios en el estilo de vida que puedan mejorar su control glucémico, como comer una dieta saludable, hacer ejercicio y dejar de fumar, son pasos importantes para prevenir y tratar la disfunción eréctil. Si estos cambios no funcionan, hable con su proveedor de atención médica sobre medicamentos y otras opciones de tratamiento. Busque la ayuda de un profesional de la salud mental para obtener apoyo emocional.

  • ¿Puede la diabetes impedir que eyacule?

    No. La disfunción eréctil ocurre cuando no puede lograr o mantener una erección durante un período de tiempo prolongado. No tiene nada que ver con eyacular.

  • ¿Cuál es la forma más rápida de curar la disfunción eréctil?

    No existe un enfoque rápido para curar la disfunción eréctil. Sin embargo, lograr el control de la glucemia y mejorar la circulación y la salud vascular son pasos importantes en el tratamiento de la disfunción eréctil. Hable sobre sus problemas específicos con su proveedor de atención médica para que puedan seleccionar el mejor plan para usted.

  • ¿Puede la metformina ayudar con la disfunción eréctil?

    Glucophage (metformina) es un medicamento oral que se usa junto con una dieta saludable y ejercicio como terapia de primera línea para el tratamiento de la diabetes tipo 2. Puede ayudar a mejorar la disfunción eréctil al mejorar el control glucémico. Sin embargo, otros estudios sugieren que puede reducir el deseo sexual, lo que contribuye a la disfunción eréctil. Se necesita más investigación.

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