El acné vulgar, comúnmente conocido como acné, es una condición que causa erupciones o brotes de espinillas, granos y puntos negros en la piel. Es causado por el bloqueo de los poros por el aceite y las células muertas de la piel que pueden provocar inflamación.

Comúnmente afecta la cara durante la pubertad, pero puede afectar otras partes del cuerpo y le sucede a personas de todas las edades. Puede afectar el estado de ánimo y la autoestima, pero afortunadamente existen muchas opciones de tratamiento.

Siga leyendo para obtener más información sobre los diferentes tipos de acné y cómo manejar los brotes y las cicatrices del acné.

tipos de acné

El acné se puede clasificar por sus causas (fúngico, bacteriano, hormonal), gravedad (leve a grave) o tipo de imperfección. La siguiente es una lista de los tipos de imperfecciones en el acné:

  • Puntos negros, abiertos comedones (poros de la piel)
  • Whiteheads, comedones cerrados
  • Granos, también conocidos como pápulas, que son pequeños bultos rojos e inflamados
  • Pústula, granos llenos de pus
  • Nódulos y quistes, conocidos como acné noduloquístico, manchas que pueden afectar las capas más profundas de la piel y pueden dejar cicatrices

¿Cuáles son los síntomas de un brote de acné?

Los brotes de acné se pueden reconocer por la aparición de manchas en la piel. Estas imperfecciones son pequeños puntos que tienen diferencias en coloración y textura, y pueden ser dolorosos.

Los comedones son pequeños y pueden ser más oscuros (puntos negros) o más claros (puntos blancos) que la piel. Las espinillas, los nódulos y los quistes, por otro lado, tienden a ser más grandes y pueden aparecer rosados, morados o marrones según el tono de la piel subyacente. Es posible que puedas notar un área blanca o amarilla dentro del grano cuando está lleno de pus.

Cuando hay inflamación, las imperfecciones del acné pueden ser sensibles. Las pústulas pueden abrirse y causar áreas con costras en la superficie de la piel. Incluso después de curarse, los brotes de acné pueden causar un oscurecimiento de la piel, conocido como hiperpigmentación posinflamatoria, especialmente en personas con tonos de piel más oscuros. También se pueden producir cicatrices, en particular con el acné noduloquístico.

¿Qué causa y desencadena el acné?

El acné es causado cuando hay un bloqueo de un folículo piloso o un poro por aceite y células muertas de la piel. El exceso de producción de grasa y la presencia de ciertas bacterias pueden hacer que la piel sea más propensa al acné.

Lo siguiente puede contribuir a los brotes de acné:

  • Los cambios hormonales, como durante la pubertad, la menstruación y el embarazo, provocan cambios en la producción de grasa de la piel.
  • bacterias como Propionibacterium acnes
  • el hongo Foliculitis por Malassezia (también llamado foliculitis por Pityrosporum)
  • Ciertos medicamentos
  • Condiciones médicas como ovario poliquístico síndrome de ovario poliquístico (SOP), síndrome de Cushing, acromegalia
  • Cosméticos y productos para el cabello
  • Algunos alimentos, como pan blanco, papas fritas, leche y pasteles

Aunque comúnmente se culpa al estrés por el acné, no se cree que lo provoque. Sin embargo, podría conducir al empeoramiento del acné existente.

Medicamentos que pueden empeorar el acné

Varios medicamentos pueden empeorar los brotes de acné. Éstas incluyen:

  • corticosteroides
  • Anticonceptivos, incluidas las píldoras anticonceptivas orales, la inyección de medroxiprogesterona (Depo-Provera), los dispositivos implantados de progesterona (incluidas las varillas implantadas debajo de la piel y los dispositivos intrauterinos), aunque el control de la natalidad también puede ayudar con el acné.
  • Testosterona y andrógenos esteroides
  • Vitaminas B (vitamina B6, B12)
  • Medicamentos para las convulsiones, como Curatil (carbamazepina), Dilantin (fenitoína) y Solfoton (fenobarbital)
  • Medicamentos para la tuberculosis, como Trecator (etionamida), Hydra (isoniazida) y Rifandin (rifampicina)
  • Medicamentos para los trastornos del estado de ánimo (litio)
  • Medicamentos inmunosupresores como Neoral (ciclosporina) e Imuran (azatioprina)

Acné a cualquier edad

Si bien el acné es común durante la pubertad, puede ocurrir a cualquier edad. De hecho, 1 de cada 5 bebés con frecuencia desarrolla acné poco después del nacimiento relacionado con los cambios hormonales. El acné también afecta a los adultos, en algunos casos por primera vez. Los cambios hormonales como el embarazo y la menstruación pueden causar acné en los adultos, al igual que el uso de ciertos productos para el cabello y cosméticos.

Tratamiento contra el acné

Si bien el acné puede ser obstinado, no tienes que vivir con él para siempre. Hay muchos tratamientos, que van desde simples medidas de cuidado personal que puede tomar en casa hasta tratamientos tópicos, muchos de los cuales están disponibles sin receta (OTC), sin receta.

El acné que persiste, afecta una gran área de la piel o penetra profundamente en la piel se beneficia de la evaluación de un dermatólogo, un médico que se especializa en diagnosticar y tratar trastornos de la piel, quien puede recetar medicamentos tópicos u orales.

Cuidado de la piel en el hogar para tratar y prevenir el acné

El tratamiento del acné comienza con ciertas medidas simples que puede tomar en casa. Los siguientes son consejos sobre cómo tratar y prevenir el acné:

  • Limpie la piel regularmente con un limpiador no abrasivo y evite frotar
  • Evite productos irritantes como astringentes, tónicos y agentes exfoliantes.
  • Use productos para la piel que estén etiquetados como no comedogénicos, sin aceite y sin alcohol.
  • Evite tocarse la cara o tocarse las imperfecciones.
  • Proteja la piel evitando los rayos ultravioleta (UV) de la luz solar o las camas de bronceado

¿Deberías reventarte los granos o dejarlos en paz?

Lo mejor es dejar las espinillas y las imperfecciones en paz y resistir la tentación de pellizcarlas o reventarlas. Manipularlos puede empeorar el brote e incluso causar infección y cicatrización. En su lugar, considere programar una cita con un dermatólogo que pueda extraer puntos negros, puntos blancos y espinillas de manera segura con herramientas estériles adecuadas y recomiende un tratamiento adecuado para el acné.

Medicamentos tópicos

Algunos medicamentos tópicos para el acné se pueden comprar sin receta médica, mientras que las versiones más fuertes y otros pueden requerir receta médica. Asegúrese de leer las etiquetas y seguir las instrucciones de aplicación.

Los tratamientos tópicos para el acné de venta libre incluyen:

Los agentes tópicos recetados incluyen:

  • Retinoides tópicos en concentraciones más fuertes
  • Antibióticos tópicos, como Cleocin (clindamicina) y Eryc (eritromicina)
  • Finacea o Azelex (ácido azelaico)

Dieta y Acné

Hay pruebas contradictorias sobre la dieta y el acné. Sin embargo, algunas dietas específicas se han relacionado con una mejora del acné en estudios, que incluyen:

  • Una dieta de bajo índice glucémico puede disminuir los picos de azúcar en la sangre y, a su vez, disminuir la inflamación.
  • Una dieta reducida en lácteos puede eliminar los desencadenantes del acné, como la leche y los productos de suero.
  • Una dieta alta en ácidos grasos omega-3 puede disminuir la inflamación.

Tratamiento para el acné severo

El acné se puede considerar severo cuando es persistente, involucra un área extensa o incluye nódulos y quistes, que pueden causar cicatrices. El acné severo puede beneficiarse de la evaluación de un dermatólogo.

Los dermatólogos pueden ayudar a descubrir las posibles causas del acné, incluida cualquier otra afección que pueda empeorar el acné. También pueden recomendar medicamentos de venta libre específicos en combinación o prescribir tratamientos más potentes para el acné.

Los medicamentos recetados para el acné severo incluyen:

  • Antibióticos orales, como Sumycin (tetraciclina), Periostat (doxiciclina) y Solodyn (minociclina)
  • Iisotretinoína
  • Aldactone (espironolactona), particularmente para el acné hormonal en mujeres

Acné en personas transgénero

El acné puede empeorar en personas que toman hormonas masculinizantes, como la testosterona. De hecho, un estudio mostró que hasta el 94% de las personas que toman hormonas masculinizantes experimentan acné, particularmente al principio de la terapia. El tratamiento para este tipo de acné es el mismo que para otros, con una excepción: se puede evitar la espironolactona, ya que tiene efectos feminizantes, como el agrandamiento de los senos.

Cómo deshacerse de las cicatrices del acné

El acné puede causar cicatrices, especialmente cuando se pica o cuando afecta las capas más profundas de la piel, como en el acné noduloquístico (un tipo grave de acné inflamatorio). Las cicatrices pueden volverse más notorias con la edad a medida que disminuye el colágeno de la piel, que proporciona estructura y apoyo.

Los dermatólogos pueden ofrecer varias opciones de tratamiento para las cicatrices, que incluyen:

  • Peelings químicos
  • Tratamiento láser
  • Rellenos

Consejos para prevenir futuros brotes de acné

Además de las medidas en el hogar discutidas anteriormente, algunos otros consejos para prevenir los brotes de acné en las personas propensas al acné incluyen:

  • Lávese la piel regularmente (dos veces al día y cuando esté sudorosa) con un limpiador no abrasivo.
  • Evite los cosméticos comedogénicos y los productos para la piel que contengan alcohol y aceites.
  • Evite frotar la piel y tocar las imperfecciones.
  • Considere cambios en la dieta, como una menor ingesta de leche, una dieta de bajo índice glucémico y un aumento de los ácidos grasos omega-3.
  • Manejar los niveles de estrés.

Resumen

El acné es una condición muy común que puede afectar a personas de cualquier edad. Los casos graves pueden provocar cicatrices permanentes. Hay muchos tratamientos disponibles, desde medidas de cuidado personal hasta terapias tópicas y medicamentos orales.

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