«Toe jam» no es un término médico sino una jerga para los desechos que se acumulan entre los dedos de los pies. Aunque suene comestible, no lo es. La mermelada de los dedos de los pies consiste en pelusa, suciedad y, potencialmente, bacterias y hongos.
Este artículo analiza los síntomas, las causas y el tratamiento del atasco en los dedos de los pies.
Síntomas del atasco del dedo del pie
Si tiene atasco en los dedos de los pies, puede notar los siguientes síntomas:
- Pelusa u otros desechos atrapados entre uno o más dedos de los pies
- Piel seca y descamada entre los dedos de los pies
- Enrojecimiento al quitar los escombros
- Costras entre los dedos de los pies
- Dedos malolientes
A veces, las personas notan atascos en los dedos de los pies cuando se quitan los calcetines. Esto se debe a que el atasco de los dedos de los pies comúnmente consiste en fibras de calcetines que se atascan entre los dedos de los pies. Pero caminar descalzo o en chancletas también puede provocar que se acumule suciedad y arena entre los dedos de los pies.
Causas del atasco del dedo del pie
La acumulación de pelusa, suciedad, sudor y células muertas de la piel provocan atascos en los dedos de los pies. Estas acumulaciones son más comunes cuando:
La piel seca o las condiciones de la piel pueden provocar una descamación excesiva de la piel, que puede acumularse entre los dedos de los pies. Además, otras afecciones de los pies, como los callos, pueden hacer que los dedos de los pies se empujen entre sí, lo que no permite que escapen los desechos que se acumulan allí.
Las infecciones fúngicas y el atasco en los dedos de los pies prosperan en lugares húmedos y oscuros, como los pies, por lo que a menudo ocurren simultáneamente. La quimioterapia suprime el sistema inmunitario, lo que aumenta el riesgo de infecciones fúngicas en los pies y aumenta la probabilidad de atascos en los dedos. Del mismo modo, la diabetes puede provocar llagas e infecciones en los pies, lo que aumenta la probabilidad de desarrollar atascos en los dedos.
Si bien el atasco en los dedos de los pies suena asqueroso, no se preocupe, es extremadamente común. Casi todo el mundo lo experimenta en algún momento u otro.
Cómo tratar el atasco del dedo del pie
El atasco en los dedos de los pies es fácil de tratar y, a menudo, se puede prevenir con una buena higiene. Para tratar y evitar el atasco en los dedos de los pies, intente lo siguiente:
- Manten tus pies limpios y secos.
- Cambie sus calcetines regularmente, especialmente si se humedecen.
- Use zapatos transpirables.
- Espolvorea un agente secante, como almidón de maíz, entre los dedos de los pies.
- Use una piedra pómez para mantener los callos y callosidades suaves.
Hacer que la limpieza entre los dedos de los pies sea parte de su rutina de ducha es una manera fácil de abordar el atasco de los dedos de los pies y evitar que se repita. Después de ducharse, asegúrese de secarse por completo, especialmente entre todos los dedos de los pies. Es menos probable que los desechos se acumulen en espacios limpios y secos.
Cuanto más se retuerzan sus pies en los mismos calcetines, más probable es que estos suelten pelusa que puede quedar atrapada entre los dedos de los pies. Cambie sus calcetines con frecuencia, al menos una vez al día y con más frecuencia si se mojan o sudan.
Los zapatos abiertos y las sandalias permiten que sus pies respiren. Usar estos zapatos cuando sea posible hace que los hongos en los dedos de los pies y los atascos de los dedos sean menos probables. Otra sugerencia es rotar los zapatos con otros pares para que puedan airearse completamente entre usos.
El almidón de maíz o un talco para pies de venta libre (OTC, por sus siglas en inglés) son otras formas excelentes de mantener los pies secos. Una piedra pómez para callos y durezas puede mantenerlos suaves y limitar la descamación.
Cuándo ver a un proveedor de atención médica
El atasco en los dedos de los pies suele ser una afección leve y molesta que se trata fácilmente en casa. Sin embargo, ciertas situaciones pueden requerir atención médica.
Lo principal a tener en cuenta con el atasco del dedo del pie es la infección. Las infecciones de los pies pueden ser bacterianas o fúngicas. Si tiene una infección bacteriana de la piel, puede presentar los siguientes signos:
- Enrojecimiento
- Hinchazón
- Dolor
- Piel cálida al tacto
Los signos de una infección por hongos incluyen:
- Enrojecimiento
- Peladura
- Prurito entre los dedos de los pies.
- Abrasador
Si tiene síntomas de infección en los pies o una condición de salud subyacente como diabetes, eccema o psoriasis, o si está inmunodeprimidohable con un proveedor de atención médica.
Los podólogos son médicos que se especializan en el tratamiento de afecciones de los pies. Están bien equipados para abordar las complicaciones de los hongos en los dedos de los pies, pero un proveedor de atención médica primaria también puede ser un excelente lugar para comenzar.
Resumen
Toe jam no es un término médico sino una jerga para la suciedad que se acumula entre los dedos de los pies. El atasco de los dedos de los pies consiste en pelusa, piel muerta, suciedad y otros desechos. Por lo general, es inofensivo y se puede prevenir con una buena higiene personal. Sin embargo, las personas con ciertas condiciones de salud, como eccema, psoriasis, diabetes y sistemas inmunitarios debilitados, y cualquier persona que muestre signos de infección, deben comunicarse con un proveedor de atención médica para recibir un diagnóstico y tratamiento adecuados.