El té (verde, negro y oolong) se considera una de las bebidas más populares del mundo. El té verde se encuentra entre los tres primeros, gracias a su alto contenido de antioxidantes.

Aunque generalmente se tolera bien, puede causar una reacción alérgica en algunas personas.

Este artículo explicará los síntomas de la alergia al té verde, cómo se diagnostica y trata, y las alternativas saludables.

Beneficios para la salud del té verde

Algunos de los beneficios para la salud del té verde incluyen:

La investigación en curso revisa el extracto de té verde para prevenir los síntomas de la enfermedad inflamatoria intestinal y reducir el colesterol.

Síntomas de la alergia al té verde

Los síntomas potenciales de una reacción alérgica al té verde incluyen:

¿Qué es la anafilaxia?

La anafilaxia es una reacción alérgica grave que puede poner en peligro la vida. Síntomas como vómitos, hinchazón de la lengua o la garganta y dificultad para respirar ocurren repentinamente y pueden progresar rápidamente. Por tal motivo, requiere atención inmediata de emergencia.

por qué sucede

Hay poca información sobre las alergias al té verde. La investigación sugiere que una alergia puede ser provocada por un tanino (compuesto natural) que se encuentra en el té verde llamado galato de epigalocatequina (EGCG).

El té verde también contiene cafeína, lo que puede desencadenar una reacción en alguien con intolerancia a la cafeína no alérgica o alergia a la cafeína.

Sin embargo, un pequeño estudio sugiere que también puede ser provocado por el polvo de las hojas de té. Los investigadores observaron a los trabajadores japoneses de la fábrica de té verde que desarrollaron dificultad para respirar, tos y pérdida del conocimiento después de la ingestión de té verde, té oolong o té negro. También experimentaron síntomas después de comer pasteles o fideos que contenían polvo de té verde.

El estudio encontró que menos de la mitad de los participantes desarrollaron una alergia alimentaria debido a la inhalación de polvo de té verde en el trabajo. Muchos participantes que mostraban reacciones alérgicas al té verde habían consumido té verde en el pasado sin dificultad.

Factores de riesgo

Para la mayoría de los adultos, el té verde es seguro cuando se consume con moderación. Sin embargo, las siguientes personas deben consultar con su proveedor de atención médica antes de tomar té verde:

  • personas embarazadas: Algunas investigaciones sugieren que la cafeína puede reducir el peso y la estatura al nacer.
  • Sensibilidad a la cafeína: Las personas sensibles a la cafeína pueden experimentar irritabilidad, ansiedad, inquietud o malestar estomacal después de beber té verde.
  • Niños pequeños: La cafeína es un estimulante que no se recomienda para niños menores de 12 años.

Intolerancia al té verde

A diferencia de una alergia al té verde, se produce una intolerancia en el sistema digestivo. Una intolerancia puede ocurrir por varias razones, que incluyen:

  • Ausencia de ciertas enzimas digestivas
  • Sensibilidad a los compuestos naturales en un alimento o bebida
  • Sensibilidad a ciertos aditivos alimentarios

Cómo diagnosticar una alergia al té verde

Si sospecha que tiene alergia al té verde, es importante que visite a su proveedor de atención médica o a un alergólogo para obtener un diagnóstico y tratamiento adecuados.

Para hacer el diagnóstico, su proveedor de atención médica:

  • Solicitar información detallada sobre su historial médico pasado
  • Realizar un examen físico
  • Llevar a cabo técnicas probadas de pruebas de alergia.

La mayoría de los diagnósticos se confirman mediante provocaciones alimentarias orales; sin embargo, se necesita más investigación para desarrollar un análisis de sangre para diagnosticar la alergia al té verde.

Síntomas de intolerancia al té

Los síntomas de la sensibilidad o intolerancia al té verde son diferentes de los de una alergia al té. Si tiene intolerancia al té verde, puede experimentar:

  • Náuseas o vómitos
  • Dolor abdominal
  • Nerviosismo
  • Gas o hinchazón

Tratamiento de la alergia al té verde

Para los síntomas leves, su proveedor de atención médica puede sugerirle antihistamínicos de venta libre (OTC), que pueden ayudar a reducir síntomas como la hinchazón, la picazón y la urticaria.

La mejor manera de tratar una alergia al té verde es no beberlo. También es posible que deba evitar consumir otros alimentos o bebidas del Camellia sinensis, como:

  • te matcha
  • te negro
  • Té de oolong

Para una alergia grave que cause anafilaxia, necesitará un tratamiento con epinefrina (EpiPen), que debe llevar consigo en todo momento.

Alternativas al té verde

Si eres alérgico al té verde, considera estas alternativas, que tienen beneficios similares:

  • Tés de hierbas
  • Jugo de granada
  • Jugo de remolacha
  • jugo de acai
  • Kombucha

Resumen

El té verde es una de las bebidas más saludables del mundo. Aunque una alergia al té verde es rara, aún puede ocurrir. La mayoría de las alergias al té verde están relacionadas con sus compuestos (taninos y cafeína). Sin embargo, estudios más recientes sugieren que una proteína en el té verde también puede desencadenar una reacción alérgica. El tratamiento a menudo incluye eliminar el té verde de su dieta.

Una palabra de MEDSALUD

Aunque es poco común, recibir un diagnóstico de alergia al té verde puede ser frustrante, especialmente si lo disfruta. La buena noticia es que muchas alternativas pueden proporcionar beneficios similares. Sin embargo, si cree que puede tener alergia o intolerancia al té verde, debe hablar con su proveedor de atención médica o alergólogo.

Preguntas frecuentes

  • ¿Se puede beber té verde antes de las pruebas de alergia?

    Antes de las pruebas de alergia, se debe evitar el té verde y otros suplementos durante cinco a siete días.

  • ¿Es malo beber té verde todos los días?

    No, para las personas sin alergia o intolerancia conocidas, beber té verde todos los días puede beneficiar la salud general de una persona.

  • ¿Por qué me duele la garganta después de beber té verde?

    Los taninos del té verde pueden contribuir a la sequedad de la boca y la garganta, lo que provoca dolor de garganta.

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