El café Ganoderma es una bebida que contiene Ganoderma lucidum (G.lucidum). G.lucidum es el nombre científico de un hongo específico, que es un tipo de hongo. Por esta razón, también puede escuchar que el café Gandoderma se llama café de champiñones. G.lucidum también tiene varios nombres diferentes, como reishi o lingzhi. Este hongo crece en árboles vivos. Este hongo medicinal también se usa comúnmente en la medicina tradicional asiática.
G.lucidum tiene componentes (partes) bioactivos, como triterpenoides (sustancias químicas vegetales), polisacáridos (cadenas largas de moléculas de azúcar), lípidos (grasas) y proteínas. Estas partes son probablemente responsables de cómo podría funcionar esta planta.
Este artículo se centra en G.lucidum—sus posibles usos, efectos secundarios e interacciones.
Los suplementos dietéticos no están regulados como los medicamentos en los Estados Unidos, lo que significa que la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) no los aprueba por su seguridad y eficacia antes de que se comercialicen los productos. Cuando sea posible, elija un suplemento probado por un tercero de confianza, como USP, ConsumerLabs o NSF. Sin embargo, incluso si los suplementos son probados por terceros, eso no significa que sean necesariamente seguros para todos o efectivos en general. Por lo tanto, es importante hablar con su proveedor de atención médica sobre cualquier suplemento que planee tomar y verificar posibles interacciones con otros suplementos o medicamentos.
Hechos suplementarios
- Ingredientes activos: Triterpenoides (sustancias químicas vegetales), polisacáridos (cadenas largas de moléculas de azúcar), lípidos (grasas) y proteínas
- Nombres alternativos): Ganoderma lucidum, G.lucidumGanoderma, Reishi, Lingzhi, Hongo Resishi, Ling Chih, Ling Zhi, Red Reishi, Reishi Antler Mushroom, Reishi Rouge, Rei-Shi, Champignon Reishi, Champignons Reishi, Basidiomycetes Mushroom, Champignon Basidiomycete, Champignon d’Immortalite, Mannentake, Mushroom , Hongo de la Inmortalidad, Hongo de la Potencia Espiritual, Planta Espiritual
- Estatus legal: Legal en la mayoría de los estados (Estados Unidos)
- Dosis sugerida: Puede variar según la forma de dosificación y la condición médica
- Consideraciones de seguridad: Generalmente bien tolerado. Información limitada sobre G.lucidum durante el embarazo o durante la lactancia. No para niños. Puede interactuar con algunos medicamentos recetados.
Usos del Ganoderma lucidum
El uso de suplementos debe ser individualizado y examinado por un profesional de la salud, como un dietista registrado, un farmacéutico o un proveedor de atención médica. Ningún suplemento está destinado a tratar, curar o prevenir enfermedades.
Como muchos medicamentos naturales, las personas pueden usar G.lucidum por varias razones, como la reducción de los niveles de colesterol. Mientras G.lucidum no parece ser capaz de ayudar con esto, hay algunos estudios que evalúan G.lucidum para otros usos potenciales.
Diabetes
En general, la resistencia a la insulina significa que su cuerpo no responde a la insulina, una hormona natural. Esto significa que los músculos y la grasa no absorben eficazmente el azúcar de la dieta para usarla y almacenarla como energía. Por lo tanto, reducir esta resistencia generalmente significa mejorar la respuesta de su cuerpo a la insulina.
En un ensayo clínico pequeño, los participantes del estudio tomaron 1,44 gramos (g) de G.lucidum diariamente podría tener menor resistencia a la insulina, en comparación con un placebo (una sustancia sin medicación).
Si bien el estudio pequeño sugirió este beneficio potencial, una revisión sistemática no respalda G. lucidum’s uso en personas con diabetes tipo 2. Esto es porque G.lucidum no parece abordar los factores de riesgo relacionados con el corazón que normalmente se relacionan con la diabetes tipo 2. Los ejemplos de factores de riesgo relacionados con el corazón pueden incluir presión arterial alta, niveles de glucosa (azúcar) y colesterol.
Síntomas del tracto urinario inferior
Los síntomas del tracto urinario inferior (STUI) pueden incluir los siguientes:
- Problemas de goteo después de orinar (hacer pis)
- Necesidad frecuente de orinar (pipí)
- Sensación de vejiga parcialmente llena después de orinar
- necesidad nocturna de orinar
- Esfuerzo para orinar
- necesidad urgente de orinar
- Chorro de orina débil
Los STUI pueden ocurrir en personas asignadas como hombres o mujeres al nacer. Los STUI también pueden ser comunes con la hiperplasia prostática benigna (HPB). La BPH es una condición de agrandamiento de la próstata que afecta a muchas personas mayores a las que se les asignó el sexo masculino al nacer.
Y según un par de pequeños ensayos clínicos, los resultados sugieren que G.lucidum podría proporcionar cierto alivio de STUI en personas a las que se les asignó el sexo masculino al nacer. Pero estos pequeños estudios eran de 2008. Por estas razones, aún es necesaria una investigación más reciente con estudios más amplios y bien diseñados.
Cáncer
Basado en una revisión sistemática, G.lucidum no debe utilizarse como opción de primera elección para tratar el cáncer. Pero podría agregarse a su tratamiento habitual contra el cáncer.
Puede mejorar la respuesta del tumor al tratamiento habitual del cáncer como medicamento adicional. G.lucidum puede apoyar su sistema inmunológico (el sistema de defensa del cuerpo). Pero los efectos secundarios son posibles. Es más, no está claro si G.lucidum le ayudará a vivir más tiempo.
Por estas razones, es esencial discutir su asunto con su proveedor de atención médica acerca de sus preferencias. También lo ayudarán a sopesar los beneficios y los riesgos de G.lucidum como medicamento adicional al tratamiento habitual.
Todavía se necesitan estudios de alta calidad centrados en la supervivencia a largo plazo para evaluar mejor G.lucidum‘s efectos y seguridad en personas con cáncer.
¿Cuáles son los efectos secundarios de Ganoderma lucidum?
Como muchos medicamentos y productos naturales, los efectos secundarios son posibles con G.lucidum.
Efectos secundarios comunes
G.lucidum es generalmente bien tolerado. Es probable que su extracto sea seguro cuando se usa hasta por un año, y el hongo entero en forma de polvo también es seguro cuando se usa hasta por 16 semanas. Pero algunos posibles efectos secundarios comunes pueden incluir:
También puede notar los siguientes efectos secundarios de la cafeína en el café Ganoderma:
- Reflujo ácido
- Necesidad frecuente de orinar (pipí)
- Hipertensión
Efectos secundarios graves
Una reacción alérgica grave es un efecto secundario grave posible con cualquier medicamento. Si tiene una reacción alérgica grave a G.lucidum o cafeína, los síntomas pueden incluir dificultad para respirar, picazón y sarpullido.
Otros posibles efectos secundarios graves con G.lucidum también puede incluir:
- Recuento anormal de glóbulos blancos: Un posible efecto secundario de G.lucidum es un recuento anormal de glóbulos blancos (WBC), específicamente leucocitos. La leucocitopenia (cantidades bajas de leucocitos) puede aumentar su riesgo de infecciones. Esté atento a los síntomas de una infección.
- Problemas hepáticos: Los problemas hepáticos pueden ser posibles con G.lucidum. Si tiene problemas hepáticos, los síntomas pueden incluir orina de color oscuro y ojos amarillentos.
Llame al 911 y obtenga ayuda médica de inmediato si tiene una reacción alérgica grave o si alguno de sus síntomas amenaza su vida.
Precauciones
Su proveedor de atención médica puede desaconsejar el uso G.lucidum si alguno de los siguientes se aplica a usted:
- Reacción alérgica severa: Si tiene una reacción alérgica grave a G.lucidumcafeína y cualquiera de sus componentes (ingredientes), no debe tomar café Ganoderma.
- Embarazo o lactancia: Hay información limitada sobre G.lucidum durante el embarazo o durante la lactancia. Y la cafeína puede pasar al feto y al bebé que está amamantando. Comuníquese con su proveedor de atención médica para analizar los beneficios y riesgos del café Ganoderma mientras está embarazada o amamantando.
- Niños: muchos de G. lucidum las etiquetas de los productos probablemente se dirijan a los adultos, no a los niños. Y los niños pueden ser más sensibles a los efectos de la cafeína. Si está considerando el café Ganoderma para su hijo, hable primero con el proveedor de atención médica (pediatra) de su hijo.
- Adultos mayores de 65: Los adultos mayores participaron en algunos G.lucidum-ensayos clínicos relacionados, como para el agrandamiento de la próstata. Pero para evaluar mejor los efectos y la seguridad del café Ganoderma en adultos mayores, se necesitan estudios más recientes, más amplios y bien diseñados. Algunos adultos mayores pueden ser más sensibles a los efectos secundarios de los medicamentos. Por este motivo, tome G.lucidum con cuidado.
- Problemas hepáticos: Los problemas hepáticos pueden ser posibles con G.lucidum. Por esta razón, su proveedor de atención médica puede recomendarle que no G.lucidum si tiene una enfermedad del hígado.
- Enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE): La cafeína puede causar reflujo ácido, lo que podría empeorar los síntomas de la ERGE. Por esta razón, su proveedor de atención médica puede recomendarle limitar el consumo de cafeína.
Dosis: ¿Cuánto Ganoderma lucidum debo tomar?
Siempre hable con un proveedor de atención médica antes de tomar un suplemento para asegurarse de que el suplemento y la dosis sean apropiados para sus necesidades individuales.
En general, la dosis diaria típica para adultos osciló entre 1400 y 5400 miligramos (mg). Y esto generalmente se divide a lo largo del día en múltiples dosis. Pero G.lucidum tiene diferentes formas de dosificación. Además, todavía se necesitan ensayos clínicos más grandes y bien diseñados. Por esta razón, no existen pautas sobre la dosis adecuada para tomar G.lucidum para cualquier condición.
Si elige tomar G.lucidumsiga las recomendaciones de su proveedor de atención médica o las instrucciones de la etiqueta.
¿Qué sucede si tomo demasiado Ganoderma lucidum?
En una revisión sistemática, G.lucidum no estaba relacionado con toxicidades importantes. Pero puede experimentar náuseas y problemas para dormir por tomar demasiado G.lucidum.
Demasiada cafeína también puede provocar síntomas de abstinencia si deja de tomar cafeína repentinamente. Los síntomas de abstinencia de cafeína pueden incluir:
- Somnolencia
- Dolor de cabeza
- Irritabilidad
- Náuseas
- Problemas con el enfoque (concentración)
Las sobredosis de cafeína también son posibles. Y los síntomas pueden incluir:
Si cree que está experimentando una sobredosis o síntomas potencialmente mortales, busque ayuda médica de inmediato.
Interacciones
Tenga cuidado al tomar G.lucidum con lo siguiente:
- Medicamentos para la presión arterial: G.lucidum puede bajar su presión arterial. Esto puede tener efectos aditivos con sus medicamentos antihipertensivos, como Microzide (hidroclorotiazida). Los síntomas de presión arterial excesivamente baja pueden incluir mareos y desmayos.
- Anticoagulantes: G.lucidum puede diluir su sangre. Esto puede empeorar los efectos secundarios de sangrado y hematomas de los anticoagulantes, como la warfarina.
- medicamentos para la diabetes: G.lucidum puede bajar su nivel de azúcar en la sangre. Por esta razón, esta hierba puede tener efectos aditivos con sus medicamentos para la diabetes, como la insulina. Los síntomas de un nivel bajo de azúcar en la sangre pueden incluir sudoración, temblores y cansancio excesivo.
Tenga cuidado al tomar cafeína con lo siguiente:
- medicamentos para el asma: La cafeína tiene una estructura similar a un medicamento llamado Theo-24 (teofilina). Si bien la teofilina ya no se usa comúnmente, es un medicamento para el asma. Al igual que la teofilina, la cafeína puede aliviar los síntomas del asma. Como resultado, la cafeína puede afectar el funcionamiento de otros medicamentos para el asma y aumentar el riesgo de efectos secundarios.
- Medicamentos relacionados con el corazón: La cafeína puede afectar la frecuencia cardíaca y la presión arterial. Por esta razón, puede interactuar con sus medicamentos relacionados con el corazón.
- estimulantes: La cafeína puede mantenerlo despierto como estimulantes para el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH). Esto podría aumentar el riesgo de efectos secundarios, como un aumento de la frecuencia cardíaca.
Es esencial leer detenidamente la lista de ingredientes y el panel de información nutricional de un suplemento para saber qué ingredientes y qué cantidad de cada ingrediente se incluye. Revise la etiqueta de este suplemento con su proveedor de atención médica para analizar las posibles interacciones con alimentos, otros suplementos y medicamentos.
Cómo almacenar Ganoderma lucidum
Dado que las instrucciones de almacenamiento pueden variar para diferentes productos naturales, lea atentamente las instrucciones y la etiqueta de empaque en el envase. Pero, en general, mantenga sus medicamentos bien cerrados y fuera del alcance de los niños y las mascotas, idealmente bajo llave en un gabinete o armario. Trate de almacenar sus medicamentos en un lugar fresco y seco.
Desechar después de un año o como se indica en el envase. Evite tirar los medicamentos vencidos o sin usar por el desagüe o en el inodoro. Visita el sitio web de la FDA saber dónde y cómo desechar todos los medicamentos no utilizados y vencidos. Usted además puede encontrar cajas de eliminación en tu área.
Pregúntele a su farmacéutico o proveedor de atención médica si tiene alguna pregunta sobre las mejores formas de desechar sus medicamentos o suplementos.
Suplementos similares
Ganoderma es un género (grupo) de más de 300 especies diferentes de hongos que crecen en árboles vivos. Hay tres especies que normalmente se pueden ver en la medicina tradicional asiática:
- Ganoderma lucidum (Leyss. ex Fr.) P. Karst
- Ganoderma sinense Zhao, Xu y Zhang
- Ganoderma lingzhi Wu, Cao y Dai
Juntas, estas tres especies se conocen como Ling Zhi en la medicina tradicional china. Mientras están en Japón, se les conoce colectivamente como Reishi.
También hay una especie europea de G.lucidumcual no es lo mismo que la versión de Asia oriental. Por esta razón, el nuevo nombre de la versión de Asia oriental de G. lucidum es Ganoderma sichuanense.
Pero hay tantas especies de Ganoderma. Además, numerosas publicaciones de investigación utilizan el G.lucidum nombre. Por esta razón, es difícil distinguir la diferencia entre estas especies, especialmente en lo que respecta a los efectos y la seguridad.
Preguntas frecuentes
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¿Cuál es la forma de dosificación más común de Ganoderma lucidum?
Ganoderma lucidum (G.lucidum) está disponible en varias formas de dosificación diferentes, siendo las cápsulas las más comunes.
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¿G. lucidum está disponible de fabricantes en los Estados Unidos?
Sí. Hay G.lucidum productos fabricados por fabricantes en los Estados Unidos.
-
¿Cómo tomo G. lucidum de forma segura?
Para tomar medicamentos naturales, como G.lucidum—de forma segura, informe a sus proveedores de atención médica y farmacéuticos sobre cualquier cambio en la medicación. Esto incluye medicamentos de venta libre (OTC), herbales, naturales y suplementos.
Pueden ayudar a prevenir posibles interacciones y efectos secundarios. También pueden asegurarse de que usted está dando G.lucidum una buena prueba en dosis apropiadas.
Fuentes de Ganoderma lucidum y qué buscar
Hay varias fuentes diferentes de G.lucidum.
Fuentes alimenticias de Ganoderma lucidum
G.lucidum está naturalmente disponible como hongos que crecen en árboles vivos. También puede ver este hongo utilizado para el té o el café.
En general, los cambios en la dieta pueden interactuar con sus medicamentos o afectar sus condiciones médicas. Por esta razón, hable primero con su proveedor de atención médica. Le ayudarán a realizar cualquier cambio en la dieta de forma segura.
Suplementos de Ganoderma lucidum
G.lucidum está disponible en varias formas, incluyendo cápsulas y tabletas. Si tiene dificultades para tragar pastillas, G.lucidum también podría estar disponible en formas de dosificación líquidas y en polvo. G.lucidum también puede tener vopciones vegetarianas.
El producto específico que elija dependerá de su preferencia y de lo que espera obtener en términos de efectos. Cada producto puede funcionar un poco diferente, dependiendo de la forma. Por lo tanto, es importante seguir las recomendaciones de su proveedor de atención médica o las instrucciones de la etiqueta.
Resumen
El café Ganoderma es una bebida que contiene Ganoderma lucidum. G.lucidum es un hongo, que es un tipo de hongo. Por lo tanto, es posible que escuche que el café de Ganoderma se llama café de champiñones. También puede encontrar G.lucidum en algunos tés.
G.lucidum es poco probable que reduzca sus niveles de colesterol. Pero hay estudios para su otro potencial. usos.
- Diabetes: G.lucidum puede ayudar al cuerpo a responder a la insulina. De esta manera, sus músculos y grasa pueden usar adecuadamente el azúcar de su dieta. Pero G.lucidum no aborda ningún factor de riesgo relacionado con el corazón, como la presión arterial alta, el azúcar en la sangre y el colesterol.
- Síntomas del tracto urinario inferior (LUTS, por sus siglas en inglés), como en una condición de agrandamiento de la próstata.
- Cáncer: en cáncer, G.lucidum no debe usarse como una opción de primera elección. Si bien podría usarse como terapia adicional al tratamiento habitual contra el cáncer, no está claro si G.lucidum te ayuda a vivir más tiempo.
Se necesitan investigaciones más recientes con ensayos clínicos más grandes y bien diseñados para evaluar mejor la eficacia y la seguridad de estos usos potenciales. En particular, la investigación futura relacionada con el cáncer debe centrarse en la supervivencia del cáncer a largo plazo.
Mientras G.lucidum es generalmente bien tolerado, los efectos secundarios y las interacciones con medicamentos son posibles. antes de tomar G.lucidumcomuníquese con su farmacéutico o proveedor de atención médica para que lo ayude a lograr sus objetivos de salud de manera segura.