Lexapro (escitalopram), que a menudo se prescribe para tratar la depresión o los trastornos de ansiedad, puede causar aumento de peso como efecto secundario.
Lexapro pertenece a una clase de antidepresivos llamados inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS). Estos funcionan aumentando los niveles de una sustancia química llamada serotonina. La serotonina está involucrada en sentirse más feliz, más tranquilo y más concentrado. La serotonina también está involucrada en el control del apetito y el peso. Por lo tanto, los aumentos de serotonina pueden provocar un aumento de peso.
Sin embargo, el aumento de peso de Lexapro no le sucede a todos. Este artículo explica la conexión, otros posibles efectos secundarios y algunos cambios en el estilo de vida que puede realizar para controlar el aumento de peso de Lexapro.
Lexapro y aumento de peso
Una persona que toma Lexapro puede experimentar cierto aumento de peso, especialmente con el uso a largo plazo. Ese riesgo puede continuar hasta por seis años. Hay muchas razones por las que esto puede ocurrir.
Uno de los mecanismos de aumento de peso de Lexapro es que aumenta los niveles de serotonina, y la serotonina desempeña un papel en el control del peso.
Además, Lexapro puede aumentar su apetito, lo que generalmente conduce a comer más y aumentar de peso. Las personas que toman algunos de los antidepresivos más nuevos, incluido Lexapro, pueden tener una tasa de aumento de peso ligeramente mayor.
¿Otros antidepresivos causan aumento de peso?
Muchos antidepresivos pueden afectar el peso. Por ejemplo, un estudio que comparó el aumento de peso y otros efectos secundarios en 100 personas que tomaban medicamentos ISRS (el 70 % de ellos fueron mujeres al nacer) encontró que:
- Zoloft (sertralina) provocó aumento de peso en el 49,1% de los casos
- Prozac (fluoxetina) provocó aumento de peso en el 37,5% de los casos
- Lexapro (escitalopram) provocó aumento de peso en el 41% de los casos
Algunas personas pueden tener más probabilidades de aumentar de peso que otras. Un estudio separado encontró que los factores de riesgo para el aumento de peso incluyen:
- Un estilo de vida sedentario, con actividad física o ejercicio limitado
- Una historia de fumar
- Una dieta alta en carbohidratos, carnes procesadas y lácteos.
Lexapro y la pérdida de peso
Aunque es menos común, la pérdida de peso también es un efecto secundario potencial de Lexapro. Algunas personas pueden notar pérdida de peso cuando comienzan a tomar Lexapro, pero no hay evidencia que respalde o explique por qué esto podría suceder.
Una posible razón para la pérdida de peso puede estar relacionada con el alivio de la depresión. A medida que aumentan los niveles de serotonina y las personas comienzan a experimentar el alivio de los síntomas, es posible que tengan más energía, lo que genera el deseo de volverse más activas. Además, algunas personas pueden encontrar que pueden poner fin a los patrones de alimentación poco saludables, como los atracones, lo que ayudaría a perder peso.
¿Cuánto aumento de peso es común con Lexapro?
El aumento de peso al tomar Lexapro depende de la persona. Una revisión de investigación encontró que después de nueve meses de tratamiento con Lexapro, los participantes experimentaron un aumento de peso moderado de 1,1 kilogramos (alrededor de 2,4 libras).
Cómo la depresión o la ansiedad afectan el peso
Tanto la depresión como la ansiedad pueden afectar su apetito. Por ejemplo, algunas personas pueden sentirse demasiado ansiosas por comer. Esto puede hacer que tenga menos apetito o encuentre menos placer al comer. Otras personas pueden encontrar consuelo en la comida y desarrollar hábitos de atracones.
Si Lexapro ayuda a mejorar sus síntomas de depresión o ansiedad, puede tener un impacto positivo en sus hábitos alimenticios. A su vez, puede perder o ganar algo de peso. Los cambios de peso pueden estar relacionados con la mejora de sus síntomas en lugar de un efecto secundario de Lexapro.
Hay muchos tipos diferentes de trastornos de ansiedad, incluido el trastorno de ansiedad generalizada (TAG) o el trastorno de ansiedad social. Si tiene un trastorno de ansiedad, su cuerpo entra en modo de lucha o huida con más frecuencia o durante períodos más largos que la persona promedio.
Una respuesta de lucha o huida puede provocar síntomas físicos que afectan el sistema digestivo, como estreñimiento, indigestión y náuseas. Estos síntomas pueden hacer que se sienta tan incómodo que no quiera comer o que la comida se vuelva poco apetecible.
El estrés, que está relacionado con la ansiedad, también puede tener un impacto en su peso. Las personas reaccionan de manera diferente al estrés o la ansiedad. Para algunas personas, el estrés leve puede hacer que coman en exceso. Para otros, el estrés severo puede hacer que pierdan el apetito por completo.
Si bien los estudios pueden revelar patrones, las reacciones a la ansiedad y el estrés varían de una persona a otra.
Otros efectos secundarios de Lexapro
Lexapro puede causar otros efectos secundarios además del aumento de peso. Estos pueden incluir:
Algunos de estos efectos secundarios, como pérdida de apetito, náuseas y trastornos del sueño, pueden afectar su peso.
También existe la posibilidad de efectos secundarios graves con Lexapro. Busque ayuda inmediata y comuníquese con un proveedor de atención médica si experimenta efectos secundarios, como:
- Respiración dificultosa
- Hinchazón de la cara, la lengua o la boca
- convulsiones
- alucinaciones
- Erupción
- Pensamientos suicidas
- Confusión
Cómo evitar subir de peso con Lexapro
Los medicamentos pueden afectar a las personas de manera muy diferente. Algunos pueden experimentar cambios significativos en su peso, mientras que otros pueden no ver ninguno. Hay formas de evitar aumentar de peso con Lexapro si desea mantener su peso corporal.
Ejercicio
El ejercicio no solo ayuda a controlar el peso, sino que también puede mejorar el sueño y reducir el estrés. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) recomiendan que los adultos de 18 a 64 años realicen 2,5 horas de actividad física cada semana.
Sin embargo, no tienes que hacer todo eso en una sola sesión. Puede dividirlo en pequeños períodos de tiempo a lo largo de la semana. Lo mejor es encontrar una rutina que se ajuste a su horario y comprometerse con ella.
Alimentación saludable
La alimentación saludable también juega un papel esencial en el control del peso. Una dieta sana y equilibrada incluye una combinación de cereales integrales, verduras, frutas, lácteos y proteínas. Mejorar sus hábitos alimenticios puede llevar tiempo.
El CDC recomienda el siguiente enfoque:
- Reflejar sobre sus buenos y malos hábitos alimenticios, así como sobre los desencadenantes comunes de una alimentación poco saludable.
- Reemplazar tus hábitos poco saludables con otros más saludables.
- Reforzarse sus nuevos hábitos alimenticios más saludables.
Cambios de medicamentos
Aunque la mayoría de los antidepresivos tienen el potencial de causar aumento de peso, puede haber algunos que tengan un mayor riesgo de causarlo. Un proveedor de atención médica puede cambiar su medicamento para encontrar el mejor para usted si le preocupan los cambios de peso causados por Lexapro.
Cuándo ver a un proveedor de atención médica
Si le preocupa o está experimentando cambios significativos de peso mientras toma un antidepresivo, hable con un proveedor de atención médica. Es posible que puedan cambiar su medicamento o dosis, remitirlo a un nutricionista o recomendar cambios en el estilo de vida.
Resumen
Los cambios de peso son un posible efecto secundario de tomar Lexapro. Algunas personas pueden experimentar solo ligeros aumentos, mientras que otras pueden tener mayores fluctuaciones.
El alivio de sus síntomas de ansiedad o depresión también podría afectar su peso. Una dieta saludable y el ejercicio regular también pueden ayudar a prevenir los cambios de peso mientras lo ayudan a recuperarse de los trastornos del estado de ánimo y la ansiedad.
A veces, el aumento o la pérdida de peso pueden provocar otros problemas de salud, por lo que es mejor hablar con un proveedor de atención médica para asegurarse de tener el mejor plan de tratamiento para usted. Es importante no dejar de tomar Lexapro sin consultar primero con un proveedor de atención médica.