Sillones de masaje a domicilio puede ofrecer muchos de los mismos beneficios que los masajes profesionales en el consultorio. Según Preston Brown, DPT, fisioterapeuta y propietario de Prestige Therapy Wellness en Wisconsin, Los sillones de masaje pueden reducir la tensión muscular, mejorar la relajación del cuerpo y ayudar a disminuir el dolor o la tensión muscular causados ​​por enfermedades crónicas como la artritis.

Un sillón de masaje de calidad puede brindar alivio físico a áreas como la espalda, los hombros, las caderas y los pies mediante el uso de una combinación de Técnicas de shiatsu, terapia de calor y masajes de compresión.. Brown explica que al comprar un sillón de masaje, debe considerar el tamaño del sillón y buscar un ajuste adecuado, teniendo en cuenta también sus necesidades personales.

Para ayudarlo a encontrar el sillón de masaje adecuado, probamos las mejores opciones en el laboratorio de MEDSALUD. Luego reducimos nuestra lista basándonos en criterios como comodidad, facilidad de uso, presión, diseño y valor. Estos fueron nuestros favoritos.

Mejor en general

Osaki OS-Campeón


Nuestras calificaciones

  • Comodidad

    5/5

  • Presión

    5/5

  • Facilidad de uso

    4.5/5

  • Diseño

    4.8/5

  • Valor

    4.5/5

Ventajas

  • Comodidad similar a la de una nube

  • presión intensa

  • Función de gravedad cero

Especificaciones clave:

Número de funciones de masaje: 5 | Áreas de masaje específicas: Cuerpo completo (incluidos pantorrillas, pies y brazos) | Capacidades de calefacción: Sí | Capacidades reclinables: Sí | Dimensiones: 30 x 57,1 x 44,1 pulgadas | Material de tapicería: Cuero de imitación

Por qué lo recomendamos

Nuestra mejor elección general, la Sillón de masaje Osaki OS-Champ es increíblemente eficaz en aliviar el dolor y la tensión en todos los lugares correctos. Es un sillón de masaje de cuerpo completo que brinda comodidad similar a una nube en el momento en que te sientas, con amortiguación adicional y rodillos que abarcan todo el cuerpo (incluso hasta los pies).

Esta silla es ideal para quienes prefieren alivio de la presión más intenso que un masaje suave. Cuando lo probamos, el sistema de rodillos se movió hacia abajo desde nuestro cuello hasta nuestros glúteos y volvió a subir, lo que se sintió divino contra nuestro músculos fuertemente enrollados. El característica de gravedad cero nos permitió recostarnos completamente y nos ayudó a relajarnos más durante el proceso, lo cual fue efectivo para romper nudos apretados. Nuestro editor que probó esta silla sufre de dolores importantes de cuello y espalda (como resultado de estar sentada en un escritorio durante largas horas seguidas) y enfatizó que esta silla le brindó un alivio incomparable en solo 20 minutos. Tiene cinco configuraciones de masaje automático, así como terapia de calor para mayor relajación.

Tenga en cuenta

El control remoto no era muy intuitivo, lo que hacía que su uso fuera un poco confuso. Además, el masajeador de pies fue muy intenso y puede resultar demasiado agresivo para algunos.

Cojín de masaje Homedics Shiatsu Elite II

Cojín de masaje Homedics Shiatsu Elite II con calor

Nuestras calificaciones

  • Comodidad

    4.4/5

  • Presión

    5/5

  • Facilidad de uso

    5/5

  • Diseño

    5/5

  • Valor

    4.5/5

Ventajas

  • Amigable con espacios pequeños

  • Genial para el cuello

  • Instrucciones ilustradas

Especificaciones clave:

Número de funciones de masaje: 3 | Áreas de masaje específicas: Hombro, espalda, cuello | Capacidades de calefacción: Sí | Capacidades reclinables: No | Dimensiones: 4,75 x 16,38 x 25,38 pulgadas | Material de tapicería: plástico, tela

Por qué lo recomendamos

El Cojín de masaje Homedics Shiatsu Elite II es un masajeador portátil para colocar sobre el asiento que ligero y se adapta a la mayoría de tipos de sillas. Creemos que esta es una excelente opción para las personas que se encuentran en movimiento, ya sea realizando viajes de larga distancia o desplazamientos frecuentes. Pesa sólo 1 libra y es bastante compacto; sin embargo, notamos que funciona mejor para sillas con una profundidad significativa, ya que puede colgar sobre el borde de sillas poco profundas. Nos encanta especialmente que ofrece soporte lumbar para que pueda ayudarle a mantener una mejor postura durante períodos prolongados de estar sentado.

Durante las pruebas, lo primero que notamos fue que las instrucciones eran simples, fáciles e ilustradas.. El La configuración del masaje se puede personalizar. dependiendo de tus necesidades. Y, independientemente de la configuración que elegimos para nuestro masaje, quedamos gratamente sorprendidos por la eficacia de este masajeador portátil. Encontramos alivio arriba y abajo de nuestra espalda., especialmente en nuestro cuello donde sentimos la mayor intensidad. La función de terapia de calor también calienta bastante y ofrece una agradable sensación de relajación.

Tenga en cuenta

Creemos que es un poco caro dado que carece de características de comodidad adicionales, como reposabrazos y pies. Sin embargo, creemos que vale la pena el precio si necesita algo portátil pero eficaz.

Lo mejor para personas altas

Sillón de masaje de tacto humano

Sillón de masaje Human Touch WholeBody 7.1

Nuestras calificaciones

  • Comodidad

    3/5

  • Presión

    5/5

  • Facilidad de uso

    4/5

  • Diseño

    4.5/5

  • Valor

    3/5

Ventajas

  • presión muy intensa

  • Intensidad personalizable

  • Bueno para apretado

Especificaciones clave:

Número de funciones de masaje: 5 | Áreas de masaje específicas: Cuello, espalda, piernas. | Capacidades de calefacción: Sí | Capacidades reclinables: Sí | Dimensiones: 44 x 28 x 40 pulgadas | Material de tapicería: Poliuretano

Por qué lo recomendamos

Si eres alto y te ha costado encontrar un sillón de masaje que no te resulte incómodo, el Sillón de masaje Human Touch WholeBody 7.1 puede ser la mejor opción para ti. Durante las pruebas, notamos que este sillón de masaje ergonómico para todo el cuerpo es más delgado que la mayoría y tiene un respaldo más largo que Puede adaptarse muy bien a torsos más largos.. El reposacabezas también tiene un ángulo que puede beneficiar a las personas más altas. Y aunque es adecuado para cuerpos más largos, no es demasiado voluminoso y encajan bien en espacios habitables más pequeños.

Nos encantó este sillón de masaje durante las pruebas porque nos ofreció una experiencia personalizable. Pudimos cambiar los niveles de intensidad del tres configuraciones de masaje (estirar, tonificar y flexionar) para obtener el nivel exacto de presión que necesitábamos para calmar nuestros cuerpos doloridos. La configuración más intensa aplicó una presión lo suficientemente fuerte como para resolver nudos y torceduras más difíciles.. El masajeador de pies también nos llamó la atención porque giraba y Masajeamos nuestras pantorrillas con un movimiento ascendente que nos dejó relajados.. También hay una configuración suave que proporciona una presión de masaje promedio.

Tenga en cuenta

Pensamos que el manual era un poco también completo y el control remoto no era particularmente intuitivo. También deseábamos que hubiera más soporte lumbar en esta silla. Sin embargo, si eres alto y conocedores de la tecnología, esta es una opción sólida para ti.

Lo mejor para la artritis

Sillón de masaje iRest Zero Gravity

Sillón de masaje Amazon iRest Zero Gravity

Nuestras calificaciones

  • Comodidad

    5/5

  • Presión

    4.8/5

  • Facilidad de uso

    4.6/5

  • Diseño

    4.5/5

  • Valor

    4.5/5

Especificaciones clave:

Número de funciones de masaje: 5 | Áreas de masaje específicas: Piernas, cadera, cintura, espalda, cuello | Capacidades de calefacción: Sí | Capacidades reclinables: Sí | Dimensiones: 61,02 x 29,53 x 45,08 pulgadas | Material de tapicería: Cuero de imitación

Por qué lo recomendamos

Si bien un sillón de masaje no reemplaza la fisioterapia si experimenta síntomas de artritis, los estudios muestran que los sillones de masaje pueden ser rentables y útiles para controlar el dolor. Si tiene problemas con el dolor de la artritis, nos gusta especialmente el Sillón de masaje iRest Zero Gravity mientras sentimos el masaje de presión entregado Alivio eficaz del dolor y aumento de nuestra circulación sanguínea..

Para quienes luchan contra el dolor, un masaje agresivo puede resultar desalentador. Sin embargo, incluso en la configuración más alta, caracterizaríamos el aspecto de esta silla. presión tan suave. Proporciona una presión igualmente equilibrada a través del cinco funciones de masaje—amasar, golpear, golpear, amasar y golpear, y shiatsu. La cámara inferior ofrece compresión, lo que nos ayudó a aliviar nuestros pies cansados ​​por caminar constantemente. También nos dimos cuenta aumento de la circulación en nuestras manos y pies. Para colmo, el característica de calor ofrece un alivio adicional y nos tranquiliza en un estado cálido y meditativo que a menudo puede ayudar a reducir el dolor.

Tenga en cuenta

El sillón de masaje en sí es muy estrecho, por lo que puede que no sea la mejor opción para cuerpos más grandes. Además, el manual no fue muy útil para solucionar problemas, por lo que es posible que tengas que trabajar un poco más las piernas si tienes problemas con el sillón de masaje.

Mejor valor

Sillón de Masaje Real Relax 2022 Favor-03 ADV

Sillón de Masaje Real Relax 2022 Favor-03 ADV
Ventajas

  • Muy amable

  • Buen soporte lumbar

  • Función de gravedad cero

Especificaciones clave:

Número de funciones de masaje: 6 | Áreas de masaje específicas: Cuello, espalda, cintura | Capacidades de calefacción: Sí | Capacidades reclinables: Sí | Dimensiones: 52 x 27 x 43 pulgadas | Material de tapicería: cuero lujoso

Por qué lo recomendamos

Fácil de usar, cómodo y eficaz, el Sillón de masaje Real Relax Favor-03 ADV es el mejor sillón de masaje económico. Nos sorprendió descubrir el valor que ofrece este sillón de masaje a su bajo precio. viene con tres niveles diferentes de intensidad, un controlador de pantalla LCD y funciones como gravedad cero y Bluetooth. Descubrimos que durante las pruebas aplicó la cantidad adecuada de presión en todas las áreas específicas, lo que nos hizo sentir cómodos y relajados. Sin mencionar que está bien acolchado con un excelente soporte lumbar.

Notamos que, aunque había diferentes niveles de intensidad, no era tan duro como otros sillones de masaje que probamos. Así, también es una buena opción para personas que prefieren un masaje más suave. Nos impresionó el ajuste del rodillo de pieque nos sentó muy bien en nuestros pies doloridos. Además, esta silla parecía más agradable desde el punto de vista estético que otras opciones (para aliviar el dolor de ojos).

Tenga en cuenta

La función de calefacción no era muy potente. Si está buscando específicamente una terapia de calor, es posible que esta no sea la mejor opción para usted.

También probamos

  • COMHOMA Sillón reclinable Mecedor de masaje: Si bien la función de calor fue excelente para nuestros cuerpos (nos sentimos cálidos y calentitos), no obtuvimos un masaje efectivo con esta silla. Tampoco nos encantó la construcción. Se sentía un poco endeble a pesar de que la silla era grande y voluminosa.

Dónde estamos

Si está buscando un sillón de masaje que brinde comodidad, un masaje impecable y una relajación intensa, el Sillón de masaje Osaki OS-Champ es para ti. Es un sillón de masaje de cuerpo completo que se enfoca en áreas cruciales conocidas por dolores y molestias. Viene con cinco configuraciones de masaje diferentes, cada una de las cuales dura 15 minutos, pero eso es todo lo que necesitas para sentirte más suelto y relajado.

Cómo probamos

Probamos seis sillones de masaje en el MEDSALUD Lab. Antes de comenzar, nos aseguramos de usar ropa cómoda y flexible para poder tener una idea real de las capacidades de los sillones de masaje. También consultamos a nuestros médicos si teníamos artritis, osteoporosis, fibromialgia o cualquier déficit neurológico o sensorial. Durante las pruebas, buscamos los siguientes criterios:

  • Facilidad de uso: Prestamos atención a lo fácil que era entender y seguir las instrucciones de cada silla. Tomamos nota de la variedad de masajes, intensidades y ajustes del temporizador en cada silla. Por último, probamos el rango de movimiento y las diferentes formas en que podíamos ajustar el sillón de masaje a nuestro gusto.
  • Comodidad: Nos sentamos en cada sillón de masaje y medimos qué tan cómodos nos sentíamos y/o si sentíamos algún dolor. También observamos la estructura física para ver cómo el sillón de masaje se adaptaría a diferentes tipos de cuerpo además del nuestro.
  • Presión: Mientras usábamos cada silla, probamos diferentes ajustes de presión y evaluamos sus niveles de intensidad en función de su eficacia para atender las áreas específicas.
  • Diseño: Probamos todas las diferentes características y componentes con los que vienen los sillones de masaje, incluidas funciones básicas y avanzadas como calor y vibración. También buscamos otras características que hicieran que el sillón de masaje fuera más práctico o conveniente, como portavasos y controles remotos.
  • Valor: Después de usar los sillones de masaje durante intervalos de 15 a 20 minutos, hicimos una revisión corporal para juzgar qué tan relajados nos sentíamos y/o si nuestra postura había mejorado. Luego verificamos el precio de cada silla para ver cómo se comparaba con el valor y si valía la pena el costo financiero.

Qué buscar en los sillones de masaje

  • Funciones de masaje: Al elegir un sillón de masaje con configuraciones, modos y funciones personalizables, puede satisfacer sus necesidades individuales. Blessen Abraham, quiropráctico del Centro de Terapia Física y Salud de Brunswick en Nueva Jersey, nos recuerda que cada persona experimenta el placer y el dolor de manera diferente. Asegurarse de tener un sillón de masaje que pueda adaptarse a sus necesidades es fundamental para un masaje eficaz.
  • Áreas de masaje específicas: Antes de comprar, asegúrese de que su silla ofrezca algún tipo de alivio en el área que más lo necesita, ya sea mediante masaje con rodillos, terapia de calor o compresión de aire. Si bien algunas sillas se centran en áreas clave y otras ofrecen una experiencia más completa para el cuerpo, dice Abraham, cualquier silla que compre debería al menos poder abordar el dolor o la tensión en los hombros y la espalda baja.
  • Características adicionales: Las características adicionales comunes que puede ver incluyen gravedad cero (le da al usuario una sensación de «ingravidez» porque no hay peso en la columna) y capacidades de Bluetooth que pueden reproducir la música que elija. Algunos sillones de masaje tienen una apariencia más estética y pueden estar mejor construidos para que luzcan mejor en el hogar. Sin embargo, Melissa Prestipino, DPT, propietaria de Maize and Blue Rehab en Nueva Jersey, nos recuerda que estas características, aunque agradables, pueden no hacer que la silla sea más efectiva para su propósito original.
  • Precio: Abraham explica que los sillones de masaje tienen un amplio rango de precios, desde $1000 hasta $7000 antes de la entrega y el montaje. Prestipino dice que las características patentadas y las marcas también pueden encarecer el sillón de masaje. Por lo general, no afectan la calidad del masaje en sí, por lo que si tienes un presupuesto ajustado, sacrificar algunas funciones podría ahorrarte algo de dinero. Es posible que también desee buscar cobertura de garantía para proteger su compra.

Nuestros expertos

  • Bendito Abrahamquiropráctico del Centro de Terapia Física y Salud de Brunswick en Nueva Jersey
  • Jordan BeallPT, DPT, fisioterapeuta en Tribeca Physical Therapy en Nueva York
  • Preston BrownDPT, propietario de Prestige Therapy Wellness en Wisconsin
  • Melissa PrestipinoDPT, propietario de Maize and Blue Rehab en Nueva Jersey

Preguntas frecuentes

  • ¿Está bien utilizar un sillón de masaje a diario?

    Un sillón de masaje se puede utilizar para sesiones breves una vez al día o varias veces por semana en la mayoría de los casos; Sin embargo, hay excepciones, dependiendo de su condición o del motivo por el que usa la silla. El Dr. Prestipino dice que no debe sentarse por más de 15 a 20 minutos y, si necesita más tiempo, realice sesiones más cortas y frecuentes a lo largo del día. También dice que si tiene dolor o tensión muscular, está bien usar un sillón de masaje varias veces por semana durante varios meses seguidos, pero tenga cuidado si tiene hernias de disco, neuropatía, problemas vasculares u osteoporosis o problemas de densidad ósea, como podría empeorar los síntomas.

  • ¿Pueden los sillones de masaje ayudar en la recuperación de lesiones?

    Sí. Según el Dr. Prestipino, los sillones de masaje pueden ayudar con la recuperación de lesiones al reducir el estrés y promover la relajación, lo que puede acelerar el proceso de recuperación. Agrega que también pueden ayudar con las lesiones al aumentar la circulación y el flujo sanguíneo, disminuir el dolor post-ejercicio, ayudar en la reparación de los tejidos y disminuir la inflamación.

  • ¿Los sillones de masaje son buenos para la salud?

    Los sillones de masaje son buenas herramientas para ayudar a aliviar los dolores, los músculos adoloridos y tensos y el dolor. Relacionado, el Dr. Abraham sugiere que, en teoría, debido a que los niveles de estrés son más altos cuando siente dolor, su presión arterial podría disminuir después del masaje cuando está recién relajado, tanto mental como físicamente.

  • ¿Qué son los rodillos con orugas en S y en L?

    Ambos tipos de rodillos se refieren a los rodillos de masaje en el respaldo del sillón. Los rodillos S-track se mueven entre el cuello y la espalda baja, siguiendo la curva de la columna. De manera similar, los rodillos en forma de L también siguen la curva de la columna, pero llegan incluso más abajo y pueden masajear áreas como los glúteos y los muslos.

Por qué confiar en MEDSALUD

Sara Bradley ha estado escribiendo contenido de salud desde 2017, desde resúmenes de productos y preguntas frecuentes sobre enfermedades hasta explicaciones de nutrición y el plato sobre tendencias dietéticas. Ella sabe lo importante que es recibir asesoramiento confiable y aprobado por expertos sobre productos de venta libre que controlan las condiciones de salud cotidianas, desde problemas gastrointestinales y alergias hasta dolores de cabeza crónicos y dolores articulares.

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