Un nuevo estudio publicado en Dolor de cabeza: el diario del dolor de cabeza y cara encontró una relación entre el peso de una persona y la probabilidad de que tenga migrañas.
Los investigadores encontraron que las personas que tenían un índice de masa corporal (IMC) en cualquiera de los extremos del espectro (bajo peso u obesidad) tenían un mayor riesgo de migrañas que las personas en el rango de IMC normal.
Esta información podría proporcionar algunas pistas para el 10 % de las personas en todo el mundo que padecen migrañas, incluido el 17 % de las mujeres y el 6 % de los hombres en los Estados Unidos.
Las migrañas no son como los dolores de cabeza comunes y típicos: causan un dolor de cabeza intenso y palpitante que puede durar hasta 72 horas. Además del dolor, las personas también pueden tener otros síntomas de migraña como sensibilidad a la luz o al sonido; náuseas y vómitos; y alteración visual (aura).
El vínculo con el peso corporal realmente solo se aplica a las migrañas: los investigadores solo encontraron «evidencia limitada» para respaldar un vínculo entre el IMC y otros tipos de dolores de cabeza.
La gente con la más bajo riesgo de tener migrañas tenía un IMC de alrededor de 20.
¿Qué es el IMC?
El índice de masa corporal (IMC) es un medida de la grasa corporal que se basa en la altura y el peso de una persona. Hay cuatro categorías de IMC:
- Bajo peso (IMC inferior a 18,5)
- Peso normal (18,5 a 24,9)
- Sobrepeso (25 a 29,9)
- Obesidad (30 o más)
Si bien el IMC se usa a menudo como una medida de la salud, es controvertido. Entre otras limitaciones, la medición no analiza la grasa corporal versus el músculo. El músculo pesa más que la grasa por pulgada cuadrada, lo que significa que algunas personas atléticas pueden producir un IMC más alto.
Un vínculo, pero no necesariamente una causa
Si bien los hallazgos son interesantes, el estudio tuvo un par de limitaciones importantes a tener en cuenta:
- La investigación fue una revisión y análisis de la investigación, no un estudio controlado que se propuso probar causa y efecto.
- Los investigadores no descubrieron por qué podría haber un vínculo entre el IMC y las migrañas; solo notaron uno en los datos que observaron.
Incluso con las limitaciones, Medhat Mikhael MDun especialista en manejo del dolor y director médico del programa no operativo en el Spine Health Center, MemorialCare Orange Coast Medical Center, dijo a MEDSALUD que los hallazgos del estudio «no fueron sorprendentes».
Según Mikhael, que no participó en el estudio, muchos proveedores han notado una relación entre las migrañas y el peso corporal en sus pacientes.
¿Por qué el peso afectaría el riesgo de migraña?
Los investigadores no exploraron por qué habría una relación entre el peso corporal y el riesgo de migraña, pero otros expertos tienen algunas ideas.
Inflamación
Dr. Amit Sachdevel director de la división de medicina neuromuscular de la Universidad Estatal de Michigan, le dijo a MEDSALUD que hay algunas razones por las que el IMC podría estar relacionado con las migrañas.
“Tener sobrepeso está claramente asociado con más inflamación en el cuerpo”, dijo Sachdev, quien no participó en el estudio. «La inflamación es irritante. La inflamación como desencadenante de las migrañas tiene sentido».
Nutrición
Al final de la escala del IMC, Sachdev admitió que es «un poco más difícil de entender» por qué podría haber un vínculo entre tener bajo peso y tener migrañas.
Mikhael sugirió que si tiene bajo peso, podría estar siguiendo una dieta estricta que «carece de los nutrientes esenciales que equilibran el sistema neurovascular de su cuerpo».
Eso tiene sentido si considera que investigaciones anteriores han relacionado las deficiencias nutricionales, que incluyen magnesio, niacina, riboflavina, vitamina B12 (cobalamina), coenzima Q10, carnitina, ácido α-lipoico y vitamina D, con las migrañas.
Según Mikhael, una persona con un IMC por debajo del peso normal también podría estar siguiendo una dieta baja en carbohidratos, lo que tiende a provocar constipación—otro factor relacionado con las migrañas.
¿Podrían sus migrañas estar relacionadas con su peso?
Si bien hay algunas teorías interesantes, Sachdev advirtió que a los investigadores y proveedores aún les queda mucho por aprender sobre cómo el peso corporal podría afectar el riesgo de migraña.
“Siempre hay más en la historia y este estudio no nos da una idea de lo que está impulsando las tendencias que vieron”, dijo Sachdev. “Por ejemplo, la obesidad puede estar relacionada con enfermedades médicas que dificultan la movilidad, como lesiones en la cabeza. »
Sachdev también destacó que el bienestar mental también podría ser parte de la imagen, porque «la obesidad puede estar relacionada con comer en exceso debido al estrés, [and] el estrés también puede causar dolores de cabeza”.
Si tiene migrañas y no ha podido determinar sus factores desencadenantes o controlar sus síntomas, podría valer la pena hablar con su proveedor acerca de su peso.
«Si su peso no es ideal y tiene un trastorno de dolor de cabeza, abordar el problema del peso puede ayudar a abordar el trastorno de dolor de cabeza», dijo Sachdev.
Lo que esto significa para ti
Hay muchos factores que contribuyen a las migrañas, y una nueva investigación sugiere que su índice de masa corporal (IMC) podría ser uno. Si tiene migrañas, podría valer la pena hablar sobre su peso con su proveedor.