Se denomina miedo irracional y excesivo a ser tocado. hafefobia. Puede causar una variedad de síntomas de ansiedad o pánico cuando se encuentra en una situación en la que pueden tocarlo y, a menudo, conduce a evitar estas situaciones.

La hafefobia es un tipo de trastorno de ansiedad llamado fobia específica. Puede ser diagnosticada y tratada por un profesional de la salud mental. Este artículo discutirá el diagnóstico, las causas y las opciones de tratamiento de la hafefobia.

Síntomas

La hafefobia puede crear un gran impacto en tu vida. Los síntomas de esta afección dependen de la gravedad y el tipo de contacto. Puede ser un profundo sentimiento de miedo o una respuesta extrema que puede causar interrupciones en la vida.

La hafefobia no es lo mismo que una sensibilidad al tacto que puede estar presente en ciertas condiciones (llamada alodinia) o un trastorno del procesamiento sensorial en el que una persona no responde normalmente a los estímulos.

Las personas con esta afección suelen evitar cualquier situación en la que puedan ser tocadas. Esto puede causar casos extremos de aislamiento y miedo, lo que lleva a condiciones como otros trastornos de ansiedad y depresión. Cuando alguien tiene una sensación extrema de ansiedad o parálisis debido a la hafefobia, otros síntomas físicos pueden incluir los siguientes:

  • Náuseas
  • Ataques de pánico
  • Gritando
  • Llanto
  • Huyendo
  • Sensación de mareo o desmayo
  • Palpitaciones del corazón

Comuníquese con su proveedor de atención médica si tiene alguno de estos síntomas o cree que tiene una fobia de cualquier tipo. Ellos pueden ayudarlo con los siguientes pasos para recibir tratamiento.

Diagnóstico

No hay un número exacto de cuántas personas tienen hafefobia. Más del 12% de los adultos en los Estados Unidos han tenido una fobia en algún momento de sus vidas. La hafefobia se diagnosticaría como una fobia específica o una fobia a un objeto o situación específicos. Este es un tipo de trastorno de ansiedad.

Primero puede ver a su profesional de la salud médica, quien le preguntará sobre su salud general, cualquier condición adicional y el historial de salud familiar. También le harán preguntas sobre los síntomas de su fobia específica. Es posible que lo deriven a un profesional de la salud mental para que lo diagnostique.

Un profesional de la salud mental te evaluará y aplicará los criterios del «Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales» (DSM-5). Los siguientes criterios deben cumplirse antes de que una persona pueda ser diagnosticada con una fobia:

  • La fobia crea un nivel de miedo excesivo.
  • La reacción se produce inmediatamente en presencia del miedo.
  • El miedo causa angustia o deterioro significativo.

Junto con los criterios, los síntomas deben estar presentes durante un mínimo de seis meses y no pueden ser causados ​​por otra afección de salud mental.

Causas

Se desconoce la causa específica de la hafefobia. Cuando ocurren fobias, puede deberse a una serie de factores, como la genética, experiencias pasadas, traumas o una condición médica. Es común que las personas con fobia tengan más de una fobia.

Tratos

Diferentes opciones de tratamiento pueden ayudar a los pacientes a sobrellevar la hafefobia. Su profesional de salud mental lo ayudará a desarrollar un plan que lo ayudará con su condición. Algunos tratamientos disponibles incluyen los siguientes:

  • Terapia de conducta cognitiva: Esta terapia de conversación desafía los pensamientos y comportamientos desadaptativos. Este tipo de tratamiento se puede hacer solo o con otras terapias.
  • Terapia de exposición: Este tratamiento expone a una persona a situaciones que pueden desencadenar los síntomas de una fobia específica. Dependiendo de la intensidad de la hafefobia, su profesional de la salud mental puede usar diferentes métodos, incluida la exposición imaginaria, la exposición de la vida real y la exposición de la realidad virtual.
  • Medicamento: Ciertos medicamentos pueden ayudar con algunos de los síntomas de ansiedad asociados con una fobia.

Dependiendo de la naturaleza específica de la fobia, pueden existir más opciones de tratamiento específicas para el paciente.

Resumen

La hafefobia es el miedo a ser tocado. Esto puede deberse a una experiencia negativa al ser tocado o al ver a otros pasar por una experiencia traumática. Las opciones de tratamiento, incluida la terapia de conversación y la terapia de exposición, pueden ayudar a las personas con hafefobia a superar el miedo a que las toquen.

Una palabra de MEDSALUD

Si tiene miedo de que lo toquen, sepa que no está solo. Hay ayuda. Tener una conversación con su profesional de la salud es un excelente primer paso. Pueden ayudarlo con referencias y un plan para obtener la ayuda adecuada que necesita. Mereces vivir tu mejor vida.

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