Si bien puede hacer que su corazón se acelere, la falta de su período no siempre significa que está embarazada. El estilo de vida, la edad y los factores de salud pueden hacer que su cuerpo se «salte» un ciclo menstrual.
Además de realizar un seguimiento de su período perdido, preste atención a otros síntomas que pueda estar experimentando, como gases estomacales. Si se descarta el embarazo, otros síntomas ayudarán a que usted y su proveedor de atención médica tengan un diagnóstico preciso.
Este artículo explorará dos signos comunes del embarazo temprano, así como otras causas de gases estomacales y períodos perdidos.
Síntomas del embarazo
Una prueba de embarazo (sangre u orina) o una ecografía son las únicas formas de saber con seguridad si estás embarazada o no. Pero hay algunos signos comunes de embarazo temprano que puede tener en cuenta antes de hacerse una prueba.
El ciclo menstrual promedio dura entre 25 y 30 días. Eso marca el tiempo entre el primer día de su último período y el primer día de su período actual (o que se supone que es). Para algunas personas, los ciclos pueden durar tan solo 21 días o más de 35 y variar de un mes a otro.
Un período perdido significa que ha pasado un ciclo completo sin sangrado. Un período tardío significa que tu período ocurrió pero está fuera de su ciclo habitual y no indica embarazo.
Considere hacerse una prueba de embarazo si ha superado el ciclo menstrual más largo que suele tener. Por ejemplo, si sus ciclos oscilan entre 30 y 35 días, puede considerar hacerse una prueba el día 36.
gases estomacales
La distensión abdominal puede ser causada por una variedad de cosas, como alimentos ricos en fibra, comer demasiado rápido, así como por afecciones más graves como el síndrome del intestino irritable o la enfermedad celíaca. La hinchazón también puede indicar un embarazo temprano.
Una barriga incómoda o extendida durante el embarazo temprano es diferente a mostrar. Las hormonas del embarazo pueden causar cambios en el tracto gastrointestinal, provocando eructos, gases y estreñimiento.
Cuando estás embarazada, un aumento en la progesterona hace que tus intestinos se vuelvan más lentos. Esto puede crear una copia de seguridad que también provoque problemas para evacuar. De hecho, entre el 11% y el 38% de las embarazadas experimentan estreñimiento.
El ejercicio, beber mucha agua y comer alimentos ricos en fibra pueden ser útiles durante este tiempo. Si ninguno de ellos brinda alivio, hable con su proveedor de atención médica para obtener medidas adicionales, como medicamentos.
Síntomas del embarazo
Además de la falta del período y la hinchazón, los síntomas adicionales del embarazo incluyen aumento de la temperatura corporal basal, náuseas matutinas, dolor en los senos, fatiga, antojos, cambios de humor y más.
Causas adicionales
Si te has hecho una prueba y se descarta el embarazo, hay algunas condiciones médicas que están relacionadas con la falta del período y los gases estomacales.
amenorrea es un término médico para períodos de ausencia cuando no hay embarazo. Se define como la falta de tres períodos seguidos (si normalmente tiene ciclos menstruales regulares) o ninguno durante más de seis meses si sus períodos son irregulares.
Aquí hay algunos factores de estilo de vida, problemas de salud, medicamentos y causas naturales que pueden indicar un período perdido.
Embarazo ectópico
En un embarazo saludable, un óvulo fertilizado viaja a través de una trompa de Falopio hasta el útero, donde se implanta en el revestimiento del útero. Cuando el óvulo se implanta en otro lugar, se le llama embarazo ectópico.
Durante un embarazo ectópico, se considera que está embarazada y cesará la menstruación. (Una prueba de embarazo realizada en este momento mostrará un resultado positivo). Pero los embarazos ectópicos son potencialmente mortales y no pueden convertirse en un bebé sano debido a la implantación incorrecta del óvulo fertilizado.
Los síntomas del embarazo ectópico suelen ser similares a los de un embarazo saludable, como la falta de períodos, pero a menudo vienen con otros síntomas como sangrado vaginal, dolor pélvico, dolor en los hombros, mareos o desmayos.
perimenopausia
La perimenopausia es el momento de la transición hormonal antes de la menopausia. La mayoría de las mujeres comienzan a notar los síntomas perimenopáusicos a los 40 años, con una edad promedio de 47 años.
Los síntomas naturales de la perimenopausia incluyen períodos más ligeros, más pesados, más frecuentes o menos frecuentes.
Menopausia
La menopausia es cuando tus ovarios dejan de producir naturalmente las hormonas que impulsan la ovulación y la menstruación.
La edad media de la menopausia es de 51 años y se diagnostica definitivamente cuando se ha perdido la regla durante 12 meses consecutivos. Pero la mayoría de las mujeres comienzan a perder períodos mucho antes.
gases intestinales
El gas en el tracto intestinal es perfectamente normal. La mayoría de las personas expulsarán gases a lo largo del día en forma de flatulencia o eructos.
El exceso de gas que provoca hinchazón, dolor abdominal o sensación de saciedad puede requerir atención médica adicional. Algunas causas del exceso de gases intestinales son la dieta, las alergias o intolerancias alimentarias, o la ingestión excesiva de aire.
Anorexia
Personas que tienen anorexia (ingesta calórica muy baja) o que queman muchas más calorías con el ejercicio de las que consumen pueden experimentar amenorrea. Después de una cierta cantidad de grasa corporal, es posible que no tenga la producción de hormonas para mantener sus períodos. Por lo general, el aumento de peso ayudará a que sus períodos regresen.
Trastorno de ansiedad
El trastorno de ansiedad y la depresión también pueden hacer que la menstruación cese temporalmente. La amenorrea causada por el estrés crónico y la depresión se denomina amenorrea hipotalámica.
A medida que aumentan los niveles de cortisol en respuesta al estrés, el hipotálamo, un órgano del cerebro que juega un papel importante en la regulación del sistema reproductivo, deja de enviar señales a los ovarios para que hagan su trabajo.
Quistes en los ovarios
Los quistes ováricos son sacos comunes llenos de líquido, similares a las ampollas, que se forman en los ovarios. La mayoría de los tipos de quistes ováricos son inofensivos y desaparecen sin ningún tratamiento. Otros pueden causar condiciones más graves, como el síndrome de ovario poliquístico (SOP).
Los síntomas de los quistes ováricos incluyen períodos retrasados, irregulares o inusualmente dolorosos, así como una sensación de hinchazón o presión en la parte inferior del abdomen.
Cáncer de ovarios
Si bien es mucho menos común que algunas de las afecciones enumeradas anteriormente, la hinchazón puede estar relacionada con el cáncer de ovario.
La mayoría de las personas notan distensión abdominal e hinchazón que se produce a diario, empeorando durante el período premenstrual o después de comer una comida copiosa. Este tipo de hinchazón puede variar en grado de leve a grave y puede empeorar con el tiempo.
Los signos de cáncer de ovario en etapa temprana a menudo son sutiles y vagos, por lo que vale la pena estar atento.
Otras causas
Cómo prevenir períodos irregulares y gases estomacales
Monitorear su ciclo con una aplicación de seguimiento de ciclos, un diario o un termómetro lo mantendrá informado sobre cambios sutiles o importantes.
El seguimiento del ciclo es especialmente útil si estás tratando de quedar embarazada. Puede indicar cuándo eres más fértil (ovulando) y si estás retrasado. También es un hábito atractivo para quienes buscan una capa adicional de seguridad contra el embarazo.
Manejar el estrés y llevar una dieta balanceada puede ayudar a regular tu ciclo y otras funciones importantes como la digestión. Considere hacerse una prueba de alergia alimentaria para reducir la aparición de gases estomacales.
Cuándo ver a un proveedor de atención médica
Si pierde un período, lo primero que debe hacer es hacerse una prueba de embarazo. Si es positivo y estaba planeando quedar embarazada, debe visitar a su proveedor de atención médica para comenzar su plan de salud preconcepcional.
Si es negativo y quiere estar seguro, o si tiene otros síntomas, ver a un proveedor de atención médica nunca es una mala idea. Comenzarán una evaluación básica, como preguntarle sobre su historial médico, realizar un examen pélvico y tomar muestras de sangre para verificar sus niveles hormonales.
Resumen
Perder un período de vez en cuando no es motivo de preocupación. Una prueba de embarazo puede tranquilizarla y ayudar a diagnosticar la causa de su ciclo irregular. Debe ver a un proveedor de atención médica si no tiene más de un período o si su período no viene acompañado de síntomas nuevos o inusuales, como gases estomacales. En este caso, puede haber condiciones subyacentes, como quistes ováricos o perimenopausia.
Una palabra de MEDSALUD
Es normal tener mariposas cuando tu período se retrasa, ya sea que estés tratando de concebir o tratando de no hacerlo. Un período perdido puede ser la primera señal de que algo está fuera de lo común. Ver a su proveedor de atención médica siempre es una buena idea si nota otros síntomas inusuales. La menstruación es una de las formas más poderosas en que tu cuerpo se comunica.
