La terapia integradora es una escuela de pensamiento teórica en el campo de la psicología que ayuda a dar forma a los enfoques que algunos psicólogos, terapeutas y otros profesionales de la salud mental utilizan en la práctica. También se conoce como psicoterapia integrativa o psicoterapia de integración.

La terapia integradora adopta el enfoque de aceptar muchos otros enfoques psicológicos, o técnicas y prácticas de terapia de conversación, y las utiliza de diferentes maneras. Este enfoque se considera más flexible e inclusivo que otros enfoques que tienden a limitarse a los límites rígidos de sus modelos teóricos.

Este artículo explicará el concepto de terapia integradora, las condiciones que trata, el proceso, los diferentes tipos y más.

Definición de Terapia Integrativa

La terapia integradora es un enfoque psicológico que acepta y utiliza múltiples enfoques psicológicos diferentes en la terapia de conversación según las necesidades del paciente o del cliente.

La psicología tiene más de 400 enfoques o variaciones de enfoques, cada uno perteneciente a un grupo de enfoques. Mientras que algunos profesionales de la salud mental trabajan con un solo grupo de enfoques, otros profesionales son más flexibles y adoptan un enfoque terapéutico integrador.

Qué es y qué no es

La terapia integradora a veces se confunde con la psicoterapia ecléctica o la terapia ecléctica. Sin embargo, los dos enfoques son diferentes. La psicoterapia ecléctica combina diferentes enfoques para crear un plan de tratamiento más personalizado para cada paciente o cliente individual.

En lugar de combinar técnicas, la terapia integradora toma uno de cuatro enfoques diferentes. Estos enfoques incluyen la integración teórica, el eclecticismo técnico, la integración asimilativa y el enfoque del factor común. Los profesionales de la salud mental que practican la terapia integradora pueden trabajar de una o más de estas formas.

Enfoques de la Terapia Integrativa

  • Integración teórica: Usar un enfoque que considere y reúna diferentes modelos
  • Eclecticismo técnico: Elegir cuidadosamente técnicas de diferentes escuelas de pensamiento para abordar un caso complejo
  • Integración asimilativa: Usar un enfoque como método principal y extraer otras piezas de diferentes enfoques
  • Enfoque de factor común: Usar las partes de múltiples enfoques que son iguales entre ellos

Condiciones tratadas con terapia integrativa

La terapia integradora es un tipo de psicoterapia o terapia de conversación. Al igual que otras formas de terapia de conversación, puede tratar muchas afecciones de salud mental diferentes. También puede tratar problemas de salud física, como el dolor asociado con el cáncer. Incluso cuando no hay un diagnóstico o condición de salud específicos, las técnicas de terapia integradora pueden ayudar a mejorar las relaciones, las experiencias y la calidad de vida.

La terapia integrativa puede tratar:

El Proceso de la Terapia Integrativa

El proceso específico de la terapia integradora depende del proveedor de salud mental y de cómo trabaja, el entorno de la atención, la situación y la persona que recibe el apoyo y sus necesidades individuales.

Por ejemplo, la terapia integradora se puede ofrecer en un entorno hospitalario, en un consultorio médico, en un centro de rehabilitación u otro centro especializado, o virtualmente con tecnología de videoconferencia. Además, se puede brindar a un cliente o paciente individual, a una pareja íntima, a un hijo con padres oa una familia como parte de una terapia matrimonial y familiar, o a un grupo de personas en terapia de grupo.

Al igual que con otros enfoques de terapia de conversación, la terapia integradora se basa en la conversación. El proceso puede comenzar con una reunión del paciente o cliente con un profesional de la salud mental, como un psiquiatra o un psicólogo, y conversar sobre eventos o desafíos recientes. A partir de ahí, se puede introducir una variedad de técnicas diferentes para satisfacer las necesidades de la persona que recibe la terapia.

Las técnicas utilizadas pueden provenir de diferentes enfoques psicológicos. Por ejemplo, un proveedor puede usar técnicas de la terapia cognitiva conductual (TCC) y también introducir la atención plena.

¿Quién hace la Terapia Integrativa?

Los profesionales de la salud mental practican la terapia integradora. Esto puede incluir psicólogos y terapeutas. Otros profesionales, como consejeros profesionales autorizados o trabajadores sociales clínicos autorizados, también pueden practicar la terapia integradora. Los proveedores de terapia integral pueden trabajar en sistemas hospitalarios, prácticas de atención médica privadas o instalaciones especializadas. También pueden brindar servicios en otros entornos, como escuelas u organizaciones privadas.

Tipos de Terapia Integrativa

Debido a la naturaleza de la terapia integradora y cómo se combina con otros enfoques de la terapia, existen muchos tipos diferentes. Cada uno de estos tipos diferentes tiene características diferentes que pueden servir a las personas de diferentes maneras según sus situaciones y necesidades. Algunos ejemplos incluyen la terapia cognitiva conductual, la terapia de sistemas familiares, la terapia gestalt y la terapia psicodinámica.

Tipos de Terapia Integrativa

  • Terapia cognitiva conductual (TCC): Combina la terapia cognitiva y la terapia conductual y se enfoca en las conexiones entre pensamientos, sentimientos y comportamientos y cómo pueden afectar a una persona y su vida.
  • terapia familiar de sistemas: Combina la teoría general de sistemas, la cibernética, la teoría del desarrollo familiar, la teoría de las relaciones objetales y la teoría del aprendizaje social para abordar las interacciones y relaciones familiares.
  • terapia gestalt: Se enfoca en la autoconciencia y lo que está sucediendo en el momento presente, sus pensamientos, sentimientos y comportamientos, y adquiere una perspectiva de cómo se relaciona eso con su realidad.
  • Terapia psicodinámica: Se enfoca en identificar las raíces de los comportamientos, incluidos los pensamientos inconscientes, la personalidad, la actitud y las emociones.

Resumen

La terapia integradora es un enfoque psicológico que considera y utiliza muchos otros enfoques psicológicos. Esto sucede al reunir varios modelos como uno solo, elegir cuidadosamente y reunir técnicas específicas de diferentes enfoques, usar un enfoque principal y extraer pequeños fragmentos de otros enfoques, o usar los componentes que se comparten entre diferentes enfoques.

Muchas condiciones de salud, tanto físicas como mentales, pueden tratarse con terapia integradora, incluidas la ansiedad, la depresión, el duelo, el dolor, el sueño, el estrés y el trauma.

El proceso es similar a otros métodos de terapia de conversación en el sentido de que se centra en una conversación y luego el proveedor utiliza métodos específicos según su experiencia y las necesidades del paciente o cliente. La terapia integradora es proporcionada por profesionales de la salud mental como psicólogos y terapeutas. La TCC, la terapia de sistemas familiares, la terapia gestalt y la terapia psicodinámica son ejemplos de terapia integradora.

Una palabra de MEDSALUD

Si usted o alguien que conoce está luchando con un problema de salud mental o está pasando por una situación difícil en la vida, hay apoyo disponible. La terapia integradora puede brindarle los métodos y técnicas específicos que necesita para superar y hacer frente a sus desafíos. Hable con un proveedor de atención médica, como un médico de atención primaria, un psiquiatra, un psicólogo o un terapeuta para determinar los próximos pasos.

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