Esta primavera, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomendó que los trabajadores de la salud, las personas infectadas con COVID-19 y quienes cuidan a personas con COVID-19 usen mascarillas médicas para protegerse contra el virus. El 5 de junio, la OMS compartió una guía actualizada sobre el uso de mascarillas, recomendándolas para un grupo más amplio de personas y compartiendo detalles sobre el mejor tipo de mascarillas de tela no médicas.
La OMS ahora recomienda que use una máscara facial de tela de tres capas cada vez que vaya en público donde el distanciamiento social es imposible. Y, si tiene 60 años o más o tiene una condición de salud subyacente, debe usar una máscara médica en situaciones en las que no es posible el distanciamiento físico.
La OMS enfatiza que las máscaras pueden ayudar a prevenir la propagación de COVID-19. “La evidencia actual sugiere que la mayor parte de la transmisión de COVID-19 ocurre de personas sintomáticas a otras en contacto cercano, cuando no usan ropa adecuada. [personal protective equipment]”, dice la guía.
Lo que esto significa para ti
Esta última versión de las recomendaciones de mascarillas ofrece una guía clara sobre los elementos que debe tener su mascarilla de tela para ofrecer la mayor protección contra la propagación de COVID-19. Seguir estas recomendaciones, e incluso modificar sus máscaras existentes, podría ayudar a protegerlo a usted y a sus seres queridos.
¿De qué deben estar hechas las mascarillas de tela?
- Una capa interna de material absorbente, como el algodón.
- Una capa intermedia para actuar como filtro o barrera, hecha de material no tejido como el polipropileno.
- Una capa exterior de un material no absorbente, como poliéster o una mezcla de poliéster.
La OMS recomienda evitar los materiales elásticos (tienen poca capacidad de filtración y son sensibles al lavado a altas temperaturas), así como los que están hechos de seda o gasa.
Las mascarillas faciales de tela deben ajustarse bien sobre la nariz, las mejillas y el mentón. Cuando los bordes de la máscara no están cerca de la cara, el aire sin filtrar puede entrar y salir.
Cómo actualizar su máscara actual
Probablemente ya tenga una mascarilla, o varias mascarillas, que pueden no cumplir con los nuevos criterios de la OMS. ¿Puede hacer ajustes a su máscara actual sin obtener una nueva?
Es posible, Dra. Susana Willard, profesor clínico y decano asociado de salud global en la Escuela de Enfermería de Rutgers, le dijo a MEDSALUD. Sin embargo, enfatiza que es importante asegurarse de que aún pueda respirar. “Me preocupa que haya un flujo de aire limitado y que la gente se acalore y no los use”, dijo.
Aquí hay algunas cosas que puede hacer para mejorar una cubierta facial de tela básica para cumplir con los estándares de la OMS:
- Usa dos. “Si tiene más de una máscara en casa, puede colocarlas en capas”, David Cennimo, MD, director del Centro Médico East Orange VA y profesor asistente de medicina y enfermedades infecciosas en la Escuela de Medicina Rutgers New Jersey, dijo a MEDSALUD. Sin embargo, secunda las preocupaciones de Willard sobre no poder respirar bien.
- Añade un filtro a tu máscara. Puede dividir una costura en su máscara existente e insertar un filtro, como un filtro de café, dijo Willard. Puede quitar este filtro cuando lave su máscara y tirarlo o reutilizarlo más tarde.
- Ser creativo. «Lo que sea que se te ocurra es probablemente bueno», Andrés Romero, MD, dijo a MEDSALUD un especialista en enfermedades infecciosas del Providence Saint John’s Health Center en Santa Mónica, CA. “Desea una máscara ajustada que idealmente tenga tres capas, pero cualquier cosa es mejor que nada, particularmente en aquellos entornos donde no puede mantener el distanciamiento social”.
¿Más capas marcarán la diferencia?
Incluso las mejores mascarillas faciales de tela no son tan eficientes como las mascarillas de grado médico, como los respiradores N95. Las mascarillas médicas pueden filtrar hasta el 95 % de las partículas en aerosol, mientras que solo se ha demostrado que las mascarillas de tela filtran entre el 0,7 % y el 60 % de las partículas. Sin embargo, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) dicen que las máscaras mediales deben reservarse para trabajos de atención médica y socorristas.
Aún así, usar una máscara de tela con varias capas podría ayudar a prevenir una segunda ola de infecciones por COVID-19. La OMS enumera las máscaras no médicas como un beneficio potencial para el control de fuentes.
“Es de esperar que una máscara atrape las partículas de gotas que produce”, dijo Cennimo. «Múltiples capas en una máscara tienen más probabilidades de hacer eso».
Una palabra de la Junta de Expertos Médicos de MEDSALUD
«El uso de máscaras es una de las formas más fáciles y efectivas de prevenir la propagación del coronavirus. Es particularmente importante ya que aún no tenemos una vacuna o un tratamiento. Pero no es necesario que encuentre una máscara médica para protegerse. Puede comprar o haga una cubierta de tela para la cara con tres capas. La capa intermedia debe ser un filtro, incluso un filtro de café de papel funcionará. — Anju Goel, MD, MPH
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