La musicoterapia es un enfoque terapéutico que utiliza la música para ayudar a fomentar la salud y el bienestar. Puede implicar hacer música, cantar, bailar, escuchar música o hablar sobre música. Se ha utilizado en adultos, niños e incluso bebés. La musicoterapia generalmente no se usa sola para tratar enfermedades, sino como una terapia alternativa que forma parte de un plan de tratamiento más amplio.
En este artículo, aprenderá más sobre qué es la musicoterapia, los diferentes enfoques de la musicoterapia y qué puede ayudar a tratar.
¿Qué es la musicoterapia?
La Asociación Estadounidense de Musicoterapia define la musicoterapia como “el uso clínico y basado en la evidencia de intervenciones musicales para lograr objetivos individualizados dentro de una relación terapéutica”.
La musicoterapia es proporcionada por un terapeuta acreditado que también ha completado un programa de musicoterapia aprobado. Hoy en día, hay más de 9000 musicoterapeutas acreditados en los Estados Unidos y en el extranjero.
La idea de que la música sea curativa ha existido durante siglos, pero a fines del siglo XVIII comenzó a explorarse como una herramienta terapéutica. En la década de 1940, la musicoterapia comenzó a desarrollarse como un campo clínico y se establecieron los primeros programas universitarios de musicoterapia.
Musicoterapia vs. Terapia de Sonido
Aunque la musicoterapia y la terapia de sonido pueden superponerse en varios lugares, no son lo mismo.
¿Qué es la terapia de sonido?
La terapia de sonido utiliza sonido, música y ciertos instrumentos tocados de manera terapéutica, combinados con la autorreflexión para mejorar el bienestar.
El entrenamiento en musicoterapia es más estandarizado y clínico que la terapia de sonido.
La terapia de sonido a menudo se realiza en la práctica privada o como parte de un plan de tratamiento complementario y alternativo, mientras que la musicoterapia se puede utilizar en hospitales, centros de tratamiento o práctica privada como parte de la atención estándar.
Cómo funciona
La musicoterapia es un tipo de terapia que utiliza la música como parte de la relación terapéutica para tratar necesidades físicas, psicológicas, cognitivas y sociales.
Después de evaluarlo y anotar sus necesidades individuales, el musicoterapeuta puede usar diferentes herramientas, como crear o cantar música, bailar con música y/o escuchar música.
La música como comunicación
En musicoterapia, la música puede ayudar a facilitar la comunicación o ser una forma de comunicación. También puede resaltar sus fortalezas y ayudarlo a utilizar esas fortalezas en su vida diaria.
Los clientes de musicoterapia pueden crear su propio «lenguaje», por así decirlo, a través de la música, para ayudarse a expresarse.
Un musicoterapeuta también puede usar la música para ayudar a fomentar cambios positivos en el estado de ánimo, mejorar la autoconfianza y la autoconciencia, y ayudar a mejorar las habilidades de atención. A veces se usa para relajar al cliente y otras veces se usa para provocar respuestas o recuerdos específicos.
Tipos
Existen diferentes tipos de musicoterapias. Los diferentes enfoques incluyen:
- musicoterapia analitica: Este modelo relacional utiliza la música para explorar las relaciones entre uno mismo y los demás y la música. Es un tipo de psicoterapia arraigada en las tradiciones analíticas y fomenta la autoexploración a través de la música.
- musicoterapia benenzon: Este tipo de psicoterapia no verbal utiliza técnicas corporales-sonoras-no verbales para procesar y analizar la relación entre el terapeuta y el cliente para desarrollar el bienestar del cliente.
- Musicoterapia cognitivo-conductual: Esto combina la terapia cognitivo-conductual (TCC) con la música, presentando a los clientes los conceptos de la TCC utilizando la música como una herramienta de facilitación no verbal.
- Musicoterapia de Nordoff-Robbins: Este enfoque sostiene que todo el mundo tiene una sensibilidad a la música que se puede utilizar para fomentar el crecimiento y desarrollo personal.
- El método Bonny de imágenes guiadas y música (GIM): Este es un tipo de psicoterapia transformacional que utiliza partes seleccionadas de música clásica para alentar y apoyar el procesamiento de experiencias a través de imágenes guiadas.
Beneficios
Hay muchos beneficios diferentes para la musicoterapia, que incluyen:
Con qué puede ayudar
La musicoterapia puede ayudar con muchas enfermedades y condiciones diferentes, que incluyen:
Eficacia
Los beneficios y la eficacia de la musicoterapia han sido bien conocidos para una variedad de condiciones.
Trastorno del espectro autista (TEA)
En comparación con la terapia con placebo, se ha demostrado que la musicoterapia es más eficaz para mejorar la interacción social, las habilidades de comunicación no verbal, la adaptación social, la felicidad y las relaciones entre padres e hijos en personas con autismo.
Atención Neonatal
Se ha descubierto que la musicoterapia y las intervenciones basadas en la música mejoran la ingesta de alimentos y el sueño de los bebés, reducen la frecuencia cardíaca y respiratoria, reducen la ansiedad materna e incluso acortan las estadías en la UCIN.
Examen de ansiedad
Se descubrió que un programa de musicoterapia CBT mejora significativamente la ansiedad ante los exámenes de los estudiantes. Se necesita más investigación, pero esto es prometedor y sigue investigaciones previas sobre el efecto de la música sobre la ansiedad.
Hable con su proveedor de atención médica
Si está buscando información específica sobre la musicoterapia y una afección determinada, hable con su proveedor de atención médica. La musicoterapia se ha utilizado en muchos entornos de tratamiento diferentes. Su proveedor podrá compartir con usted más información específica para sus necesidades.
¿Qué es un musicoterapeuta?
Un musicoterapeuta es alguien que ha completado un programa aprobado de musicoterapia, así como una pasantía. Después de eso, pueden presentarse a un examen nacional por parte de la Junta de Certificación de Musicoterapeutas. Cuando se completa con éxito, la persona recibe la certificación de la junta de musicoterapeuta (MT-BC).
Pueden trabajar en hospitales, clínicas ambulatorias, hogares de ancianos, centros para personas mayores, centros correccionales, escuelas, centros de rehabilitación y práctica privada, entre otros lugares.
Resumen
La musicoterapia es un enfoque terapéutico que utiliza la música para ayudar a fomentar la salud y el bienestar. Puede implicar hacer música, cantar, bailar, escuchar música o hablar sobre música.
La musicoterapia es proporcionada por un terapeuta acreditado que también ha completado un programa de musicoterapia aprobado. En musicoterapia, la música puede ayudar a facilitar la comunicación o ser una forma de comunicación. También puede resaltar sus fortalezas y ayudarlo a utilizar esas fortalezas en su vida diaria.
La musicoterapia puede ayudar con muchas condiciones cuando se usa junto con medicamentos y otros tratamientos. Los beneficios de la musicoterapia incluyen una mejor memoria y comunicación, manejo del estrés y reducción del dolor, por nombrar algunos.
Si está considerando la musicoterapia, comuníquese con su proveedor de atención médica. Pueden ayudar a determinar si la musicoterapia es adecuada para usted y cómo comenzar.
Una palabra de MEDSALUD
Antes de comenzar la musicoterapia, hable con su proveedor de atención médica. Es posible que tengan algunas sugerencias o pautas para ayudarlo a mantenerse seguro, especialmente si tiene problemas de audición, usa audífonos o vive con un trastorno del movimiento.
Si bien la musicoterapia ha sido efectiva para muchas personas, generalmente es parte de un plan de tratamiento más amplio que puede incluir medicamentos, tratamientos médicos y psicoterapia.