El mareo es una sensación de desmayo, aturdimiento o inestabilidad. La gente dice que «se siente mareada» para describir una variedad de sensaciones diferentes. Si siente que usted o la habitación en la que se encuentra dan vueltas, está experimentando vértigo. Sentirse desequilibrado o como si estuviera inclinado hacia un lado se conoce como desequilibrio.

Puede experimentar otros síntomas cuando se siente mareado, como sudoración. Los mareos y la sudoración a menudo son causados ​​por una enfermedad o afección que se resuelve por sí sola o se trata fácilmente. Pero a veces, los mareos con sudoración pueden ser un signo de una afección médica grave. Este artículo explora las posibles causas de los mareos y la sudoración, y cuándo buscar atención médica.

Causas de mareos y sudoración

Hay muchas razones diferentes para estar mareado y sudar al mismo tiempo.

La hipoglucemia (bajo nivel de azúcar en la sangre) ocurre cuando los niveles de glucosa en la sangre caen por debajo de los límites saludables. Es común en personas con diabetes y suele ser un efecto secundario de ciertos medicamentos (p. ej., insulina). La hipoglucemia también puede ocurrir si no ha comido lo suficiente durante el día.

La hipoglucemia a menudo aparece repentinamente. Además de los mareos y la sudoración, los síntomas de la hipoglucemia incluyen:

  • Visión borrosa
  • Confusión
  • Dolor de cabeza
  • Hambre
  • Irritabilidad
  • Nerviosismo
  • Frecuencia cardíaca rápida
  • Inestabilidad
  • Somnolencia/fatiga
  • Debilidad

Infarto de miocardio

Un ataque al corazón ocurre cuando el flujo de sangre al corazón se reduce o bloquea significativamente. El síntoma principal de un ataque al corazón es dolor o malestar en el pecho. También pueden ocurrir mareos y sudor frío. Otros síntomas de un ataque al corazón incluyen:

  • Molestias en la espalda, la mandíbula, el cuello o la parte superior del abdomen
  • Sentirse inusualmente cansado (más común en mujeres)
  • mareo
  • Náuseas y/o vómitos
  • Dificultad para respirar

Cuándo llamar al 911

Si tiene síntomas de un ataque al corazón, llame al 911. Buscar atención médica inmediata puede prevenir un mayor daño al corazón.

Sofocos

Los sofocos son ráfagas repentinas e intensas de calor que se sienten en la parte superior del cuerpo, incluida la cara, el cuello y el pecho. Cuando los niveles de estrógeno disminuyen durante la menopausia (cuando los ciclos menstruales se han detenido durante 12 meses consecutivos), el hipotálamo (área del cerebro que controla la temperatura corporal) se vuelve más sensible a los cambios de temperatura que pueden provocar sofocos.

Los sofocos duran entre 30 segundos y cinco minutos y están asociados con los siguientes síntomas:

  • Mareo
  • enrojecimiento
  • Dolor de cabeza
  • Frecuencia cardíaca rápida
  • Transpiración
  • Debilidad

Ansiedad

La ansiedad a menudo puede provocar mareos y sudoración, especialmente cuando los niveles de ansiedad son altos. Muchas personas con trastornos de ansiedad y pánico informan que se sienten mareadas y sudorosas en los momentos previos o durante un ataque de pánico. Un ataque de pánico es un miedo intenso o una incomodidad que puede durar varios minutos y puede causar síntomas físicos, que incluyen:

  • Ritmo cardíaco acelerado
  • Dolor en el pecho
  • Mareo
  • mareo
  • Náuseas
  • Entumecimiento y hormigueo
  • Dificultad para respirar
  • Transpiración

Cuando experimenta altos niveles de ansiedad, una oleada de hormonas del estrés (p. ej., adrenalina, cortisol) inunda el cuerpo. Esto puede afectar el sistema vestibular (sistema sensorial en el oído interno) y causar mareos. Los estudios muestran que las personas con trastornos de ansiedad tienen un mayor riesgo de desarrollar vértigo posicional paroxístico benigno (VPPB).

Desmayo (debido a la presión arterial baja)

desmayo (síncope) es cuando pierde el conocimiento por un breve período de tiempo. Ocurre cuando su presión arterial cae repentinamente, lo que provoca una disminución en el flujo de sangre al cerebro debido a un suministro insuficiente de oxígeno al cerebro. Puede sentirse mareado y aturdido o comenzar a sudar momentos antes de desmayarse.

En la mayoría de los casos, los desmayos no son causados ​​por una afección médica grave. Antes de desmayarse, puede sentir otros síntomas, como:

  • Ansiedad y/o inquietud
  • Piel fría y húmeda
  • Pérdida del control muscular
  • Náuseas
  • Piel pálida
  • Inconsciencia temporal
  • Cambios en la visión

Cinetosis

El mareo por movimiento es sentirse mal cuando se viaja en automóvil, barco, autobús, avión o tren. Ocurre cuando su cerebro recibe señales contradictorias de sus ojos y oídos internos sobre el movimiento de su cuerpo. Los síntomas de la cinetosis incluyen:

  • Mareo
  • sudores fríos
  • Náuseas
  • vómitos

El mareo por movimiento es temporal y generalmente desaparece cuando se detiene el movimiento.

Otras causas

Otras causas de mareos y sudoración incluyen:

  • Agotamiento por calor o golpe de calor: Ambas condiciones ocurren por exposición a altas temperaturas y falta de hidratación. Otros síntomas incluyen piel húmeda, pulso anormalmente alto, náuseas, calambres musculares, debilidad y desmayo.
  • Efectos secundarios de la medicación: muchos medicamentos diferentes, así como interacciones entre medicamentos (medicamentos que son potencialmente dañinos e inseguros cuando se toman juntos), puede causar mareos y náuseas. Siempre consulte con su proveedor de atención médica si experimenta estos síntomas después de comenzar a tomar un medicamento.
  • Síndrome de abandono: Síntomas como náuseas, mareos y diarrea pueden ocurrir cuando su cuerpo mueve rápidamente los alimentos desde el estómago hasta el duodeno (la primera parte del intestino delgado). Esta condición se llama síndrome de dumping. Ocurre con mayor frecuencia en personas a las que se les ha extirpado quirúrgicamente parte de su sistema gastrointestinal.
  • Abstinencia de alcohol: La abstinencia se produce cuando alguien que ha consumido alcohol de forma habitual durante un largo periodo de tiempo deja de consumirlo. Los síntomas de abstinencia incluyen mareos y sudoración, así como ansiedad, inquietud, irritabilidad, pesadillas e incluso temblores, alucinaciones y convulsiones.

Diagnóstico

Su proveedor de atención médica puede ayudarlo a determinar la causa de sus mareos y sudoración. Durante su cita, tomarán su historial médico, le preguntarán acerca de sus síntomas (p. ej., cuándo comenzaron, cuánto tiempo duran) y le realizarán un examen físico.

Para proporcionar un diagnóstico preciso, su proveedor de atención médica puede realizar pruebas adicionales, como:

  • Electrocardiograma (ECG): Esta es una prueba simple que mide el ritmo cardíaco y la actividad eléctrica para detectar afecciones cardíacas.
  • electronistagmografía (ESP): Un ENG se puede utilizar para realizar una serie de pruebas que miden la actividad eléctrica de los ojos para detectar trastornos del sistema vestibular.
  • prueba de síncope: A menudo se usa una prueba de mesa basculante para evaluar la causa de un síncope inexplicable (desmayo, pérdida del conocimiento). Te acostarás sobre una camilla que cambiará tu posición de acostado a parado. Durante la prueba, está conectado a monitores de presión arterial y un ECG para medir la respuesta de su cuerpo a los cambios de posición.
  • Análisis de sangre: Las extracciones de sangre pueden ayudar a detectar cualquier problema con los niveles de azúcar en la sangre, la salud del corazón y los niveles hormonales.
  • Pruebas de imagen: Las imágenes por resonancia magnética (MRI), las tomografías computarizadas (CT) y las radiografías le brindan a su proveedor de atención médica imágenes detalladas de los tejidos y estructuras internas de su cuerpo para ayudar a detectar posibles problemas.

Cuándo buscar atención médica

Si tiene mareos y sudoración inexplicables o experimenta episodios prolongados o recurrentes, es importante que consulte a su proveedor de atención médica para obtener un diagnóstico y tratamiento adecuados.

Busque atención médica de inmediato si experimenta mareos y sudoración con cualquiera de los siguientes síntomas:

  • Dolor en el pecho
  • Confusión
  • Respiración dificultosa
  • Desmayo
  • Dolor de cabeza, especialmente si es repentino y severo
  • pulso irregular
  • Pérdida de consciencia
  • Pérdida de la audición o la visión
  • Entumecimiento en el cuerpo (p. ej., cara, brazos, piernas)
  • vómitos recurrentes
  • Debilidad en brazos o piernas.

Resumen

El mareo es una sensación de estar mareado, débil o desorientado. Hay momentos en los que puede ocurrir sudoración junto con mareos, como cuando tiene hipoglucemia (nivel bajo de azúcar en la sangre), sofocos o mareos. Otras veces, los mareos y la sudoración juntos pueden ser un signo de una afección grave o potencialmente mortal que requiere atención médica, como hipoglucemia o un ataque al corazón.

Una palabra de MEDSALUD

Experimentar mareos y sudoración al mismo tiempo puede ser una experiencia inquietante, especialmente si no está seguro del motivo. Hay una serie de condiciones que pueden causar que estos síntomas ocurran juntos. Algunos son temporales y pasarán por sí solos, y otros requieren atención médica.

Consulte a su proveedor de atención médica si tiene episodios recurrentes de mareos y sudoración, o si estos síntomas están afectando su vida cotidiana. Busque atención médica de emergencia si los mareos y la sudoración van acompañados de otros síntomas, como dolor de pecho, dolor de cabeza intenso o pérdida de la visión/audición.

Preguntas frecuentes

  • ¿Por qué estoy mareado y sudoroso después de comer?

    La hipotensión posprandial (presión arterial baja) provoca mareos y sudoración después de comer. Después de comer, la frecuencia cardíaca aumenta y los vasos sanguíneos se contraen para aumentar el flujo de sangre al estómago y los intestinos.

    En las personas con hipotensión posprandial, la sangre fluye normalmente hacia el intestino, pero la frecuencia cardíaca no aumenta lo suficiente y los vasos sanguíneos no se contraen adecuadamente, lo que provoca una caída de la presión arterial.

  • ¿La deshidratación puede causar mareos y sudoración?

    Además de la boca seca, la deshidratación puede causar confusión, aturdimiento y mareos. A medida que empeora la deshidratación, es posible que sude menos.

  • ¿Puede el estrés causar mareos y sudoración?

    Los altos niveles de estrés pueden desencadenar la respuesta de estrés del cuerpo, que libera hormonas como el cortisol que puede afectar los sistemas cardiovascular y respiratorio, causando el estrechamiento de los vasos sanguíneos, un aumento en el ritmo cardíaco y una respiración acelerada. Estos síntomas pueden provocar mareos y sudoración.

  • ¿Por qué me mareo cuando estoy acostado?

    El vértigo posicional paroxístico benigno (VPPB) es una causa frecuente de mareos al acostarse. El VPPB ocurre cuando pequeños cristales en el área del oído interno que detecta la gravedad se mueven hacia las partes del oído que detectan el movimiento. Esto puede provocar mareos breves pero intensos (vértigo) que le hacen sentir que la habitación da vueltas cuando cambia la posición de la cabeza.

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