Si se lesionó o enfermó o se sometió a una cirugía, puede beneficiarse de los servicios calificados de un fisioterapeuta para ayudarlo a recuperar el rango normal de movimiento (ROM) y la fuerza y restaurar su movilidad funcional óptima. Su fisioterapeuta puede evaluar su situación actual y ayudarlo a desarrollar objetivos de rehabilitación realistas para ayudarlo a guiar su recuperación.
Metas y Fisioterapia
Establecer metas es la mejor manera de lograr un resultado de rehabilitación exitoso. Al comenzar la terapia física, debe pensar qué es lo que desea lograr al final de su programa. Los objetivos suelen ser muy individualizados, pero también lo es el proceso de rehabilitación. Una vez que haya establecido sus objetivos, es importante sentarse con su terapeuta en la primera visita y discutirlos juntos.
Determinación de metas
Los objetivos que establezca deben ser importantes para usted. Sin embargo, también deben ser realistas y alcanzables. Si no cumple con esta regla, se sentirá decepcionado con su programa de rehabilitación y con el resultado.
Estos objetivos lo ayudan a realizar sus actividades diarias. Giran en torno a las diferentes actividades (funciones) que las personas suelen realizar todos los días. Sus objetivos funcionales específicos dependen de lo que no pueda hacer cuando comience la fisioterapia y de lo que desee hacer cuando finalice la rehabilitación.
Los objetivos de deterioro son aquellas variables medibles que pueden no ser óptimas cuando comienza el PT. Los objetivos comunes de discapacidad pueden incluir:
- Restaurar el rango completo de movimiento (ROM) alrededor de una articulación
- Normalizar el saldo
- Mejorar la fuerza completa de un músculo o grupo de músculos
- Disminuir el dolor en un grupo o estructura muscular específica.
Cómo establecer metas
Después de determinar sus objetivos, estos deben describirse como sus objetivos a largo plazo, los objetivos que desea lograr al final de su terapia. Luego, establezca varias metas a corto plazo que lo ayudarán a lograr su meta a largo plazo. Por ejemplo, si al final de la terapia su meta a largo plazo es caminar 200 pies sin un dispositivo de asistencia, haga 2 metas a corto plazo de 1) caminar 200 pies con un bastón, luego 2) caminar 100 pies sin un dispositivo de asistencia . Finalmente avance a caminar 200 pies sin dispositivo.
Periodo de tiempo
Su terapeuta lo ayudará a determinar un marco de tiempo apropiado para lograr sus objetivos. Esto también debe estar dentro de un marco de tiempo realista y dependerá de los logros que obtenga durante su programa de rehabilitación. ¿Qué sucede si no logra todos sus objetivos de fisioterapia? Su fisioterapeuta puede ayudarlo a modificar sus objetivos originales para hacerlos más alcanzables. Recuerde, sus objetivos no están escritos en piedra; se pueden ajustar continuamente según el progreso de su programa de rehabilitación.
A veces, no todos los objetivos se logran durante su curso de fisioterapia. Su fisioterapeuta puede darle instrucciones específicas, como un programa de ejercicios en el hogar, para ayudarlo a continuar trabajando de forma independiente hacia sus objetivos una vez que haya terminado el PT.
Establecer objetivos en fisioterapia es un componente importante de su programa de rehabilitación. Sus objetivos de rehabilitación son su hoja de ruta personal hacia el éxito en la fisioterapia después de una lesión o enfermedad. Consulte con su fisioterapeuta y trabaje en objetivos realistas y alcanzables para ayudarlo a moverse mejor y sentirse mejor.