La pasta de dientes de carbón (también llamada «pasta de dientes negra») es una tendencia popular comercializada como una forma saludable de mantener los dientes limpios y blancos. La pasta de dientes está hecha de carbón activado, que se hace calentando carbón con gas. El proceso de calentamiento abre los poros del carbón, lo que le permite atrapar los productos químicos.
Los defensores de la pasta de dientes con carbón afirman que actúa como un imán, eliminando el sarro, las bacterias y las manchas de los dientes. De hecho, en el mundo desarrollado, el carbón activado es el tratamiento de control de intoxicaciones más utilizado. Eso es porque el carbón activado se une a las toxinas en el tracto gastrointestinal, impidiendo su absorción.
Pero, ¿funciona la pasta de dientes de carbón activado y es segura para el uso diario? Este artículo explica los beneficios, los riesgos y otros remedios naturales para blanquear los dientes a considerar.
Carbón activado
El carbón activado es el ingrediente principal de la pasta de dientes negra. Además, las pastas dentales de carbón contienen otros ingredientes. Estos a menudo incluyen cosas para estabilizar, dar sabor y endulzar la pasta de dientes. Por ejemplo, la pasta de dientes de carbón de Crest tiene:
- Agua
- Sorbitol
- Sílice hidratada
- pirofosfato disódico
- Lauril Sulfato de Sodio
- Sabor
- Goma de celulosa
- Hidróxido de sodio
- Sacarina de sodio
- carbómero
- polvo de carbón
- sucralosa
- Polisorbato 80
- Mica
- Dióxido de titanio
¿Qué es el carbón activado?
El carbón vegetal está hecho de madera, turba, carbón, petróleo o cáscaras de coco. Cuando el carbón se quema con gas, se desarrolla carbón activado. Este proceso permite que el carbón vegetal cree poros, los cuales pueden absorber químicos.
¿Es segura la pasta de dientes de carbón?
La investigación sobre la seguridad de la pasta de dientes con carbón es limitada y no concluyente. Por lo tanto, se necesitan más estudios para determinar la seguridad de la pasta de dientes con carbón.
Sin embargo, existen algunos problemas de seguridad. Por ejemplo, el carbón puede acumularse en las grietas y espacios entre los dientes y mancharse alrededor del trabajo dental. Además, el cepillado excesivo para eliminar el carbón negro de los dientes puede provocar abrasión dental. Finalmente, algunas pastas dentales pueden no contener flúor, un ingrediente esencial para prevenir la caries dental. Por lo tanto, confiar únicamente en la pasta de dientes con carbón podría conducir a una mayor probabilidad de caries.
Blanqueador vs pasta de dientes de carbón
La pasta de dientes «blanqueadora» normal contiene abrasivos y agentes blanqueadores destinados a blanquear los dientes. Por otro lado, la pasta de dientes de carbón se basa en las propiedades del carbón activado para levantar y eliminar las manchas.
Beneficios
Los defensores de la pasta de dientes de carbón afirman que tiene beneficios cosméticos y para la salud. Sin embargo, no hay evidencia suficiente para respaldar estas afirmaciones.
Una de las principales razones por las que las personas usan pasta de dientes con carbón es porque creen que es una forma natural de blanquear los dientes. Sin embargo, los estudios no respaldan esta afirmación. Por ejemplo, un estudio de 2021 que examinó los efectos blanqueadores de la pasta de dientes con carbón en comparación con la pasta de dientes con flúor normal no encontró diferencias en el blanqueamiento.
Si bien algunos afirman que la pasta de dientes con carbón tiene efectos antimicrobianos, la evidencia de esta afirmación es débil.
Un beneficio potencial involuntario de la pasta de dientes con carbón es que puede hacer que las personas se cepillen durante más tiempo en un intento de eliminar el color negro de los dientes y la boca. La desventaja es que la abrasividad del carbón puede dañar el esmalte dental cuando se usa durante demasiado tiempo o de manera demasiado agresiva.
Riesgos
Las preocupaciones de seguridad incluyen la posibilidad de que la pasta de dientes de carbón sea abrasiva, carezca de flúor y provoque caries y daños en el esmalte. Además, algunas personas deben evitar el carbón activado. Éstas incluyen:
Si bien no debe tragar la pasta de dientes con carbón, a veces sucede accidentalmente. Además, la pasta de dientes con carbón puede absorberse a través de las membranas mucosas de la boca. El carbón activado ingerido puede reducir la absorción de medicamentos y otros químicos, por lo que debe tener cuidado si toma medicamentos.
El carbón ensucia, así que prepárate para limpiar después.
Remedios naturales para blanquear los dientes
Además de la pasta de dientes con carbón, existen otros remedios en los que las personas confían para blanquear sus dientes de forma natural en casa.
extracción de aceite
Los defensores de la extracción de aceite afirman que enjuagarse la boca con aceite durante 20 minutos puede ayudar a eliminar las manchas y las bacterias de los dientes. Existe alguna evidencia de que la extracción de aceite puede ser beneficiosa para la higiene bucal.
Por ejemplo, una revisión de 2017 concluyó que la evidencia limitada muestra beneficios prometedores para la higiene bucal. Sin embargo, los autores advierten que la extracción de aceite no reemplaza el cuidado dental estándar.
Bicarbonato
Las personas a veces usan bicarbonato de sodio como exfoliante para blanquear los dientes. Evidencia limitada apoya el uso para este propósito. Una revisión de 2017 encontró que el bicarbonato de sodio es seguro y efectivo para eliminar manchas y blanquear los dientes.
Recomendaciones de la Asociación Dental Americana
Según la Asociación Dental Estadounidense (ADA), los hábitos dentales saludables son la mejor manera de mantener los dientes blancos. Éstas incluyen:
- Cepillarse dos veces al día durante dos minutos.
- Usar una pasta de dientes blanqueadora aprobada por la ADA
- Usar hilo dental todos los días
- Limitar los alimentos y bebidas que manchan los dientes
- Evitar fumar
- Limpiezas dentales periódicas
Resumen
La gente usa pasta de dientes de carbón para blanquear los dientes y eliminar las bacterias. Sin embargo, hay poca evidencia para respaldar las supuestas afirmaciones. Dado que el carbón activado puede impedir la absorción de algunos medicamentos, las personas que toman medicamentos y control de la natalidad deben tener cuidado al usar pasta de dientes con carbón. Además, no se recomienda el carbón activado si está embarazada o amamantando.
Una palabra de MEDSALUD
Si está considerando la pasta de dientes de carbón, asegúrese de leer los ingredientes. Si es posible, elige uno con flúor y considera limitar la frecuencia con la que lo usas para evitar desgastar el esmalte.
Otras opciones para el blanqueamiento dental natural incluyen la extracción de aceite y el bicarbonato de sodio. Sin embargo, la ADA recomienda buenos hábitos de higiene dental como la mejor manera de mantener los dientes sanos y blancos.