La turgencia de la piel se refiere a la elasticidad o firmeza de la piel. Cuando pellizcas la piel de tu mano, debería volver a la normalidad una vez que la sueltes. La rapidez con que vuelve a la normalidad es la forma en que puede medir la turgencia de su piel. Cuando la turgencia de su piel disminuye, o su piel no se recupera de inmediato, podría ser una señal de que está deshidratado.

Causas

La evaluación de la turgencia de la piel puede ser una forma de diagnosticar la deshidratación. Las personas que están deshidratadas pueden experimentar tirantez en la piel, lo que sucede cuando te pellizcas la piel y se mantiene en forma de carpa una vez que la sueltas.

Cómo la deshidratación afecta la elasticidad de la piel

Como cualquier otro órgano de nuestro cuerpo, nuestra piel está compuesta principalmente de agua. Cuando nuestra piel carece de humedad, no puede funcionar tan bien como lo hace normalmente. La piel bien hidratada tiene menos fricción entre sus fibras porque el agua actúa como lubricante. Cuando nuestra piel está deshidratada, se siente rígida y no puede recuperarse después de ser jalada o pellizcada.

Las causas de la deshidratación incluyen:

Otros signos de deshidratación

Otros signos de deshidratación incluyen:

  • Membranas mucosas secas
  • Piel seca
  • sudoración reducida
  • Presión arterial baja (hipotensión)
  • Ritmo cardíaco acelerado (taquicardia)
  • Confusión o deterioro cognitivo
  • Reducción de la producción de orina

Prueba de turgencia de la piel

Si su proveedor de atención médica sospecha que puede estar deshidratado, lo más probable es que analicen la turgencia de su piel. Esta prueba es rápida, indolora y no invasiva, por lo que suele ser una de las primeras pruebas que se realizan. Su médico pellizcará suavemente su piel y luego cronometrará qué tan rápido vuelve a su lugar.

Una prueba similar que su proveedor de atención médica puede realizar es su tiempo de llenado capilar. Esto implica presionar una de tus uñas hasta que se vuelva blanca, luego soltar la presión y contar cuántos segundos tardan en recuperar el color de la uña. Cuanto más tarde su piel en recuperarse, más deshidratado podría estar.

Desafíos en adultos mayores

A medida que las personas envejecen, sus cuerpos pasan por cambios fisiológicos que los ponen en mayor riesgo de deshidratarse. Los adultos mayores tienen más probabilidades de deshidratarse por varias razones:

  • El agua corporal total se reduce hasta en un 15% a medida que las personas envejecen.
  • El cuerpo deja de concentrar la orina tanto como antes, lo que lleva a una mayor producción de orina.
  • Los cambios hormonales pueden reducir la sensación de sed, lo que lleva a una ingesta inadecuada de líquidos.
  • Algunos adultos mayores restringen deliberadamente su consumo de agua debido a problemas de incontinencia.
  • Los adultos mayores pierden más líquido a través de la piel, el tracto gastrointestinal (GI). y pulmones que las personas más jóvenes.

La piel también cambia con la edad y pierde su elasticidad. Esto puede dificultar el diagnóstico de la deshidratación en personas mayores porque la pérdida de turgencia de la piel puede o no estar relacionada con la deshidratación.

Debido a que los adultos mayores tienen más probabilidades de estar deshidratados, pero también son más difíciles de diagnosticar, es crucial tener visitas regulares con un proveedor de atención médica primaria y llamar si tiene alguna inquietud.

Tratamiento para la Turgencia de la Piel

Cualquiera puede deshidratarse, pero por lo general es más grave en niños y adultos mayores. Las personas con enfermedades crónicas o las que hacen ejercicio al aire libre cuando hace calor también corren un mayor riesgo. En casos raros, la deshidratación puede provocar complicaciones de salud graves, como convulsiones y shock hipovolémico.

Si bien es raro, algunos trastornos del tejido conectivo pueden afectar la turgencia de la piel. La esclerodermia y el síndrome de Ehlers-Danlos pueden hacer que su piel se vuelva más elástica y se tienda más fácilmente. Los cambios en la turgencia de la piel en estas condiciones no están relacionados con la deshidratación.

Cuidados en el hogar

Los cambios leves en la turgencia de la piel, como que la piel se recupere lentamente después de pellizcarla, por lo general indican solo una deshidratación leve y se pueden tratar en el hogar. Comience aumentando su ingesta de líquidos, principalmente con agua. También es posible que desee incorporar bebidas de reemplazo de electrolitos.

Cuándo ver a su proveedor de atención médica

Si nota que la turgencia de su piel es muy diferente de lo normal, es hora de hablar con su médico. Por ejemplo, si se pellizca la piel del brazo y permanece tensa después de soltarla, esto podría indicar una deshidratación moderada o incluso grave.

Además, si no puede ingerir más líquidos debido a los vómitos o la diarrea, podría deshidratarse rápidamente. Llame a su proveedor de atención médica de inmediato para conocer los próximos pasos.

Si su médico recomienda acudir al consultorio o al departamento de emergencias, el proveedor comenzará haciéndole preguntas sobre sus síntomas y cuánto tiempo han estado ocurriendo.

También le preguntarán sobre su ingesta de líquidos y con qué frecuencia vomita o usa el baño. Es posible que le pregunten si ha notado otros signos de deshidratación, como orina de color amarillo oscuro o falta de sudor.

Pruebas para evaluar la turgencia

Para evaluar su piel, su proveedor de atención médica primero la inspeccionará con solo mirar. Buscarán cualquier área de enrojecimiento, decoloración o llagas abiertas. Luego, su médico puede tocar su piel para evaluar la temperatura.

Para verificar la turgencia, lo más probable es que su médico pellizque suavemente la piel de su mano, brazo o abdomen y luego observe qué tan rápido vuelve a la normalidad. Su médico simplemente contará y registrará cuántos segundos tarda su piel en recuperarse.

Su proveedor de atención médica puede ordenar análisis de sangre para verificar sus niveles de electrolitos. Esto les dará una mejor idea de qué tan deshidratado estás.

El tratamiento para la deshidratación es simplemente la reposición de líquidos. Si no puede beber debido a las náuseas, su proveedor puede colocarle una vía intravenosa para administrarle líquidos por vía intravenosa. También puede recibir medicamentos para detener los vómitos o la diarrea.

Una palabra de MEDSALUD

Si ha notado que la turgencia de su piel ha cambiado, es posible que no esté seguro de qué hacer a continuación. Puede ser útil recordar que la mayoría de los casos de deshidratación son leves y pueden tratarse con éxito en casa con una mayor ingesta de agua.

Si le preocupa estar deshidratado, experimenta nuevos síntomas o no puede consumir líquidos debido a los vómitos o la diarrea, llame a su proveedor de atención médica. Juntos, desarrollarán un plan integral para tratar su deshidratación y mantenerse bien hidratados en el futuro.

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