Las compresas tibias son un tratamiento tradicional para una serie de problemas relacionados con los ojos. Las compresas tibias se pueden usar para afecciones que varían desde orzuelos hasta ojo seco y más. Esto es lo que necesita saber para aprovechar al máximo este útil remedio casero.

Definición

Si bien puede saber intuitivamente qué es una compresa caliente, por definición se trata de una almohadilla o un trozo de franela o gasa que se sumerge en agua caliente o solución salina.

Para compresas tibias en la mayor parte del cuerpo, la temperatura del agua debe oscilar entre 107 y 115 grados Fahrenheit. Después de escurrir, la compresa se coloca contra el cuerpo para aliviar el dolor, drenar un absceso o relajar los músculos.

Sin embargo, para el área delicada del ojo, debe tener cuidado de no calentar demasiado la compresa. Lo último que quiere hacer es lesionar la superficie ocular. En este caso, desea limitar la cantidad de calor a solo 104 grados.

Tipos de compresas calientes

  • El calor seco no involucra humedad en la piel. Puede usar una almohadilla térmica o una bolsa de agua caliente. Con cualquiera de los dos métodos, es recomendable colocar un trozo de tela entre la prenda y la piel.
  • El calor húmedo usa agua tibia. Por lo general, esto implica primero empapar un paño o una toalla en agua tibia y luego exprimir el exceso antes de colocarlo sobre o cerca de los ojos.

Condiciones tratadas

Las compresas tibias para los ojos se pueden usar para una serie de enfermedades. Estos pueden incluir lo siguiente:

  • Ojo seco debido a la enfermedad de las glándulas de Meibomio: en esta condición, las pequeñas glándulas a lo largo de los bordes de los párpados no pueden proporcionar el aceite de buena calidad necesario para la película lagrimal que protege el ojo.
  • Orzuelos o chalazión: estos son dos tipos de protuberancias dolorosas en el párpado o la línea de las pestañas.
  • Conjuntivitis: también llamada conjuntivitis, es una inflamación o infección de la membrana que cubre la parte blanca del ojo.

Cómo funcionan las compresas calientes

Calentar el ojo con la compresa puede ayudar a traer más circulación al área. También puede ayudar a aliviar los espasmos musculares y el dolor.

Para aquellos con ojos secos, el calor de la compresa puede mejorar la función de las glándulas sebáceas al ayudar a abrir las glándulas de Meibomio. La mejora en el flujo de aceite puede, a su vez, ralentizar la evaporación de las lágrimas y estabilizar la película lagrimal.

Proceso

Dependiendo de para qué necesite la compresa tibia para los ojos, la compresa puede ser muy sencilla de preparar. El proceso toma solo unos minutos.

Un método probado y verdadero consiste en usar un recipiente grande o un recipiente con agua. Con este método deberías:

  1. Llena el recipiente con agua tibia. Asegúrate de que el agua esté tibia pero no lo suficientemente caliente como para quemar la delicada piel alrededor del ojo.
  2. Coloque una toalla o un paño limpio en el agua tibia y deje que el material lo absorba.
  3. Saca la toalla del recipiente y escúrrela hasta que ya no gotee.
  4. Dobla la toalla y colócala sobre tus ojos por hasta 10 minutos.

Otra posibilidad es calentar un par de toallas húmedas en el microondas. Con este método haz lo siguiente:

  1. Pasa dos toallas debajo del grifo. Luego, escurra cada uno de ellos.
  2. Dobla una de las toallas y colócala en una bolsa ziplock abierta.
  3. Coloque la bolsa abierta en el microondas a temperatura alta durante dos minutos.
  4. Con cuidado de no quemarse, saque la bolsa del microondas y cierre la cremallera.
  5. Tome la otra toalla húmeda y envuélvala alrededor de la bolsa caliente.
  6. Use la compresa en sus ojos por hasta 10 minutos.

Para afecciones como la disfunción de las glándulas de Meibomio que requieren mantener las compresas calientes a un nivel constante de calor durante el mayor tiempo posible, se puede utilizar una técnica conocida como «método del paquete». Esta técnica también hace uso del microondas. Así es como funciona:

  1. Tome cinco o seis toallas de microfibra y colóquelas bajo el agua. Luego escurra cualquier exceso.
  2. Dobla cada una de las toallas en una forma rectangular larga.
  3. Apila una toalla encima de la primera y enróllalas en un cilindro apretado. Luego envuelve una tercera toalla alrededor de las dos primeras. Continúe haciendo esto con cada toalla restante.
  4. Tome este paquete y colóquelo en un recipiente no metálico en el microondas y cúbralo. Caliente el paquete durante 1 minuto y 50 segundos. Dependiendo de la potencia de su microondas, es posible que desee ajustar este tiempo. La idea es que sea lo más cálido posible sin causar molestias.
  5. Con la tapa sellada, deje que las toallas se enfríen de uno a dos minutos antes de usarlas.
  6. Retire la toalla más externa del paquete y selle el resto nuevamente en el recipiente antes de colocar esta toalla sobre sus ojos.
  7. Después de dos minutos, retire la compresa de sus párpados y reemplácela con la siguiente toalla caliente del paquete, mientras mantiene el resto sellado en el recipiente.
  8. Continúe este proceso hasta que se use la última toalla tibia.

¿Quién puede usar una compresa?

El uso de compresas calientes es un remedio casero al alcance de cualquier persona. Esto es algo que puede hacer fácilmente usted mismo a su conveniencia. Si no está seguro sobre el proceso o si debe usarse para su condición, hable con su profesional de la salud.

Resultados

La forma en que le vaya con una compresa tibia para los ojos depende de para qué la esté usando y qué tan grave sea su condición al principio. Es posible que algunas personas solo necesiten usar esto unas pocas veces, mientras que otras pueden necesitar hacer de esto un régimen diario por un tiempo.

Ojo seco

Si tiene ojo seco debido a la enfermedad de las glándulas de Meibomio, la compresa tibia puede ayudar a abrir las glándulas, lo que a su vez puede liberar más aceite en el ojo. Esto mejora la película lagrimal al retardar la evaporación y estabilizarla.

Se recomienda la aplicación diaria de compresas calientes. Se pueden usar solos o en combinación con otros remedios para el ojo seco, como lágrimas artificiales, geles o ungüentos. Las compresas también pueden calmar los ojos y mantenerlos saludables.

Orzuelos o Chalazion

Si tiene un orzuelo a lo largo de la línea de las pestañas, la idea de usar estas compresas tibias es permitir que se rompa naturalmente para drenar el pus. Es importante que se permita que esto suceda por sí solo sin que usted lo apriete.

Del mismo modo, si tiene un chalazión causado por una glándula sebácea bloqueada en el párpado, la compresa tibia puede ayudar a destapar la glándula al aflojar cualquier material que la bloquee y permitir que se drene.

Por lo general, solo toma unos pocos días para que los orzuelos o el chalazión comiencen a reducirse. Si a las tres o cuatro semanas persisten, contacta con tu médico para que te prescriba otros tratamientos.

Ojo rosa

Si tiene conjuntivitis, también conocida como conjuntivitis, su proveedor de atención médica puede sugerirle que use una compresa tibia tres o cuatro veces al día, posiblemente junto con otros tratamientos, como medicamentos. Esto puede ayudar a eliminar cualquier secreción que se acumule en los párpados.

Tenga en cuenta que debe usar compresas separadas para cada uno de sus ojos para reducir el riesgo de propagar la infección de uno a otro.

Advertencias

Evite el uso de compresas calientes comerciales. No solo son pesados ​​para los ojos, sino que, potencialmente, pueden filtrar sustancias químicas en los ojos.

Además, si bien desea que la compresa esté tibia, nunca coloque nada que se sienta demasiado caliente cerca de su ojo. Si siente algo de dolor, quítese la mascarilla inmediatamente. Lo último que quiere hacer es lesionar la superficie ocular.

Resumen

Una compresa tibia para los ojos es un remedio casero que puede ayudar con afecciones como los orzuelos, el ojo seco y la conjuntivitis. Estas compresas calientes pueden traer más circulación al área y ayudar a calmar el dolor.

Hacer una compresa tibia es algo que cualquiera puede hacer. Hay diferentes enfoques para probar, que van desde simplemente sumergir un paño en un recipiente con agua tibia hasta enrollar un paquete y calentarlo en el microondas.

Una palabra de MEDSALUD

Una compresa tibia es algo que puede tener listo si tiene un problema ocasional con los ojos. Esto puede proporcionar alivio en muchos casos y puede ser justo lo que necesita. Pero si descubre que no está mejorando como debería, asegúrese de comunicarse de inmediato con su proveedor de atención médica para obtener ayuda.

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