Si experimenta calambres inusualmente dolorosos durante su período menstrual, es posible que se pregunte si tiene endometriosis. El dolor es el síntoma más común de la endometriosis. Las personas pueden experimentar diferentes tipos de dolor, que incluyen:
Algunas personas experimentan dolor solo durante su período menstrual, mientras que otras notan molestias en otros momentos. Los síntomas pueden ser graves o apenas perceptibles.
Este artículo explicará cómo se sienten los calambres por endometriosis y cómo encontrar alivio.
La endometriosis es una afección que ocurre cuando un tejido similar al revestimiento del útero crece fuera del útero, en áreas del cuerpo donde no debería estar. Los expertos tienen diferentes teorías sobre las causas de la endometriosis. Algunos creen que se debe a un problema del sistema inmunitario oa una variación anatómica durante el desarrollo.
El tejido endometrial en el útero normalmente se espesa cada mes y se elimina durante el período menstrual, abandonando el cuerpo a través de la sangre menstrual. Pero con la endometriosis, el tejido que crece fuera del útero no puede salir del cuerpo como lo hace el tejido del útero.
Debido a que el tejido responde a la estimulación hormonal, puede crecer y sangrar y causar problemas. El sangrado puede causar inflamación o irritación en los otros órganos del abdomen y la pelvis. El tejido también puede pegarse o causar la formación de tejido cicatricial. Esto también puede causar dolor.
El tipo de dolor asociado con la endometriosis depende de dónde haya crecido el tejido fuera de lugar. Puede crecer en diferentes lugares del cuerpo. Algunos sitios comunes incluyen el útero, las trompas de Falopio, la vejiga y los intestinos o el recto, y alrededor o dentro de los ovarios.
Severidad del dolor
La cantidad de dolor que experimenta una persona a causa de la endometriosis no siempre se correlaciona con la gravedad de la enfermedad. Algunas personas con endometriosis muy severa no notan ningún dolor. Otros con una enfermedad más leve pueden tener síntomas extremos.
En comparación con los calambres menstruales
Por lo general, los cólicos menstruales son de leves a moderados. Los síntomas de la endometriosis pueden variar ampliamente, pero pueden ser mucho más intensos y severos que los cólicos menstruales típicos. A veces, el dolor es tan intenso que puede impedirle ir al trabajo oa la escuela o realizar sus actividades diarias.
Una persona puede experimentar dolor de endometriosis durante su período, pero los síntomas también pueden ocurrir en otros momentos.
Ubicación e Intensidad
El dolor de la endometriosis se siente comúnmente en el abdomen, la espalda baja o la pelvis. Sin embargo, el lugar del cuerpo en el que se presenta puede depender de la ubicación del tejido endometrial. Las personas también informaron dolor en los pulmones, la parte superior del cuerpo, la cabeza y las extremidades inferiores.
En las encuestas, las personas con endometriosis describen el dolor como:
- Puñalada
- Afilado
- Palpitante
- mordisqueando
- Intenso
- calambres
En un estudio, la mayoría de las personas con endometriosis reportaron múltiples tipos de dolor, entre ellos:
- Dolor durante su período menstrual.
- Dolor durante o después del sexo
- Lumbalgia
- Dolor en la ovulación
- Dolor pélvico no asociado con el sexo, la micción, la ovulación o los períodos menstruales
- Dolor al orinar
- dolor rectal
Adenomiosis Dolor
La adenomiosis es una condición similar a la endometriosis. Sin embargo, la adenomiosis ocurre cuando el tejido que actúa como el revestimiento del útero crece en la pared muscular del útero. Puede tener adenomiosis y endometriosis al mismo tiempo, o cada una de estas condiciones puede desarrollarse por sí sola.
Dolores del suelo pélvico asociados
La endometriosis puede hacer que se desarrolle tejido cicatricial en la pelvis o que se forme un quiste (un saco lleno de líquido) en un ovario, lo que puede provocar dolor pélvico.
En casos raros, la endometriosis puede afectar el nervio ciático y causar síntomas como hormigueo, presión y dolor de espalda que se irradia hacia la pierna.
Frecuencia: Cíclica o Crónica
La endometriosis se considera una enfermedad crónica. Algunas personas experimentan síntomas que son continuos o que ocurren con una actividad específica (como el sexo). Otras notan molestias cíclicas, lo que significa que empeoran y mejoran en diferentes momentos, a menudo durante el período menstrual.
Otros síntomas
Además del dolor, la endometriosis puede causar otros síntomas y complicaciones, entre ellos:
disparadores
Ciertos desencadenantes pueden empeorar los síntomas de la endometriosis. Los cambios hormonales durante el ciclo menstrual de una persona son una causa común.
Algunas investigaciones han demostrado que ciertos alimentos o sustancias también pueden desencadenar síntomas, aunque los estudios realizados generalmente están sujetos a sesgos y, por lo tanto, no se pueden establecer pautas de tratamiento definitivas. La Endometriosis Foundation of America sugiere evitar lo siguiente:
- Alimentos procesados
- Cafeína
- Alcohol
- Soja
- Lácteos
- carne roja
- Gluten
- Dulces y alimentos ricos en grasas
- Alimentos no orgánicos
Siempre consulte con un proveedor de atención médica antes de realizar cambios dietéticos significativos.
Pasos a seguir para los calambres debilitantes
Los calambres dolorosos pueden interferir con las actividades diarias, pero existen algunos hábitos de estilo de vida simples que pueden disminuir la incomodidad.
Cuidados personales
Cuidarse bien y controlar los niveles de estrés puede ayudarlo a lidiar mejor con el dolor. Debe consumir una dieta saludable y hacer ejercicio todos los días si es posible. Además, descansar lo suficiente es importante para su salud en general, especialmente si tiene dolor crónico.
Terapia de calor
Algunas personas encuentran que la terapia de calor puede ayudar a aliviar los síntomas de los calambres. Puede colocar una bolsa de agua caliente o una almohadilla térmica en el vientre. O bien, puede tomar un baño tibio. El calor ayuda a aflojar los músculos, lo que puede disminuir la intensidad de los calambres.
Analgésicos de venta libre
Los analgésicos de venta libre (OTC), como Advil o Motrin (ibuprofeno), pueden ayudar a controlar el dolor.
Hable con un proveedor de atención médica
Si su dolor es intenso o frecuente, consulte a un proveedor de atención médica. Ellos pueden ayudarte a determinar si tus calambres se deben a la endometriosis oa otra afección.
Diagnóstico de endometriosis
Un proveedor de atención médica tomará su historial médico e informará de los síntomas y realizará un examen físico y un examen pélvico. Se pueden realizar estudios de imagen como ultrasonido, tomografía computarizada (TC) o resonancia magnética nuclear (RMN).
Si se sospecha endometriosis, el proveedor de atención médica puede realizar un procedimiento de laparoscopia. Esto implica insertar una pequeña cámara en el abdomen para buscar signos de enfermedad. Se puede realizar una biopsia (extracción de una muestra de tejido para su análisis en un laboratorio).
¿Un diagnóstico desafiante?
La endometriosis es a menudo difícil de diagnosticar. Las investigaciones muestran que toma 10 años, en promedio, antes de que una persona en los Estados Unidos reciba un diagnóstico correcto.
5 formas de controlar los calambres por endometriosis
Hay diferentes opciones de tratamiento disponibles para ayudar a controlar el dolor de los calambres por endometriosis. Su proveedor de atención médica puede ayudarlo a determinar qué tipos son mejores para usted.
Equilibrio trabajo-vida
Los calambres por endometriosis pueden interferir con las tareas diarias, incluida su vida profesional. Según un estudio, aproximadamente el 40 % de las personas con endometriosis reportaron un deterioro en el crecimiento profesional debido a su enfermedad, y aproximadamente la mitad dijo que experimentaron una disminución de la capacidad para trabajar.
Es importante mantener un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida, para que pueda abordar sus síntomas y controlar sus niveles de estrés.
Grupos de apoyo
Hablar con otras personas que están experimentando la misma enfermedad que usted puede ser terapéutico. Los grupos de apoyo ofrecen una plataforma para que las personas con endometriosis se conecten. Las opciones incluyen sesiones tanto virtuales como presenciales.
Medicamento
Los analgésicos recetados y las terapias hormonales se usan comúnmente para ayudar a aliviar los síntomas de la endometriosis. Algunas opciones hormonales son:
Quirúrgico
Algunas personas con endometriosis son candidatas para procedimientos quirúrgicos. Un cirujano puede extraer tejido anormal con un laparoscopio. Otra opción es una histerectomía para extirpar el útero.
Tratamiento de problemas de fertilidad
Hay diferentes medicamentos y opciones de tratamiento disponibles para ayudar a las personas con endometriosis a aumentar sus posibilidades de quedar embarazadas.
Terapia
Las personas con una condición de dolor crónico como la endometriosis pueden ser propensas a experimentar depresión o ansiedad. Los diferentes tipos de terapia, como la terapia cognitiva conductual (TCC), ayudan a abordar estas afecciones.
Resumen
La endometriosis puede causar calambres intensos y dolorosos que interfieren con la vida diaria. Algunas personas también experimentan infertilidad, problemas intestinales y fatiga. Si bien no hay cura, la endometriosis a veces desaparece lejos por su cuenta. También hay varias opciones de tratamiento y remedios de estilo de vida disponibles para ayudarlo a controlar el dolor.
Si experimenta calambres severos y dolorosos durante su período, mientras tiene relaciones sexuales o en otros momentos, hable con un proveedor de atención médica. Es importante obtener un diagnóstico preciso, para que pueda comenzar con los tratamientos para aliviar su malestar.