Geritol, una marca de suplementos de vitaminas y minerales, ha sido promocionada por algunos como una forma de ayudar a aumentar la fertilidad. Es un producto de venta libre disponible tanto en forma de líquido como de píldora.

No hay evidencia científica que respalde que Geritol pueda aumentar sus posibilidades de concebir, ni el fabricante hace afirmaciones sobre la fertilidad. También aclaran que Geritol no está formulado para satisfacer las necesidades de las personas embarazadas o lactantes.

Este artículo explica el uso de Geritol y las formas médicamente probadas para mejorar la fertilidad. También ofrece una comparación lado a lado de las vitaminas en Geritol con algunas dosis de vitaminas prenatales comúnmente formuladas.

Geritol versus vitaminas prenatales

Geritol es un multivitamínico diseñado para cubrir las necesidades de los adultos en base a las recomendaciones generales de ingesta de vitaminas y minerales. El fabricante afirma que sus productos no están formulados teniendo en cuenta las necesidades de las personas embarazadas.

Las vitaminas prenatales están formuladas específicamente para satisfacer las necesidades de las personas embarazadas. Algunas vitaminas y minerales, como el ácido fólico, el hierro y el calcio, se necesitan en grandes cantidades durante el embarazo y la lactancia, y las vitaminas prenatales brindan esos nutrientes complementarios.

No existe una formulación estándar para las vitaminas prenatales, pero la mayoría contiene las vitaminas y minerales del ejemplo que se encuentra en la siguiente tabla. También es probable que contengan ácidos grasos omega-3, vitaminas A y B6 y concentraciones más altas de ácido fólico y hierro que los suplementos regulares.

Geritol Multivitamínico vs. Vitaminas Prenatales
Geritol multivitamínico Vitaminas prenatales
Ácido fólico 380 microgramos 400 microgramos
Vitamina D 400 UI 400 UI
Calcio 148 miligramos 300 miligramos
Vitamina C 57 miligramos 70 miligramos
tiamina 1,5 miligramos 3 miligramos
Riboflavina 1,7 miligramos 2 miligramos
niacina 20 miligramos 20 miligramos
Vitamina B12 6,7 microgramos 6 microgramos
vitamina e 30 UI 10 miligramos
Zinc 13,5 miligramos 15 miligramos
Hierro 16 miligramos 17 miligramos
Yodo 120 microgramos 150 microgramos

Puede optar por tomar Geritol como un multivitamínico mientras intenta concebir y durante el embarazo, pero no ha sido creado para ese propósito, por lo que puede que no sea la mejor opción.

Hable con su proveedor de atención médica sobre qué suplemento sería mejor para satisfacer sus necesidades de salud mientras intenta concebir y durante el embarazo.

Geritol, vitaminas y fertilidad

Tomar un multivitamínico apoya su salud y ayuda a prevenir las deficiencias de nutrientes, lo que podría dificultar el embarazo. Sin embargo, no es exacto decir que tomar un multivitamínico como Geritol podría aumentar sus posibilidades de quedar embarazada.

Tomar una vitamina prenatal no aumentará sus posibilidades de quedar embarazada, pero los suplementos incluidos son importantes para cualquier feto en desarrollo potencial.

El ácido fólico es una vitamina importante para las personas que podrían quedar embarazadas. El ácido fólico es una vitamina B que ayuda al desarrollo de la columna vertebral durante el embarazo.

Cuando hay una falta de ácido fólico en el cuerpo durante el embarazo, puede ocurrir una condición llamada defectos del tubo neural. Los defectos del tubo neural son defectos de nacimiento graves del cerebro y la columna vertebral. Un ejemplo de defectos del tubo neural es la espina bífida, que es cuando la parte inferior de la columna no se cierra por completo durante el desarrollo en el útero.

Las investigaciones muestran que el tubo neural se desarrolla temprano durante el embarazo, en las primeras dos a cuatro semanas. Muchas personas no se enteran de que están embarazadas hasta al menos cuatro semanas de embarazo, por lo que es importante tomar un suplemento vitamínico con ácido fólico adecuado si está tratando o puede concebir.

Riesgos de las vitaminas

Para la mayoría de las personas, siempre que no tome dosis masivas de vitaminas y minerales, los suplementos diarios de vitaminas y minerales no presentan ningún riesgo. Las multivitaminas diarias como Geritol se crean con la intención de uso diario cuando se toman en las dosis recomendadas.

Hable sobre las vitaminas con su proveedor de atención médica

Es importante discutir cualquier suplemento que desee tomar con su proveedor de atención médica para asegurarse de que sea seguro para su historial de salud específico. Tenga en cuenta que las vitaminas y los minerales también están presentes en los alimentos que consume. Es posible que no necesite tomar un suplemento si está comiendo suficiente variedad en su dieta para satisfacer sus necesidades.

Algunos tipos de vitaminas y minerales se almacenan en el cuerpo. Algunos ejemplos de los almacenados en el cuerpo incluyen:

  • vitamina a
  • Vitamina D
  • vitamina e
  • Vitamina K
  • Calcio
  • Potasio
  • Sodio
  • Magnesio
  • Cloruro

Tomar grandes dosis de estas vitaminas y minerales podría causar una acumulación en el cuerpo y provocar toxicidad por vitaminas.

Aumento de la fertilidad

Geritol no hace afirmaciones sobre el aumento de su fertilidad. Pero una de las mejores maneras de aumentar sus posibilidades de quedar embarazada es practicar hábitos saludables constantes, que incluyen:

  • Comer alimentos nutritivos
  • haciendo ejercicio
  • Dormir lo suficiente
  • Manejando el estrés

Mantener un cuerpo saludable ayuda a que sea más fácil quedar embarazada y aumenta las posibilidades de un embarazo saludable.

Sin embargo, recuerde que quedar embarazada puede llevar tiempo. Incluso las personas que practican hábitos saludables constantemente pueden tener dificultades para concebir.

También puede aumentar sus posibilidades de quedar embarazada aprendiendo sobre su ciclo menstrual y cuándo ovula, para saber cuándo es su ventana fértil durante el mes.

Cuándo buscar ayuda

Si ha intentado quedar embarazada durante más de un año, o si tiene más de 35 años y lo ha intentado durante seis meses, considere hablar con un especialista en fertilidad.

Resumen

No hay investigaciones que respalden las afirmaciones de que Geritol la ayudará a quedar embarazada, y Geritol no está formulado para satisfacer las necesidades de las personas que están embarazadas o amamantando. Puede tomar Geritol mientras intenta concebir, pero debe consultar con su médico si es la mejor opción para usted.

Su proveedor de atención médica puede recomendarle un suplemento dietético diferente para satisfacer mejor sus necesidades según su historial médico específico. También puede ayudar a aumentar sus posibilidades de quedar embarazada aprendiendo más sobre hábitos saludables y cuándo está en su ventana fértil.

Es normal que tome de seis a 12 meses de intento antes de quedar embarazada. Si ha llevado más de un año tratar de concebir y tiene dudas, considere una evaluación de fertilidad y la ayuda de un proveedor de atención médica para encontrar soluciones.

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