La limpieza del colon consiste en eliminar los desechos del colon (el intestino grueso) mediante líquidos. También llamada hidroterapia colónica o irrigación colónica, la limpieza de colon a veces es necesaria por razones médicas, como prepararlo para un examen de diagnóstico u otros procedimientos. Sin embargo, a menudo también se promociona como una forma de obtener ciertos beneficios para la salud, pero estos usos personales carecen de respaldo científico.

Este artículo explica los beneficios y riesgos de las limpiezas de colon médicamente necesarias y personales. También compara dos métodos comunes de limpieza de colon: colónicos y enemas.

Usos y Beneficios

En general, hay dos razones por las que las personas usan limpiezas de colon:

  • Beneficios médicos respaldados por investigaciones científicas
  • Usos populares que no necesariamente están respaldados por la ciencia

Usos y beneficios médicos

  • Trata el estreñimiento o un intestino impactado.: La limpieza de colon suele ser un tratamiento eficaz para el estreñimiento/intestino impactado que no ha respondido a otros tratamientos.
  • Entrega ciertos medicamentos al intestino inferior: La limpieza de colon lleva el medicamento justo donde se necesita y se usa para afecciones como la enfermedad inflamatoria intestinal, la colitis ulcerosa y proctitis.
  • Vacía el contenido de su colon: La limpieza de colon es útil antes de una cirugía o pruebas de diagnóstico y detección, incluidas radiografías, colonoscopia, o sigmoidoscopia.

Cuando utilice la limpieza de colon para estos fines, asegúrese de seguir las instrucciones cuidadosamente. El uso excesivo de enemas puede interferir con la función adecuada de su colon y, de hecho, empeorar el estreñimiento.

Usos populares

En el uso popular, se supone que la limpieza de colon tiene todo tipo de beneficios, incluidos algunos relacionados con la salud intestinal y otros que no tienen nada que ver con ella. Hasta el momento, ninguna de estas afirmaciones está respaldada por evidencia científica y algunas investigaciones las refutan. Los defensores de la limpieza de colon dicen que es beneficiosa para:

  • Eliminación de desechos y «toxinas» del cuerpo.
  • Mejorar la digestión
  • Estimulando su función inmunológica
  • Ayudando a la pérdida de peso
  • Mejorar el estado de ánimo
  • Reducir el riesgo de cáncer de colon

No probado, innecesario

No solo no se han probado las afirmaciones sobre las limpiezas, sino que los proveedores de atención médica dicen que su cuerpo ya hace un buen trabajo al eliminar toxinas y desechos por sí solo. Después de todo, los sistemas completos están dedicados precisamente a eso, y mientras funcionen correctamente, es mejor dejarles el trabajo a ellos.

Métodos

Los colónicos y los enemas son formas confiables de enjuagar el colon, pero es posible que escuche de otros métodos. Antes de intentar cualquier limpieza de colon, asegúrese de analizar el tratamiento en profundidad con su proveedor de atención médica.

Colonics vs Enemas

Los enemas implican una infusión única de agua en el colon. Por el contrario, los colónicos involucran múltiples infusiones. Además, el objetivo principal de un enema es evacuar el colon inferior, mientras que los colónicos están destinados a limpiar una porción más grande del intestino.

Quizás la distinción más importante es que un colónico implica el uso de equipo especializado administrado por un hidroterapeuta capacitado, mientras que un enema puede ser realizado por personal médico o en casa con un kit de bricolaje comprado sin receta.

colónicos

La irrigación colónica está destinada a la limpieza del colon por indicación médica (por ejemplo, antes de un examen radiológico). Suele durar entre 45 minutos y una hora. Durante el procedimiento, usted se acuesta boca arriba y el hidroterapeuta inserta un espéculo desechable en su ano.

Este espéculo está conectado a una manguera de plástico desechable larga, que a su vez está conectada a la unidad de hidroterapia de colon. La unidad envía agua tibia al colon y la presión promueve una contracción refleja de los músculos del colon, llamada peristalsis. Esto hace que los desechos salgan del colon, regresen a través de la manguera y entren en un sistema de eliminación cerrado.

Enema

A menudo realizados en el baño, los enemas generalmente implican acostarse boca arriba e insertar la boquilla del kit de enema varias pulgadas en el ano. Esta boquilla está conectada a un tubo que conduce a un recipiente que contiene el líquido para la infusión.

Al soltar la abrazadera de la sonda, se inicia el flujo de líquido hacia el recto y se estimula el peristaltismo. El siguiente paso en un enema es retener el líquido durante varios minutos y luego sentarse en el inodoro para expulsarlo.

Sosteniéndolo

Conocidos como «enemas de retención», algunos tratamientos implican retener el líquido en el colon durante largos períodos de tiempo. Existen varios tipos diferentes de enemas de retención, incluidos los enemas de café y los que involucran infusiones de hojas de frambuesa roja, probióticos, minerales y otras sustancias naturales.

Estos métodos no son recomendados por profesionales de la salud. Siempre consulte con su proveedor de atención médica antes de elegir probar uno.

Otros tipos de limpiezas

Las limpiezas de colon vienen en muchas formas además de colónicos y enemas, que incluyen:

  • Pastillas: A menudo contienen suplementos de fibra y otros laxantes naturales, muchas píldoras en el mercado afirman ayudar a limpiar el colon.
  • Sofocos de vitamina C: Esto implica tomar suficiente vitamina C para que su cuerpo ya no pueda absorberla y cause diarrea severa.
  • Descargas de agua salada: A veces denominado «Master Cleanse», consiste en beber agua salada, que tiene un efecto laxante.

Tenga en cuenta, sin embargo, que ninguno de estos métodos de limpieza de colon está recomendado por las autoridades sanitarias y siempre debe consultar con su proveedor de atención médica antes de realizarlos.

Riesgos

Los colónicos y los enemas conllevan algunos efectos secundarios, riesgos y complicaciones potenciales.

Después de una sesión de colon, puede experimentar:

  • Dolor y calambres abdominales
  • Sensación de plenitud o hinchazón
  • Náuseas y vómitos
  • Llagas alrededor del ano

Realizar un enema en casa puede conducir a:

  • Daño al tejido del colon
  • hinchazón
  • calambres
  • Irritación e inflamación del ano.
  • estreñimiento empeorado

Los riesgos de la limpieza de colon, usando cualquier método, incluyen:

Contraindicaciones

Los colónicos y los enemas no son seguros para todos. Debe evitarlos si tiene condiciones que incluyen:

También debe evitar estos procedimientos si está embarazada. o han tenido recientemente una cirugía de colon.

Una palabra de MEDSALUD

A pesar de la falta de evidencia médica, es posible que escuche los supuestos beneficios de una limpieza de colon y piense: «¿Qué puede hacer daño intentarlo?» Recuerde que los efectos secundarios, los riesgos y las complicaciones son todas posibilidades, y ciertas condiciones de salud pueden hacer que sea especialmente peligroso para usted.

Si tiene un problema de salud y se ha preguntado si una limpieza de colon podría ayudar, hable con su proveedor de atención médica sobre las opciones de tratamiento que la ciencia médica ha demostrado que son seguras y efectivas.

Preguntas frecuentes

  • ¿Cómo se siente la limpieza de colon?

    La mayoría de las personas informan poca o ninguna molestia con un colon, pero es posible que sienta movimiento y plenitud, su abdomen puede distenderse a medida que se bombea el líquido y puede sentir que necesita usar el baño.

    Durante un enema, también puede sentir saciedad, pero probablemente menos que con un colónico porque se usa menos líquido. Es posible que sienta la necesidad de usar el baño mientras lo aguanta.

  • ¿Qué comes mientras te limpias el colon?

    Si se está limpiando el colon para un procedimiento médico, siga las instrucciones que le dé el proveedor de atención médica o el centro médico. Es posible que deba ayunar o comer una dieta restringida, como solo líquidos claros, antes del procedimiento.

    Si está tratando de mejorar la salud del colon comiendo ciertos alimentos, puede hacerlo al:

    • Aumenta tus frutas y verduras
    • Comer cereales integrales en lugar de refinados y centrarse en fuentes distintas al pan
    • proteína reductora
    • Añadiendo lino
    • bebiendo mucha agua

  • ¿Por qué la limpieza de colon causa calambres?

    Los calambres son un efecto secundario común de la limpieza de colon porque pueden causar peristaltismo, que es la constricción involuntaria de los músculos del intestino. Las contracciones provocan un movimiento ondulatorio que empuja la materia fecal a través del tracto digestivo y sale por el ano.

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