El origen muscular es un término que se refiere a un extremo de un músculo, generalmente en el lugar donde se une a un hueso. La parte principal del músculo llamada vientre del músculo, luego cruza el espacio entre este hueso y otro hueso generalmente adyacente, para unirse allí. El extremo del músculo que se une al segundo hueso se llama inserción.
Los orígenes e inserciones musculares también se denominan inserciones musculares. Cuando lo expresa de esta manera, no está distinguiendo el tipo de archivo adjunto. En otras palabras, un archivo adjunto puede ser un origen o una inserción, o con un uso plural, ambos.
Los orígenes musculares se distinguen de las inserciones musculares por el grado relativo de movimiento (y, por lo tanto, el papel del movimiento) del hueso al que se adhieren cuando realiza movimientos comunes.
Los orígenes de los músculos generalmente se adhieren a los huesos que brindan estabilidad.
Inversión de roles de origen e inserción
Con la mayoría de los ejercicios con banda, tendrá la oportunidad de trabajar todos los músculos alrededor de una articulación usando al menos 2 tipos de contracciones. La clave para un gran entrenamiento aquí es mantener una velocidad lenta tanto de ida como de vuelta sin sacrificar la buena forma.
Conocimiento del apego muscular para la escuela
Cuando estudie los músculos y las articulaciones para la escuela, deberá aprender las ubicaciones exactas de los orígenes e inserciones de los músculos, junto con otra información, como la acción que producen en la articulación. Es posible que también necesite conocer los nervios que inervan el músculo. Tenga en cuenta que los orígenes y las inserciones de los músculos a veces se unen en varios lugares de sus respectivos huesos, y su maestro probablemente le pedirá que los conozca todos.
Para recapitular e impulsar sus estudios, aquí hay 4 puntos útiles para comprender el papel que juegan los orígenes y las inserciones de los músculos en el movimiento humano:
- Los músculos son motores poderosos para el movimiento; se adhieren al hueso en cada extremo, cruzando la articulación mientras lo hacen.
- La parte del músculo situada entre 2 extremos se conoce como vientre del músculo.
- El movimiento ocurre en las articulaciones, con un hueso de la articulación moviéndose libremente mientras el otro permanece estacionario.
- Todo esto es importante debido a que el tamaño, la dirección y la forma del vientre muscular y las inserciones musculares son parte de lo que determina el rango de movimiento de la articulación y, por lo tanto, su flexibilidad.
