Los sofocos, la dificultad para dormir y los cambios de humor son síntomas de la menopausia que muchas mujeres conocen. Una caída en el deseo sexual, que puede deberse tanto a factores físicos como psicológicos, es otra. No le sucede a todas las mujeres (algunas de hecho ven un aumentar en su libido durante este tiempo), pero puede tener un impacto significativo en aquellos que lo experimentan.

Como cualquier transición, adaptarse a la menopausia puede llevar tiempo. Afortunadamente, hay algunos pasos proactivos que puede tomar para abordar la baja libido y reanudar una vida sexual activa si lo desea.

Cómo la menopausia afecta el deseo sexual

La pérdida de estrógeno que ocurre durante y después de la menopausia es el principal impulsor físico detrás de la disminución del deseo sexual. Pero las mujeres también pueden perder interés en el sexo o tener dificultades para excitarse debido a los sofocos, el aumento de peso, la fatiga y los cambios emocionales. Los síntomas como la sequedad vaginal también pueden contribuir al dolor y los problemas con la función sexual.

Cada mujer tendrá su propio conjunto único de respuestas a la menopausia. Sin embargo, la buena noticia es que las mujeres posmenopáusicas responden a las señales sexuales de manera similar a las mujeres premenopáusicas; también son más propensas que las mujeres premenopáusicas a responder a las señales de amor y vinculación emocional de sus parejas.

En otras palabras, no sólo poder responden sexualmente, ellos hacer responden sexualmente, como lo hacían antes de la menopausia.

¿Quién es más probable que tenga una caída en la libido?

Para muchas mujeres, la menopausia no significa una pérdida de la respuesta sexual. Dicho esto, puede ser más probable si usted:

Opciones de tratamiento

Desafortunadamente, no hay medicamentos aprobados por la FDA para tratar la libido baja en mujeres posmenopáusicas. Sin embargo, después de discutir su situación individual con su proveedor de atención médica, pueden ayudarlo a determinar si está recibiendo estrógeno o testosterona de forma no autorizada. Terapia hormonal puede ser una solución para usted.

También hay varios productos disponibles que pueden ayudar a que el sexo sea más placentero si experimenta sequedad y otras molestias. Estos incluyen productos de venta libre lubricantes vaginales y humectantes, así como un aprobado por la FDA dispositivo de terapia del clítoris que puede ayudar a aumentar la lubricación y la capacidad de alcanzar el orgasmo. Si bien estas opciones no aumentarán su impulso, pueden hacer que la idea de tener relaciones sexuales sea más atractiva si lo ha estado evitando debido a sus síntomas.

Recuerde, sin embargo, que no son solo las hormonas las que pueden desempeñar un papel en la disminución del deseo sexual. Varios factores emocionales también pueden contribuir a ello. Como tal, su proveedor de atención médica puede recomendarle que visite un terapeuta sexual o asistir asesoramiento de parejas en un esfuerzo por comunicarte con tu pareja sobre cómo aumentar la intimidad y los sentimientos de deseo. Es posible que descubras que planificar una velada romántica, hablar sobre las cosas que te excitan o ver materiales eróticos juntos ayudará a despertar el estado de ánimo más rápido que otras intervenciones.

Una palabra de MEDSALUD

Mereces tener una vida sexual saludable y una relación próspera durante la menopausia y más allá. Si nota una caída en la libido y le angustia, hable con su proveedor médico. Juntos pueden explorar las posibles causas y discutir todos los tratamientos posibles.

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