Dientes rechinar, conocido médicamente como bruxismo, afecta al menos al 15 % de los niños y adolescentes y alrededor del 8 % de los adultos. El rechinar de dientes está asociado con el estrés o la ansiedad, pero a veces ocurre sin motivo aparente.
Algunas personas que rechinan los dientes, especialmente por la noche, ni siquiera se dan cuenta de que lo están haciendo. Sin embargo, rechinar los dientes puede provocar problemas dentales, dolor de cabeza, dolor de oído, insomnio y depresión.
Continúe leyendo para obtener más información sobre rechinar los dientes, los síntomas de rechinar los dientes y cómo dejar de hacerlo.
Síntomas de rechinar los dientes
Cuando rechinas los dientes, puedes ejercer hasta 250 libras de fuerza sobre los dientes y la mandíbula. No es de extrañar que pueda conducir a problemas dentales con el tiempo. Además, rechinar puede interrumpir el sueño, lo que puede provocar insomnio y depresión.
A veces, los síntomas de rechinar los dientes son evidentes, como dientes aplastados o agrietados o dolor en la mandíbula. Otras veces son más sutiles. Estos son los síntomas comunes asociados con el rechinar de dientes:
- Dolor en la cara o la mandíbula
- Dientes astillados, agrietados o desgastados
- dientes sensibles
- Tensión facial y mandibular
- Dislocación o bloqueo de la mandíbula.
- Dolor de cabeza, particularmente en la mañana
- Esmalte dañado
- Daño en lengua y mejilla
- Clic, malestar o dolor en la articulación temporomandibular (TMJ)
- Dolor de oído
- Insomnio
- Depresión, ansiedad y estrés
- Trastornos de la alimentación
Tipos de rechinar los dientes
Hay dos tipos de rechinar los dientes. El bruxismo despierto afecta a las personas mientras están conscientes. Es más común y puede ser más fácil de tratar, ya que es más probable que las personas sean conscientes del comportamiento.
El bruxismo del sueño ocurre por la noche. Es difícil de tratar ya que las personas a menudo no son conscientes del comportamiento. También puede ser más grave, ya que interrumpe el sueño y se asocia con complicaciones como la apnea del sueño.
Causas del rechinar de dientes
Los proveedores de atención médica y los investigadores todavía están tratando de comprender qué causa el rechinar de dientes. Parece haber un vínculo genético, lo que significa que es más probable que rechines los dientes si tus hermanos o tus padres lo hacen.
Estas son las causas más comunes:
- Estrés: La ansiedad, el dolor y la frustración a menudo hacen que las personas rechinen los dientes.
- neurotransmisor desequilibrio: Algunas investigaciones muestran que un desequilibrio de neurotransmisores puede desempeñar un papel en el rechinar de dientes.
- Desencadenantes dietéticos: Algunas investigaciones indican que tener una deficiencia de vitamina D y no obtener suficiente calcio puede contribuir a rechinar los dientes.
¿Qué medicamentos pueden causar rechinar los dientes?
Algunos medicamentos para la depresión y la ansiedad, incluidos Prozac (fluoxetina) y paroxetina (Paxil), pueden provocar el rechinamiento de los dientes. Esto a menudo comienza alrededor de tres semanas después de comenzar con uno de estos medicamentos.
Si comienza a rechinar los dientes después de comenzar con uno de estos medicamentos, hable con su proveedor de atención médica acerca de otras opciones de tratamiento.
Cómo tratar el rechinar de dientes
Si el rechinar de dientes es menor y no causa otros síntomas, no necesariamente necesita tratamiento. Pero una vez que comience a notar los síntomas, es hora de hablar con su proveedor de atención médica o con su dentista sobre los tratamientos para rechinar los dientes.
Las opciones de tratamiento incluyen:
- Usar un protector bucal: Puede absorber parte de la presión del rechinar de dientes para reducir el daño a los dientes y la mandíbula. Se puede utilizar para tratar el bruxismo tanto despierto como dormido.
- Cambios de comportamiento: Ser consciente y aprender a relajar la cara, la mandíbula y los dientes puede ayudar a aliviar el rechinar de dientes.
- terapia de biorretroalimentación: La biorretroalimentación, o una forma de controlar y tomar conciencia de los movimientos corporales involuntarios, lo ayuda a reconocer cuándo está rechinando los dientes. A su vez, esto le ayudará a cambiar el comportamiento.
- Cambios de medicación: Los medicamentos pueden ayudar a regular sus neurotransmisores. Si su bruxismo es causado por medicamentos, cambiar sus medicamentos puede ayudar.
Complicaciones y factores de riesgo asociados con el rechinamiento de dientes
Rechinar los dientes por sí solo no es serio. Pero se asocia con complicaciones graves, que incluyen:
¿Existen pruebas para diagnosticar el rechinar de dientes?
A menudo, su proveedor de atención médica o dentista puede diagnosticar el rechinar de dientes según sus síntomas y un examen de su boca. Sin embargo, en algunos casos de bruxismo del sueño, es posible que deseen un estudio del sueño o un polisomnograma para comprender mejor el rechinar de dientes y cómo afecta su sueño.
Cuándo ver a un proveedor de atención médica
Si está comenzando a notar más efectos por rechinar los dientes, visite a su proveedor de atención médica o al dentista. Podrán hablar con usted sobre sus hábitos y ayudarlo a decidir si los tratamientos como un protector bucal son adecuados para usted.
Si comienza a rechinar los dientes después de comenzar un nuevo medicamento, hable con el proveedor de atención médica que se lo recetó. Siempre consulte a su proveedor de atención médica o dentista si tiene molestias o dolor al abrir la boca o dolor de muelas repentino.
Resumen
Rechinar los dientes o bruxismo puede causar daño dental, dolor de cabeza, insomnio, depresión y más. Si bien los investigadores no saben exactamente qué causa el rechinar de dientes, el estrés y la ansiedad parecen desempeñar un papel. Si rechinar los dientes está afectando su salud, comuníquese con su proveedor de atención médica o dentista.
Una palabra de MEDSALUD
El estrés y la ansiedad son causas comunes de rechinar los dientes. Pero si rechinas los dientes no es tu culpa. Los remedios caseros y los cambios de comportamiento para reducir el rechinamiento pueden ayudar a aliviar los síntomas, pero si todavía rechina los dientes, comuníquese con un profesional de la salud para recibir orientación y tratamiento.