gordolobo (Verbascum ) es una planta común utilizada durante siglos en la medicina herbal. Aunque la mayoría de los jardineros la consideran una mala hierba, los herbolarios a menudo usan sus flores y hojas para tratar problemas respiratorios, digestivos y de la piel, entre otros problemas de salud.
Hay muchas especies diferentes de gordolobo, pero la más común de ellas es verbascum tapsus, o la hoja de gordolobo.
Este artículo explica los usos tradicionales del gordolobo en la medicina herbal, cómo se administra comúnmente y lo que necesita saber sobre los efectos secundarios, las precauciones y las interacciones al tomarlo.
Los suplementos dietéticos no están regulados en los Estados Unidos, lo que significa que la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) no los aprueba por su seguridad y eficacia antes de que se comercialicen los productos. Cuando sea posible, elija un suplemento que haya sido probado por un tercero de confianza, como USP, ConsumerLabso NSF.
Sin embargo, incluso si los suplementos son probados por terceros, eso no significa que sean necesariamente seguros para todos o efectivos en general. Es importante hablar con su proveedor de atención médica sobre cualquier suplemento que planee tomar y verificar cualquier posible interacción con otros suplementos o medicamentos.
Hechos suplementarios
- Ingredientes activos): Saponinas, glucósidos, flavonoides, minerales
- Nombres Alternativos): Gordolobo común, hoja de gordolobo, Verbascum, Verbascum thapsus
- Estatus legal: Legal en los EE. UU., disponible sin receta
- Dosis sugerida: La dosis varía y puede depender del uso, la edad, el sexo y otros factores.
- Consideraciones de seguridad: Se han informado pocos efectos secundarios del gordolobo.
Usos del gordolobo
Muchos estudios que evalúan gordolobo se han realizado in vitro (es decir, en un tubo de ensayo) en lugar de en seres humanos. Aunque podemos aprender muchas cosas de los estudios in vitro, no sabremos los efectos completos del gordolobo hasta que se completen más ensayos en humanos.
Sin embargo, gordolobo se ha tomado como un remedio a base de hierbas para:
A veces, gordolobo se aplica directamente sobre la piel para ayudar a tratar quemaduras o heridas. Junto con el ajo y otros extractos, el gordolobo puede ser tan efectivo como la amoxicilina oral. También se ha utilizado en formulaciones de gotas para los oídos para tratar infecciones del oído. Además, se cree que el gordolobo tiene propiedades antiinflamatorias, antivíricoantioxidante, antibacterianoy propiedades anticancerígenas. Sin embargo, no hay mucha evidencia científica que respalde estas afirmaciones.
Uno de los únicos ensayos en humanos disponibles para gordolobo investigó el uso de la hierba para episiotomía heridas En el estudio, las nuevas madres aplicaron una preparación de crema de gordolobo en sus heridas de episiotomía dos veces al día durante 10 días. La crema de gordolobo mejoró la cicatrización de las heridas de episiotomía.
Los datos científicos no respaldan firmemente la eficacia del gordolobo en el tratamiento de ninguna afección. Sin embargo, se sigue tomando como un remedio a base de hierbas para muchos problemas de salud.
¿Cuáles son los efectos secundarios del gordolobo?
No hay efectos secundarios comunes o graves asociados con el uso de gordolobo.
Según una revisión de varias hierbas, gordolobo no tiene efectos secundarios informados. En otro estudio, los participantes que usaron gordolobo para heridas de episiotomía no experimentaron efectos secundarios después de usarlo durante 10 días.
Aunque no se conocen efectos adversos asociados con el uso de gordolobo, es importante informarse sobre la seguridad de los suplementos antes de usar cualquier hierba.
Es difícil para la FDA evaluar efectivamente todos los suplementos en el mercado; por lo tanto, muchos productos no están regulados y su seguridad no ha sido probada. Esto significa que el contenido real de algunos productos puede no coincidir con las etiquetas de sus productos. También es importante tener en cuenta que algunos suplementos pueden no ser seguros para los niños, las personas embarazadas o lactantes o las personas con ciertas afecciones médicas.
Precauciones
Hay algunas precauciones para el uso de gordolobo. Generalmente se reconoce como un suplemento seguro porque sus efectos secundarios son pocos.
Sin embargo, ciertas poblaciones de personas deben tomar precauciones al usar gordolobo. Siempre hable con un proveedor de atención médica antes de comenzar un nuevo suplemento para asegurarse de que sea seguro para usted. No hay suficiente información sobre la seguridad del gordolobo para las personas embarazadas o lactantes. Tampoco sabemos cómo el gordolobo afecta a los niños pequeños.
Si tiene algún problema de salud o está tomando medicamentos, hable con su proveedor de atención médica sobre si el gordolobo es adecuado para usted.
Dosis: ¿Cuánto gordolobo debo tomar?
Siempre hable con un proveedor de atención médica antes de tomar un suplemento para asegurarse de que el suplemento y la dosis sean apropiados para sus necesidades individuales.
No hay suficientes datos científicos para determinar una dosis recomendada de gordolobo para la mayoría de las personas. Esto se debe a que los investigadores han completado pocos ensayos en humanos para gordolobo.
Los investigadores de un estudio que analizó los efectos del gordolobo en las heridas de episiotomía encontraron que las cremas que contenían un 7,5 % de extracto de gordolobo eran beneficiosas para curar las heridas.
Aparte de este estudio, no tenemos suficiente evidencia para recomendar la dosis de gordolobo.
La dosis correcta para usted puede depender de su edad, sexo, peso corporal y cualquier condición médica presente. Debe tomar gordolobo según las indicaciones. Puede hablar con su proveedor de atención médica para determinar la dosis correcta de gordolobo para usted.
¿Qué sucede si tomo demasiado gordolobo?
Es probable que el gordolobo no sea tóxico y es poco probable que se produzca una sobredosis. Los científicos generalmente lo reconocen como un suplemento seguro. Sin embargo, no han determinado una dosis estandarizada de gordolobo por falta de evidencia científica.
No ha habido casos reportados de toxicidad gordolobo. De todos modos, solo debe tomar gordolobo según las indicaciones y evitar tomar más de lo recomendado por su proveedor de atención médica.
Interacciones
Se desconoce si el gordolobo interactúa con medicamentos, alimentos, hierbas o suplementos. Necesitamos más investigación para saber si existen interacciones.
Debido a que no somos conscientes de las interacciones, es importante tener cuidado al tomar gordolobo. Esto es especialmente cierto si tiene algún problema de salud, está tomando algún medicamento u otros suplementos, o está embarazada o amamantando.
Los suplementos de gordolobo pueden contener otros ingredientes. Es esencial leer las listas de ingredientes y los paneles de información nutricional de todos los suplementos para saber qué y cuánto de cada ingrediente se incluye. Revise la etiqueta de este suplemento con su proveedor de atención médica para analizar las posibles interacciones con alimentos, otros suplementos y medicamentos.
Cómo almacenar gordolobo
Debe almacenar los suplementos de gordolobo en un lugar fresco y seco y fuera de la luz solar directa. Es mejor mantener los suplementos de gordolobo en su envase original para evitar que se echen a perder.
Si usa hojas de gordolobo o té, también debe mantenerlas fuera de la luz solar directa. Las cremas y los aceites de gordolobo no requieren refrigeración, pero debes almacenarlos en un lugar seco.
Independientemente de la forma de sus suplementos gordolobo, protéjalos de alcanzar temperaturas demasiado altas o bajas. Deseche sus suplementos de gordolobo cuando alcancen la fecha de vencimiento que figura en su empaque.
Suplementos similares
Quizás se pregunte si hay suplementos en el mercado que sean similares al gordolobo.
Muchos suplementos afirman ofrecer beneficios similares. Por ejemplo, al igual que el gordolobo, se cree que la vitamina C mejora la cicatrización de heridas. Esto se debe a que la vitamina C contiene antioxidantes y otras sustancias que son importantes para todas las fases de la cicatrización de heridas.
El zinc, un mineral importante, también puede ayudar a curar heridas, especialmente úlceras en las piernas.
Otros suplementos que pueden funcionar de manera similar incluyen:
Asegúrese de hablar con su proveedor de atención médica antes de comenzar a tomar nuevos suplementos o tomar varios suplementos. Ellos pueden aconsejarle sobre posibles interacciones con medicamentos u otros suplementos.
Preguntas frecuentes
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¿El gordolobo es una mala hierba?
Aunque muchos llaman gordolobo a una planta, técnicamente es una maleza. Crece y se propaga con bastante facilidad en muchas partes de los EE. UU. y otros países. Varias partes del gordolobo pueden servir como ingredientes en remedios a base de hierbas, incluidas sus raíces y flores.
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¿Cuáles son los beneficios del gordolobo?
La investigación sobre gordolobo es limitada. Sin embargo, gordolobo se ha tomado durante muchos años en la medicina herbal.
Se cree que es útil para tratar la inflamación, el asma, las heridas, los dolores de oído, la tos y las migrañas. Sin embargo, hasta la fecha, hay evidencia débil para estos usos. Se necesita más investigación.
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¿Puedes cultivar tu propio gordolobo?
Es posible cultivar su propio gordolobo, pero es posible que desee tener cuidado.
El gordolobo puede llegar a ser muy grande. Si no se atiende correctamente, podría encontrarse con más plantas de gordolobo de lo esperado.
Hay varias especies de gordolobo, así que asegúrate de cultivar la correcta. verbascum tapsus es la especie de gordolobo más comúnmente discutida en el contexto del uso suplementario.
Fuentes de gordolobo y qué buscar
Debido a que el gordolobo no se encuentra en los alimentos, el mejor método para obtenerlo es a través de suplementos. Los suplementos de gordolobo vienen en muchas formas.
Suplementos gordolobo
Puede encontrar suplementos de gordolobo en forma de tinturas, cremas, cápsulas, pastillas, aceites, polvos y gotas para los oídos. Té gordolobo también está disponible. Los suplementos de gordolobo también son típicamente veganos porque se derivan de las plantas.
Con tantos suplementos disponibles, el mejor para usted puede depender de su preferencia. Debido a la investigación limitada, es demasiado pronto para recomendar gordolobo como tratamiento para cualquier condición. Si está considerando gordolobo, hable con su proveedor de atención médica para sopesar sus posibles riesgos y beneficios.
Recuerde que la medicina alternativa no debe servir como sustituto de la atención estándar. El autotratamiento de una afección mientras se evita o retrasa la atención estándar puede tener consecuencias graves. Tenga cuidado con cualquier producto que afirme diagnosticar, tratar, curar o prevenir alguna enfermedad; los fabricantes de suplementos no pueden hacer tales declaraciones de propiedades saludables.
Resumen
Para algunas personas, los suplementos herbales como gordolobo pueden aliviar varios síntomas. Aunque gordolobo parece ser bastante seguro, no se ha demostrado su eficacia en el tratamiento de cualquier condición de salud.
Proceda con precaución y hable con su proveedor de atención médica antes de comenzar con gordolobo. Cuando compre productos a base de hierbas, busque marcas cuyos productos se sometan a pruebas por parte de terceros, como la Farmacopea de los Estados Unidos (USP), ConsumerLab o la Fundación Nacional de Ciencias (NSF).