Si bien las mariposas son muy apreciadas por su belleza, algunas personas tienen fobia (un miedo irracional y excesivo) de las mariposas llamado lepidopterofobia. Un encuentro con una mariposa puede provocar miedo o pánico, y es posible que eviten los lugares donde podrían ver una mariposa. Esta fobia puede afectar su vida diaria, pero hay opciones de tratamiento disponibles.

Definición

El miedo a las mariposas o polillas se llama lepidopterofobia. Esta palabra deriva de lepidópterosel nombre del orden de insectos que incluye mariposas y polillas.

Cuando una persona tiene una fobia, tiene un miedo tan excesivo que puede interferir en su vida diaria. El miedo a las mariposas es un tipo de trastorno de ansiedad, clasificado como una fobia específica (tipo animal). Alrededor del 12,5% de los adultos en los Estados Unidos han experimentado una fobia específica en algún momento de sus vidas.

Con esta fobia, algunas personas le temen al insecto, ya sea que aletee o vuele o todo lo relacionado con él.

Síntomas

Una persona con esta afección puede sentir ansiedad o pánico inmediatamente casi cada vez que se encuentra con el desencadenante. Pueden experimentar dificultad para respirar, temblores, sudoración y latidos cardíacos rápidos. Pueden gritar y huir. Los síntomas físicos se deben a la liberación de adrenalina, una hormona que produce la respuesta de lucha o huida.

Evitar lugares donde puedan ver mariposas puede ser otro comportamiento de las personas con esta fobia. Pueden evitar los parques (especialmente durante las estaciones en las que puede haber mariposas), zoológicos u otras instituciones que puedan tener mariposas.

En una persona con esta fobia, el miedo persiste durante al menos seis meses, le provoca un malestar importante o afecta significativamente su vida diaria.

Diagnóstico

Las fobias pueden alterar la normalidad de la vida y pueden conducir a otros trastornos de ansiedad y depresión. Es importante obtener la ayuda necesaria si usted o alguien que conoce vive con una fobia.

Puede plantear sus inquietudes a su proveedor de atención médica primaria, quien le hará preguntas sobre su salud. También le harán preguntas específicas sobre sus síntomas y fobia. Es posible que lo deriven a un profesional de salud mental con licencia que pueda ayudarlo a superar la fobia para que no interrumpa su vida.

Un profesional de la salud mental evaluará sus síntomas. Aplicarán criterios de la quinta edición del Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5) para determinar si se trata de una fobia específica o de otro trastorno.

Según el DSM-5, los criterios para ser diagnosticado con una fobia específica incluyen:

  • El objeto temido crea un nivel de miedo excesivo.
  • La reacción casi siempre ocurre inmediatamente en presencia de la causa del miedo (como una mariposa).
  • La reacción es desproporcionada con respecto al peligro que representa el objeto temido.
  • El miedo hace que la persona evite la causa del miedo o soporte una reacción y angustia extremas.
  • El miedo o la fobia limitan la vida cotidiana.
  • El miedo, la ansiedad o la evitación han persistido durante seis meses o más.
  • La perturbación no se explica mejor como síntomas de otro trastorno de salud mental.

Causas

La causa del miedo a las mariposas y otras fobias específicas no está clara. La fobia puede ocurrir debido a un comportamiento aprendido (como observar a un padre que tiene el mismo miedo), genética o una experiencia pasada que ha activado el miedo a los insectos, insectos voladores o enjambres de insectos.

Tratamiento

Las opciones de tratamiento dependerán de la gravedad de la fobia. Esto es algo que trabajará con su profesional de salud mental. Algunas terapias que ayudan son:

  • La terapia cognitiva conductual (TCC) es un tipo de psicoterapia (terapia de conversación) que desafía los pensamientos y comportamientos irracionales.
  • Terapia de exposición: En esta forma de CBT, trabajará con su terapeuta para desensibilizarse a las mariposas. Esto se puede hacer imaginando la exposición, experimentando la exposición de la vida real o teniendo una exposición de realidad virtual.
  • Técnicas de relajación y respiración: estas pueden ayudarlo a sobrellevar su reacción a las mariposas.

Resumen

La lepidopterofobia, un miedo a las mariposas, es una fobia específica. Es un miedo irracional y excesivo en el que una persona muestra ansiedad o pánico inmediato cuando se expone a las mariposas. El miedo es tan intenso que las personas evitarán los lugares donde puedan encontrar mariposas.

Un profesional de la salud mental puede diagnosticar esta fobia. El tratamiento incluye terapia de conversación, incluida la terapia de exposición.

Una palabra de MEDSALUD

Las fobias no son infrecuentes. Si tienes una fobia a las mariposas que está afectando tu vida, busca ayuda profesional. Un profesional de salud mental con licencia puede ayudarlo a superar esta fobia de manera efectiva para que ya no afecte su vida.

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