| Categoría de presión arterial | Lectura de la presión arterial |
|---|---|
| Normal | 120/80 y menos |
| Elevado | 120–129/80 |
| Hipertensión etapa 1 | 130–139/80–89 |
| Hipertensión etapa 2 | 140/90 y superior |
| Crisis hipertensiva | 180/120 y superior |
Presión sanguínea elevada
Su presión arterial se considera elevada cuando su presión arterial sistólica (el número superior de su lectura de presión arterial) está por encima de 120 milímetros de mercurio (mm Hg) y su presión arterial diastólica (el número inferior de su lectura de presión arterial) está por encima de 80 mm. Hg.
Las personas con presión arterial elevada generalmente no experimentan síntomas. En cambio, su presión arterial elevada se identifica durante mediciones de rutina de la presión arterial, como en una visita de control anual. Un proveedor de atención médica confirmará su presión arterial elevada si mide por encima del rango normal con dos lecturas más en al menos dos ocasiones distintas.
En esta etapa, usted tiene un mayor riesgo de desarrollar hipertensión más grave y un proveedor de atención médica puede sugerir varios cambios en el estilo de vida y la dieta. Los médicos no suelen recetar medicamentos para tratar la presión arterial elevada.
Controlar su presión arterial
Su presión arterial se mide con un manguito que se coloca alrededor de su brazo. El manguito se infla y su médico escuchará el sonido del pulso para determinar la presión en los vasos sanguíneos. También puedes utilizar dispositivos automáticos para medir tu presión arterial en casa.
Hipertensión en etapa 1
La hipertensión en etapa 1 se clasifica como una lectura de presión arterial sistólica que se encuentra entre 130 y 139 mm Hg o una lectura diastólica que está entre 80 y 89 mm Hg.
Al igual que con la presión arterial elevada, es poco probable que experimente síntomas de presión arterial alta en esta etapa.
Un proveedor de atención médica puede recomendar cambios en su dieta y estilo de vida o recetarle medicamentos para reducir la presión arterial. En la etapa 1, los medicamentos generalmente se recomiendan para personas que experimentan síntomas de presión arterial alta, que han intentado cambios en la dieta y el estilo de vida sin éxito, o que tienen otros problemas médicos que pueden hacer que la presión arterial alta sea más peligrosa.
Hipertensión en etapa 2
Cuando su presión arterial sistólica mide 140 mm Hg o más, o su presión diastólica es 90 mm Hg o más, un proveedor de atención médica le diagnosticará hipertensión en etapa 2.
Puedes tener hipertensión en etapa 2 y aún estar asintomático. En muchos casos, la presión arterial alta sólo se diagnostica midiendo la presión arterial y no por los síntomas que usted notaría.
La hipertensión en etapa 2 se trata con una combinación de cambios en el estilo de vida, modificaciones en la dieta y medicamentos. Si bien las etapas más tempranas de la hipertensión, o la hipertensión en personas sin otros factores de riesgo, pueden tratarse únicamente con cambios en la dieta y el estilo de vida, los medicamentos recetados están indicados cuando la presión arterial mide constantemente 140/90 mm Hg o más.
Se utilizan muchos medicamentos para tratar la presión arterial alta y es posible que le receten uno o una combinación de medicamentos.
Crisis hipertensiva
Una crisis hipertensiva es la categoría de hipertensión en la que es más probable que experimente síntomas. Se le diagnostica una crisis hipertensiva si su presión arterial supera los 180/120 mm Hg.
En este nivel, su presión arterial alta puede causar síntomas como:
- Dolor de cabeza
- Dolor en el pecho
- Dificultad para respirar
- Fatiga o debilidad
- Cambios de visión
- Problemas del habla
Es posible que ya esté tomando medicamentos para controlar su presión arterial, pero las mediciones de presión arterial a este nivel requieren tratamiento adicional. Llame a un proveedor de atención médica o busque tratamiento médico inmediato si su presión arterial es de 180/120 mm Hg o más.
Es posible que necesite tratamiento con medicamentos que solo se administran en un hospital, o que su proveedor de atención médica ajuste las dosis y los tipos de sus medicamentos habituales. Sin medidas para controlar una crisis hipertensiva, se tiene un mayor riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un derrame cerebral.
Cómo empeora la hipertensión
Es necesario controlar la presión arterial para evitar complicaciones como ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. No controlar su presión arterial en las primeras etapas puede hacer que su presión arterial aumente aún más, lo que lo pone en riesgo de sufrir una variedad de problemas médicos.
Hable con su proveedor de atención médica sobre exámenes de detección, chequeos y medicamentos periódicos para controlar su hipertensión.
¿Se puede reducir el nivel de hipertensión?
Con una dieta y un estilo de vida consistentemente saludables y el cumplimiento del plan de tratamiento que desarrolle con su proveedor de atención médica, puede controlar su presión arterial y posiblemente prevenir el desarrollo de una hipertensión más grave.
El tratamiento de la hipertensión y los cambios en el estilo de vida pueden ayudar a reducir la presión arterial alta. Por ejemplo, los estudios han demostrado que la pérdida de peso impacta directamente en las mediciones de la presión arterial, por lo que cuidar la dieta, hacer ejercicio y perder peso podría ayudar a algunas personas a reducir su presión arterial en varios puntos.
Cómo reducir los riesgos y las complicaciones de la hipertensión
La presión arterial alta no controlada es un factor de riesgo importante para diversas emergencias médicas y enfermedades avanzadas. Controlar su presión arterial con una combinación de cambios en el estilo de vida y medicamentos es la forma más efectiva de controlar su hipertensión y reducir el riesgo de complicaciones graves.
Factores de riesgo de presión arterial alta
No se pueden controlar todos los factores de riesgo de hipertensión arterial, como la edad, la raza, el sexo y la genética. Sin embargo, cambiar ciertos hábitos de vida puede ayudar a mejorar la presión arterial.
Dejar de fumar, llevar una dieta rica en nutrientes y hacer ejercicio con regularidad puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar presión arterial alta y sus complicaciones asociadas.
Resumen
La hipertensión se divide en diferentes niveles y etapas según la medición de la presión arterial. Los cambios en el estilo de vida y la dieta y el uso de medicamentos recetados pueden ayudarlo a evitar que su presión arterial suba y experimente complicaciones más graves.