La intimidación es cualquier comportamiento no deseado o agresivo de alguien que intencionalmente intenta molestarlo, lastimarlo o tener poder sobre usted. El acoso ocurre entre niños, adolescentes y adolescentes, ya sea en persona, en línea o a través de las redes sociales. Los adultos también pueden sufrir acoso, tanto en grupos sociales como en el lugar de trabajo.

Siga leyendo para obtener más información sobre los principales tipos de acoso, las señales de que alguien está siendo acosado y cómo lidiar con un acosador.

6 tipos de acoso

En los Estados Unidos en 2019, 1 de cada 5 niños de 12 a 18 años informó haber sido acosado en la escuela. El acoso incluía ser:

  • Se burlaron o insultaron
  • Amenazado
  • Presionado para hacer cosas
  • Excluido de las actividades
  • Empujado, empujado, hecho tropezar o escupido
  • El tema de los rumores

Hay seis tipos principales de intimidación, como se analiza a continuación.

Intimidación Verbal

El acoso verbal es cuando alguien dice o escribe cosas dañinas o hace amenazas. Incluye:

  • Insultar
  • burlándose
  • Broma
  • Amenazar con causar daño
  • Hacer comentarios inapropiados

acoso social

El acoso social también se denomina acoso relacional, agresión relacional o acoso emocional. Implica amenazar la reputación o las relaciones de alguien.

El acoso social puede incluir:

  • Excluir a alguien a propósito
  • Difundir rumores y chismes sobre alguien.
  • Evitar o decirle a otros que no interactúen o sean amigos de alguien
  • Avergonzar públicamente a alguien

Acoso físico

El acoso físico incluye daño corporal o daño a las posesiones. Cualquier forma de contacto físico agresivo constituye acoso físico.

Este tipo de acoso puede incluir:

  • Golpear, patear o escupir a alguien
  • Tropezar o empujar a alguien
  • Tomar o romper las cosas de alguien
  • Hacer gestos malos o inapropiados

Ciberacoso

El ciberacoso implica intimidar o acosar a alguien en línea o a través de las redes sociales. Este acoso puede ocurrir en una computadora, teléfono, celular o dispositivo de mensajería de texto.

El ciberacoso puede incluir:

  • Envío de textos crueles
  • Publicar insultos sobre alguien en las redes sociales.
  • Hacer comentarios groseros sobre las publicaciones de alguien.
  • Publicar o enviar información personal sobre alguien a otros para lastimar o avergonzar a esa persona
  • Amenazar a alguien o intimidarlo a través de chats o grupos en línea

En una encuesta de 2018, el 59 % de los adolescentes de EE. UU. informaron haber sido acosados ​​cibernéticamente.

acoso racista

El acoso racista o racial puede incluir todos los demás tipos de acoso, incluso los ataques físicos. Incluye:

  • Menospreciar, burlarse o intimidar a alguien por su raza
  • Devaluar el origen racial de alguien
  • Desacreditar las prácticas religiosas o culturales de alguien.
  • Insultar o avergonzar el habla de una persona, su forma de vestir o sus costumbres

acoso sexual

El acoso sexual incluye cualquier contacto físico sexual no deseado, comentarios inapropiados o acoso en línea. Incluye:

  • Enviar o publicar fotos, mensajes o videos sexualmente explícitos
  • Hacer comentarios sexuales inapropiados, bromas o gestos con las manos.
  • Difundir rumores sexuales
  • Manosear, agarrar o tocar de manera sexual
  • Presionar a alguien para tener sexo o fotos sexualmente explícitas

Hay ayuda disponible para la intimidación

Si usted o alguien que conoce tiene pensamientos suicidas o autolesiones debido a la intimidación, puede comunicarse con el Línea de vida nacional para la prevención del suicidio en 988 para el apoyo y la asistencia de un consejero capacitado. Si están en peligro inmediato, llame 911.

Signos de intimidación

El acoso ocurre intencionalmente fuera de la vista de los adultos. Cuando hay señales de advertencia, generalmente involucran cambios emocionales y de comportamiento.

Las señales de que alguien que conoces está siendo intimidado incluyen:

  • Tienen signos físicos como cortes, moretones o rasguños que no se explican fácilmente.
  • Intentan dejar de ir a la escuela.
  • De repente empiezan a tener un desempeño pobre en la escuela.
  • Llegan a casa malhumorados, tristes, llorosos, deprimidos o demasiado fatigados.
  • Tienen pérdida de apetito o desarrollan un trastorno alimentario.
  • Parecen más estresados ​​o ansiosos de lo habitual.
  • Sus pertenencias llegan a casa rotas o dañadas, o se pierden por completo.
  • Experimentan dolores de cabeza, náuseas, dolores de estómago u otros síntomas físicos.
  • Tienen pesadillas, trastornos del sueño, insomnio o dificultad para dormir.

Si cree que su hijo está siendo acosado

Si cree que su hijo está siendo acosado, es importante que hable con él. Es posible que no pidan ayuda por temor a que empeore las cosas. En lugar de ponerlos en un aprieto, inicie una conversación general para abordar el tema. Hágales saber que quiere ayudarlos. Algunas sugerencias incluyen:

  • “Ha habido mucha discusión sobre la intimidación en las noticias. ¿Sabes si eso sucede en tu escuela?»
  • «¿Hay alguien en la escuela con quien no te gusta estar?»
  • «¿Hay algún niño en la escuela que sea malo contigo o con otros niños?»

¿Por qué la gente acosa?

Un estudio indica que los acosadores tienden a ser acosados ​​por su propia familia, por lo que pueden observar e imitar comportamientos agresivos o enojados.

Otras razones pueden incluir que son:

  • Llamar la atención debido a la falta de atención en el hogar o en otro lugar
  • Ser intimidado por sus hermanos mayores o adultos en sus vidas (padres, maestros, entrenadores, etc.)
  • Elevar su propio estatus social entre sus compañeros.
  • Tratar de encajar con otros que están acosando
  • Inseguro, sintiéndose incompetente o experimentando baja autoestima.

Los acosadores pueden sentir un alivio emocional de su propia inseguridad al dominar a los demás.

Los acosadores a menudo culpan a los demás y no aceptan las consecuencias de sus acciones.

Cómo lidiar con un acosador

Los acosadores obtienen poder y control al obtener una reacción de los demás. Obtienen esta reacción al irritar, asustar, enojar o amenazar a otros.

Algunas formas de lidiar con un acosador incluyen:

  • Consigue ayuda: Busque ayuda si está siendo intimidado. Esto es especialmente importante si se está intensificando hacia amenazas físicas o agresiones reales.
  • Responde, no reacciones: Puede sentirse molesto por dentro, pero si puede responder con calma en lugar de reaccionar emocionalmente, mantiene el control de sus emociones. Obtener una reacción de otras personas es la forma en que los acosadores intentan obtener poder y control.
  • Alejarse: Si es seguro hacerlo, aléjese de la situación.
  • Tomar una captura de pantalla: Si sufres ciberacoso, tomar una captura de pantalla como evidencia.
  • Fuerza en números: Los programas efectivos de intervención contra la intimidación asignan a los estudiantes roles de compañeros de apoyo, mediadores de compañeros y educadores de compañeros.

Cuando eres el matón

Si cree que puede ser un acosador, u otras personas lo han acusado de ser un acosador, considere estas preguntas:

  • ¿Ha insultado repetidamente a otras personas?
  • ¿Ha utilizado su tamaño o tono de voz para intimidar o amenazar a otros?
  • ¿Se ha burlado de los demás o ha dicho cosas malas a las personas sobre su peso o apariencia?
  • ¿Ha difundido rumores, publicado comentarios o compartido algo negativo sobre alguien en las redes sociales?

Si estás maltratando a otros, es posible que te hayan maltratado a ti mismo. Puede ser útil hablar con un consejero escolar, un adulto de confianza o un profesional de la salud mental.

Los efectos de la intimidación

Es probable que los adultos acosados ​​de niños tengan problemas de salud mental, como depresión, trastorno de ansiedad y trastorno de personalidad antisocial.

El acoso también afecta negativamente a los acosadores. En un estudio, los hombres que acosaban y los hombres que eran acosados ​​tenían un mayor riesgo de suicidio.

Otros efectos en niños y adolescentes pueden incluir:

  • Baja autoestima
  • Pérdida de interés en las actividades sociales.
  • Pensamientos de autolesión o suicidio
  • Desarrollo de trastornos alimentarios.
  • Pesadillas
  • Pérdida de interés en la escuela.
  • Dificultad para concentrarse en el aprendizaje.
  • Mala asistencia a la escuela
  • Puntajes más bajos en las pruebas y calificaciones más bajas
  • Mayores tasas de abandono

Resumen

La intimidación es cualquier comportamiento agresivo y no deseado que se hace intencionalmente para lastimar a otra persona. A menudo ocurre entre niños, adolescentes y adolescentes, pero también puede ocurrirle a los adultos. El bullying crea un poder desequilibrio, y por lo general ocurre repetidamente.

Los tipos de acoso incluyen físico, verbal, social, cibernético, racista y sexual. Las personas que han sido acosadas pueden experimentar efectos como depresión, ansiedad y baja autoestima.

Una palabra de MEDSALUD

Ser intimidado puede hacerte sentir impotente, ansioso y deprimido. El apoyo está disponible para ayudarlo a abordar cualquier acoso que esté enfrentando. Para encontrar recursos en su área, comuníquese con el Línea de ayuda nacional de la Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSA) en 1-800-662-4357 para información.

Preguntas frecuentes

  • ¿Cuál es la relación entre el bullying y la depresión?

    Los estudios muestran que los acosadores a menudo tienen depresión. Los investigadores se preguntan si el comportamiento de intimidación es una forma de manifestar la depresión.

  • ¿Qué tan común es la intimidación?

    En los Estados Unidos, en 2019, el 22 % de los estudiantes de 12 a 18 años sufrieron acoso. En otro estudio de 2019, el 19,5 % de los estudiantes de los grados 9 a 12 indicaron que fueron acosados ​​en la escuela.

  • ¿Cómo lidias con un acosador?

    Algunas maneras de manejar a un acosador incluyen:

    • Trate de evitar al acosador y camine o huya de él si es seguro hacerlo.
    • Alerta a las personas cercanas o a una figura de autoridad.
    • Trate de mantener la calma.

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